Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. Dieta Weight Watchers, dieta libera e tanto altro : forum di auto aiuto !

di Lilly

  • Messaggi
  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.057
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2010 08:14
    Da oggi riprendo anch'io....il peso che ho visto stamattina mi ha spaventato....
    va bene che non sono stata a dieta......va bene che il ciclo ritarda come al solito, ma sono aumentata di più in questi 3 giorni che a Natale, e senza nemmeno sgarrare più di tanto...
    A differenza di Farfy e di Araba io ho bisogno di contare...però senza dovermi sbattere più di tanto,per cui ricomincio da oggi e ricomincio con la lineapunti.
    Speriamo sia la volta buona!!!



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.057
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2010 09:56
    Iniziamo...
    Lineapunti 22 - 27

    Un passo alla volta!!!


    Giovedì 7 gennaio - J 1 - la bilancia oggi dice:88,4

    COLAZIONE -4:
    Coppa crema Chantilly WW p. 2
    1 Smoothie mango-arancia p. 2

    SPUNTINO- :
    thè verde

    PRANZO - 8:
    risotto agli asparagi p. 5,5
    con 1 sottiletta light e mezza p. 1,5
    carote gratuggiate con 1 cc olio p. 1

    MERENDA - 1 :
    yogurt WW kiwi-uva spina p. 1

    CENA :
    pizza e un bicchiere vino

    Pts consumati: 13
    Pts risparmiati: 0



    Sport:-
    Note:
    Ci saranno prodotti WW che ho comperato in Svizzera dove sono stata in questi giorni.....sono rimasta delusa, mi aspettavo di trovare prodotti Propoint e invece sono tutti in Flexi
    .
    .

    Sfida personale: 5 kg per Pasqua
    partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
    Peso del 1 Febbraio kg : --
    Peso del 1 Marzo kg :--
    Peso del 1 Aprile kg : --
    Peso del 1 Maggio kg : --
    Peso del 1 Giugno peso Kg : --
    1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
    2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........


    [Modificato da lyllyput21 08/01/2010 07:46]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    ArabaFenice62
    Post: 2.636
    Registrato il: 26/01/2008
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    La Jolanda !


    Militante !
    00 07/01/2010 15:29

    che roba è lo smoothie? [SM=x974199]


    target 1 - meno 5%
    Diet weight loss


    target 2 - meno 10%
    Diet weight loss


    My Weight Chart:
    Weight Chart

    "Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
    il tuo cervello non è
    un'entità astratta indipendente
    che ti governa.
    Riprendi lucidità e torna in te,
    e piantala piantala piantala
    di non guardare in faccia le cose,
    o di dire che sai benissimo
    che stanno in un certo modo
    ma poi fregartene perchè
    tanto a che serve.
    ....Smettila."
    [ Bibi docet ] [SM=x974185]




    Reglette regime


  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.058
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2010 15:54
    e' un frullato di sola frutta al 100%
    io l'ho preso a Zurigo ma ci sono anche qui, della Dimmidisì, di Chiquita ecc




    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • °Farfarella°
    00 07/01/2010 16:09
    Come sono i prodotti WW? Sono gradevoli? Hanno degli ingredienti sani? Mi incuriosiscono molto... [SM=g27823]

    I surgelati che c'erano millanta anni fa in Italia erano molto buoni, ma non posso dire altrettanto delle barrette alla cioccolata degli ultimi anni WW. Stucchevolissime e piene di grassi idrogenati e frazionati[SM=g27812] La crema Chantilly mi ispira parecchio [SM=g27828]
  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.061
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 07/01/2010 16:16
    Buoni sono buoni, specialmente la coppa Chantilly, però li ho presi solo perchè WW...senza guardare gl'ingredienti e .....sorpresa, sia la coppa che gli yogurt hanno aspartame [SM=g27812]

    ed anche altre cosine...aspartame dappertutto.
    Dei piatti pronti ho provato per il momento solo i ravioli al pomodoro......paprika pura.

    Se devo dire la verità ci sono ottimi prodotti non della WW che costano anche molto di meno e sono anche più buoni.....



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • °Farfarella°
    00 08/01/2010 09:06
    Re:
    lyllyput21, 07/01/2010 16.16:
    Buoni sono buoni, specialmente la coppa Chantilly, però li ho presi solo perchè WW...senza guardare gl'ingredienti e .....sorpresa, sia la coppa che gli yogurt hanno aspartame [SM=g27812]

    ed anche altre cosine...aspartame dappertutto.
    Dei piatti pronti ho provato per il momento solo i ravioli al pomodoro......paprika pura.

    Se devo dire la verità ci sono ottimi prodotti non della WW che costano anche molto di meno e sono anche più buoni.....

