marblu1, 02/03/2010 18.29: stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno. Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi