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lyllyput21
Post: 3.228
Registrato il: 14/09/2007
Sesso: Femminile
gallinaccia
Propointiana
0
0
16/02/2010
08:52
Martedì 16 febbraio - J 2
La bilancia oggi dice:
87,9
COLAZIONE:
yogurt 0,1 Muller ai mirtilli
mela cotta con cannella
SPUNTINO:
2 mandarini
thè verde
PRANZO:
50 gr riso brasmati con piselli al curry
pomodorini con 1 cc olio
MERENDA:
Roboois con 1 pacchetto pavesini al caffè
CENA:
Chili con carne (più fagioli che carne)
mezzo panino
un pezzetto asiago
NOTE:
Peso del 1 Febbraio kg :
88,4
Peso del 1 Marzo kg
:--
Peso del 1 Aprile kg :
--
Peso del 1 Maggio kg :
--
Peso del 1 Giugno peso Kg :
--
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[
Modificato da lyllyput21 17/02/2010 08:30
]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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