    Buono a sapersi! In ogni caso ti togli degli sfizi a Punti controllati e vederti in evidenza la scritta WW nella dispensa ed in frigo in ogni caso ti ricorda questo: [SM=x974279] [SM=x974178]


    [Modificato da °Farfarella° 08/01/2010 09:08]
  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.063
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 08/01/2010 10:13

    Un passo alla volta!!!


    Giovedì 8 gennaio - J 2 - la bilancia oggi dice:88,8ci sta...

    COLAZIONE -2,5:
    yogurt al lampone WW p. 1
    2 fette pain d'epices p. 1,5

    SPUNTINO- 1:
    thè verde + 1 banana p. 1

    PRANZO - :
    .

    MERENDA - :
    .

    CENA :
    .

    Pts consumati: 3,5
    Pts risparmiati: 0



    Sport:-
    Note:
    .
    .

    Sfida personale: 5 kg per Pasqua
    partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
    Peso del 1 Febbraio kg : --
    Peso del 1 Marzo kg :--
    Peso del 1 Aprile kg : --
    Peso del 1 Maggio kg : --
    Peso del 1 Giugno peso Kg : --
    1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
    2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........








    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    Iana!
    Post: 7.485
    Registrato il: 01/10/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia

    Prospuntata !
    00 09/01/2010 16:24
    Ci saranno prodotti WW che ho comperato in Svizzera dove sono stata in questi giorni.....sono rimasta delusa, mi aspettavo di trovare prodotti Propoint e invece sono tutti in Flexi



    il problema è che noi siamo troooooooppo avanti, sei abituata male [SM=g27828]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.072
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 10/01/2010 10:17
    Un passo alla volta!!!


    Domenica 10 gennaio - J4 - la bilancia oggi dice:88,2

    COLAZIONE -1:
    yogurt WW al pompelmo rosa p. 1
    lo so, è poco, ma come ho detto di là mi sono alzata verso le dieci, poi ho preso la pastiglia protettrice dello stomaco e dopo quella, per mezz'ora non posso mangiare niente...considerando che sto cucinando la polenta, non potevo fare una colazione più completa..

    SPUNTINO- :
    .

    PRANZO -7,5 :
    un succo di verdura V8 p. 0
    150 gr polenta cotta p. 3
    200 gr misto messicano (piselli, mais,fagioli,fagiolini e carote) in umido con spezie mex p. 2
    30 gr quartirolo p. 2,5

    MERENDA - :
    .

    CENA - 14:
    2 toast con melanzane sott'olio sgocciolate
    mezza mozzarella
    1 bicchiere vino

    Pts consumati: 8,5
    Pts risparmiati: 0



    Sport:-
    Note:
    In questi giorni non ho segnato perchè non sono stata bene, capogiri e mal di stomaco tremendo e ho mangiato pochissimo..oggi riprendo
    .
    .

    Sfida personale: 5 kg per Pasqua
    partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
    Peso del 1 Febbraio kg : --
    Peso del 1 Marzo kg :--
    Peso del 1 Aprile kg : --
    Peso del 1 Maggio kg : --
    Peso del 1 Giugno peso Kg : --
    1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
    2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........








    [Modificato da lyllyput21 11/01/2010 07:50]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    fr@ncy3
    Post: 5.095
    Registrato il: 11/10/2004
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Rombiballe ufficiale....
    00 10/01/2010 17:28
    lilly ma il misto messicano lo fai tu?


  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.078
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 10/01/2010 17:32
    no..l'ho preso all'esselunga, senza conservanti e senza grassi, io ho aggiunto solo il pomodoro e le spezie



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    fr@ncy3
    Post: 5.098
    Registrato il: 11/10/2004
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Rombiballe ufficiale....
    00 10/01/2010 17:33
    per intenderci è una lattina precotta o una busta come quelle dei legumi da cuocere?


  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.079
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 10/01/2010 17:39
    è sottovuoto e precotto come le barbabietole
    ti metto la foto di tutta la gamma perchè solo il contorno messicano non l'ho trovato

    aperto è così

    e in busta così



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    fr@ncy3
    Post: 5.112
    Registrato il: 11/10/2004
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Rombiballe ufficiale....
    00 10/01/2010 21:13
    si adesso ho capito,io non li ho mai presi,però in effetti possono venire comodi


  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.081
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 11/01/2010 07:58
    Il mio di ciclo invece ancora si fa attendere.......da 8 giorni...
    [SM=g27828] Da oggi voglio riprovare la Propoint


    Un passo alla volta!!!


