kg 57.2 embè.....così imparo a cenare all'una di notte




1h e 20mindi di cyclette



3 gallette di farro
con un velissimo di marmellata di mirtilli "normale"
una tazza di latte ps
caffè



un bicchiere di spremuta di arance rosse
e un broccolo romano



10g di nux



(penso....)
cefalo al cartoccio
cavolo verza

no....cavolo verza, sì
e poi un bel piatto di pasta con la ricotta
(TANTA ricotta )
una banana



non avrei fame....
ma penso che non mi fermerò davanti al cefalo al cartoccio

e infatti non mi sono fermata
ma me n'è toccato poco
il pargolo (anti-pesce per patrimonio genetico della nonna) ha deciso che il cefalo (ovviamente tutto spinato dalla sottoscritta) GLI PIACE!

verza
2 clementini
e 2 sfoglie di cioccolato
(sai com'è..... l'odore di pesce.... )



ed anche oggi cena a mezzanotte