    Lunedì 11 gennaio - J 5 - A.1 - la bilancia oggi dice:88,1

    COLAZIONE -4:
    yogurt WW all'ananas pp. 2
    1 Smoothie fragola-pesca pp. 2

    SPUNTINO- :
    niente-devo imparare a farlo, da domani inserisco un frutto

    PRANZO - 9:
    70 gr pasta integrale al pomodoro con peperoncino pp.7
    e 1 Cc grana gratuggiato pp. 1
    insalatona mista con 1 cc olio pp. 1

    MERENDA - 2 :
    tisana al finocchio
    una fetta biscottata con 1 cc miele pp. 2

    CENA -10,5 :
    50 gr quartirolo pp.5
    manzotin blu pp.2
    giardiniera sott'aceto pp.0
    crekers pomodorp-formaggio pp. 3,5

    Propoints consumati: 25,5/29
    Proponts settimanali: 49/49



    Sport:-
    Note:
    Questa sera sono sola a cena e non ho avuto voglia di cucinare solo per me.
    .
    .

    Sfida personale: 5 kg per Pasqua
    partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
    Peso del 1 Febbraio kg : --
    Peso del 1 Marzo kg :--
    Peso del 1 Aprile kg : --
    Peso del 1 Maggio kg : --
    Peso del 1 Giugno peso Kg : --
    1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
    2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........











    [Modificato da lyllyput21 12/01/2010 21:32]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • °Farfarella°
    00 11/01/2010 14:33
    Lylly, come ti trovi con la ProPoints? riesci a contare bene? Il computer compatibile con la stampante è in riparazione e quindi non ho ancora nulla di cartaceo cui fare riferimento.

    Noti delle differenze rispetto alle altre diete della WW? [SM=x974182]
  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.085
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 11/01/2010 14:54
    A dicembre, quando l'ho provata per la prima volta mi creava un po' d'ansia per il fatto che dovevo reimparare tutti i punteggi di nuovo, ora invece mi viene più facile.
    Rispetto alle altre diete nella Propoint tendi a consumare di più gli alimenti Pro ed il fatto d'avere un bel margine (per me 49) settimanale evita l'ansia quando superi il targhet giornaliero.



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • °Farfarella°
    00 11/01/2010 15:16
    Re:
    lyllyput21, 11/01/2010 14.54:
    A dicembre, quando l'ho provata per la prima volta mi creava un po' d'ansia per il fatto che dovevo reimparare tutti i punteggi di nuovo, ora invece mi viene più facile.
    Rispetto alle altre diete nella Propoint tendi a consumare di più gli alimenti Pro ed il fatto d'avere un bel margine (per me 49) settimanale evita l'ansia quando superi il targhet giornaliero.

    Bene, se il mio no-count non dovesse sortire effetti, riproverò con questo tipo di dieta [SM=g27838]

  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.088
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 12/01/2010 09:44
    Andiamo avanti.......un etto alla volta....
    Un passo alla volta!!!


    Martedì 12 gennaio - J 6 - A.2 - la bilancia oggi dice:88

    COLAZIONE -5:
    250 ml latte scremato pp. 2
    2 fette integrali + 2 cc marmellata pp. 3

    SPUNTINO- 0:
    1 kiwi pp.0 [SM=g27827]

    PRANZO - 9 :
    70 gr pasta pp.7 [SM=g27827]
    con sugo fatto con 50 gr vongole sgusciate pp.1 [SM=g27827]
    vino bianco per sfumare, aglio e 1 cc olio pp. 1
    insalata mista con aceto di mele [SM=g27827]
    1 clementina pp. 0 [SM=g27827]

    MERENDA - 3 :
    thè alle fragole
    budino di soja alla vaniglia pp. 3

    CENA -13:
    Zuppa porri-patate-erba cipollina pp. 1 [SM=g27827]
    Questa ricettina fatta con:
    piselli-carote-pomodori-scalogno pp.1,5 [SM=g27827]
    con 2 cc olio pp.2
    1 uovo pp. 2 [SM=g27827]
    1 sottiletta light pp.1,5
    poi.....50 gr pane pp. 3
    con 1 fetta di mortadella pp.2

    Propoints consumati: 30/29 - 1
    Proponts settimanali: 48/49



    Sport:-
    Note:
    Bene!!! il pranzo è stato quasi esclusivamente Propoint [SM=x974239]
    il pane e la mortadella a cena potevo evitarli...
    .

    Sfida personale: 5 kg per Pasqua
    partenza 7 Gennaio peso kg : 88,4
    Peso del 1 Febbraio kg : --
    Peso del 1 Marzo kg :--
    Peso del 1 Aprile kg : --
    Peso del 1 Maggio kg : --
    Peso del 1 Giugno peso Kg : --
    1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
    2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........














    [Modificato da lyllyput21 12/01/2010 21:32]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





1
Sala da pranzo
Passa alla versione desktop

  • Anteprima