Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. Dieta Weight Watchers, dieta libera e tanto altro : forum di auto aiuto !

Di aRiO

  • Messaggi
  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 8.357
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 10/06/2011 19:15
    Re: Re:
    garganna, 10/06/2011 18.21:



    ehi.. non ti avevo visto !!!!! [SM=x974184]

    Diciamo che e' raggiunto... prima di pranzo ero 82.5 [SM=g27832]



    mitica... ora non fare come me che appena raggiunto mi sono subito allontanata... dalla parte sbagliata... [SM=g27829]

    [SM=x974248]




  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.348
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 11/06/2011 14:29
    Re: Re: Re: Re: Re:








    Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 83.3 - Oggi 83.7



    Sabato 11 GIUGNO
    Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18



    Colazione appena alzata (5)
    caffe' macchiato con assaggio di focaccia di grano senatore cappelli

    seconda colazione(3)
    caffe'con latte(0.5 latte) buondi motta (2.5carbo)

    Spuntino (...)

    Pranzo (...)
    zuppa sisina (rape e piselli)

    Spuntino (...)


    Cena (...)
    prosciutto crudo e popone
    insalata greca (tutto senza contare)

    Prima della nanna (...)


    [SM=x974242]

    Consumati = ..

    Guadagnati con attività fisica = 1h acquagym

    Risparmiati = X


    Riepilogo colorpoint

    .. carbo (6-10)
    -- prot (4-8)
    grassi -- (2-3)
    frutta .. (2)
    latte .. (2)





    [SM=x974249]





    [SM=x974188]

    Traguardo del 5% : 87.7 - raggiunto... [SM=x974251]
    [SM=x974240]Traguardo del 10% : 83.0 - ci stiamo lavorando... [SM=x974240]
    Traguardo del 15% : 78.5 - comincio a pensarci...



    My Weight Chart:
    >
















    [Modificato da garganna 12/06/2011 21:29]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    rospetta@
    Post: 191
    Registrato il: 16/01/2009
    Sesso: Femminile
    tacchinella
    00 11/06/2011 16:23
    ??
    zuppa sisina ??? [SM=g27833]
    illuminami!
  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.349
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 11/06/2011 16:38
    Re: ??
    rospetta@, 11/06/2011 16.23:
    zuppa sisina ??? [SM=g27833]
    illuminami!


    una cosa disarmante da quanto e' buona e semplice... [SM=g27832]

    ho bollito le rape...

    Intanto ho preparato i piselli (soffriggo uno scalogno in un cucchiaio di olio, aggiungo i piselli e porto a cottura con brodo vegetale) lasciandoli molto brodosi.

    Quando i piselli sono pronti ho unito le rape lessate ed ho lasciato amalgamare i sapori per un paio di ore.

    Si serve caldo con crostoni di pane strusciati con l'aglio (a chi piace. Oggi visto che eravamo a dieta non li ho messi. Duncan ha mangiato la zuppa con le fette biscottate).

    E' veramente buona... [SM=x974182]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.350
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 11/06/2011 16:45
    Dimenticavo... le rape di cui parlo sono queste :



    non queste



    [SM=x974184]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 4.660
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 11/06/2011 18:54
    sai che non ho mai visto le rape qui???



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    rospetta@
    Post: 192
    Registrato il: 16/01/2009
    Sesso: Femminile
    tacchinella
    00 11/06/2011 19:03
    ..
    garghy..mi hai fatto venire na' fame...
  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.353
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 12/06/2011 21:32








    Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 83.3 - Oggi 83.7



    Domenica 12 GIUGNO
    Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18




    84 anni !


    Oggi e' il compleanno di mamma... ho preparato su sua richiesta cuscus con verdure, roastbeef e torta al cioccolato e panna

    e' stata felicissima... ed anche io...

    abbiamo tutti mangiato in abbondanza... e senza contare...

    Ne valeva assolutamente la pena !!!! [SM=g27811]




    My Weight Chart:
    >








    [Modificato da garganna 12/06/2011 21:38]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 8.362
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 12/06/2011 22:39
    auguroni per la tua mamma [SM=x974171]




  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 4.667
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 13/06/2011 08:38
    TANTISSIMI AUGURI ALLA TUA MAMMA!!!!!



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.357
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 14/06/2011 17:17
    Lunedi' 13 giugno

    non mi sono pesata.

    Colazione : buondi' in piedi e di corsa
    Pranzo : insalata e roastbeef
    Cena : casini con assaggi misti di tutto : pasta alla pizza, mozzarella, prosciutto e popone

    Martedi' 14 giugno : 84.4

    Colazione : niente
    Pranzo : frutta (mezzo popone, pesca cotogna, 2 susine)
    Merenda : yoghurt activia intero
    Cena : fagiolini, ricotta magra, pesca cotogna

    Considerazioni :
    Molto stanca... sto dimenticando le cose importanti ed ho sonno... tanto... ho bisogno di dormire... la notte mi sveglio alle 4 e resto con gli occhi sbarrati fino a mattina. Secondo me sto di nuovo sull'orlo dell'esaurimento come l'anno scorso.
    [Modificato da garganna 14/06/2011 22:44]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 8.374
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 14/06/2011 17:21
    non riesci a prenderti un giorno libero per rilassarti e dedicarti solo a te stessa?
    ti abbraccio :*




  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.358
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 14/06/2011 22:49
    Re:
    zaouli, 14/06/2011 17.21:
    non riesci a prenderti un giorno libero per rilassarti e dedicarti solo a te stessa?
    ti abbraccio :*


    no... :-(

    in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...

    ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...

    mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...

    al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...






    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.359
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 14/06/2011 23:03
    gino e' ancora fuori...



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 8.375
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 14/06/2011 23:04
    Re: Re:
    garganna, 14/06/2011 22.49:



    no... :-(

    in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...

    ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...

    mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...

    al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...





    [SM=g27813] [SM=x974183]




  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.360
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 15/06/2011 07:07
    Re:








    Venerdi' scorso : 83.3 - Ieri 84.4 - Oggi 83.1



    Mercoledi' 15 GIUGNO
    Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18






    My Weight Chart:
    >













    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 4.672
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 15/06/2011 08:32
    Re: Re:
    garganna, 14/06/2011 22.49:



    no... :-(

    in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...

    ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...

    mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...

    al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...





    Mi dispiace per il brutto periodo...
    [SM=x974231]





    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    ArabaFenice62
    Post: 3.427
    Registrato il: 26/01/2008
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    La Jolanda !


    Militante !
    00 15/06/2011 11:41
    Re: Re:
    garganna, 14/06/2011 22.49:



    no... :-(

    in questo momento c'e' fuoco su piu' fronti...

    ho avuto oggi la comunicazione della bocciatura di fabio... e sto faticando assai per tenergli testa... sembra che da dopodomani vada a lavorare... boh...

    mia madre dorme sempre piu' e sempre piu' profondamente...

    al lavoro stanno andando via i colleghi tra pensionamenti forzati e impossibilità di pagare contratti transitori a precari...





    [SM=g27813] e ma porca paletta.....è un assedio!

    per Fabio.....lascialo decantare un pò......ho passato l'inferno l'anno scorso con il mio Fabio che si era messo in testa di andare a fare il facchino in un magazzino qualsiasi......poi è passato al carabiniere semplice ....... poi non voleva fare un cazzo..........poi......oggi fa il 4° esame a scienze motorie (ovviamente i voti oscillano dal 18 al 23, ma considerando che sono uguali a quelli di medicina e che stiamo parlando di Fabio, taccio e mi accontento), sta imparando a gestirsi da solo, ha scoperto cos'è e com'è fatto il pulsante di accensione della lavatrice e cosa ben più importante, sa anche che ci va il detersivo nella lavatrice, sa che il detersivo si consuma, e sa anche che sempre lo stesso detersivo non si va a comprare DA SOLO.....ora si fa la valigia da solo, e quando è venuto la settimana scorsa, le magliette ne sono uscite addirittura PIEGATE [SM=g27831] ....riesce a lessare le lenticchie ( [SM=g27829] solo acqua e lenticchia) e a far fare un giro in pentola alla passata di pomodoro prima di metterla sui maccheroni....
    questo per dirti che ho ottenuto qualcosa nel momento esatto in cui ho smesso di dire "ma che cazzo stai dicendo, il facchinoooo??? ma ti sei bevuto il cervello???"......ora Fabio tuo è ovviamente dispiaciuto e ferito nell'orgoglio, deve metabolizzare l'accaduto.....lasciaglielo fare......
    [SM=x2394421] e poi sarà sufficiente il pensiero di alzarsi alle 4 per andare a faticare a comando per farlo correre di nuovo con gioia verso il suo amatissimo zaino (e qua ci va il diavoletto [SM=g27820] zà)

    è un periodo infame e vorrei tanto riuscire a dire tutte quelle cose che mi dici tu quando sono io a stare male.....ma non sono brava come te....quindi mi limiterò ad abbracciarti forte e a mandarti tutta l'energia positiva che posso ed anche di più......
    ti voglio bene [SM=x974183]


    target 1 - meno 5%
    Diet weight loss


    target 2 - meno 10%
    Diet weight loss


    My Weight Chart:
    Weight Chart

    "Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
    il tuo cervello non è
    un'entità astratta indipendente
    che ti governa.
    Riprendi lucidità e torna in te,
    e piantala piantala piantala
    di non guardare in faccia le cose,
    o di dire che sai benissimo
    che stanno in un certo modo
    ma poi fregartene perchè
    tanto a che serve.
    ....Smettila."
    [ Bibi docet ] [SM=x974185]




    Reglette regime


  • OFFLINE
    garganna
    Post: 12.365
    Registrato il: 25/02/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 17/06/2011 14:26
    Mercoledi' 15 giugno
    colazione latte e buondicino
    pranzo insalata mista con 2fette biscottate e 2cc olio
    cena ciccio con pomodori freschi ed acciughe, biscottini lotus

    Giovedi' 16 giugno
    colazione niente
    pranzo insalata con roastbeef e 4fette biscottate integrali e 2cc olio
    Prima cena (alle 18.30) focaccia, panbrioche farcito e 3fette di torte fatte in casa alla festa del basket di iaia
    Seconda cena di mezzanotte biscotti inzuppati nel latte

    Venerdi' 17 giugno
    colazione latte caffe' e buondicino
    pranzo 70g farro con pomodori e cacioricotta. 2 fette di rotolo alla nutella
    cena pizza hm senza mozza ma con pomodori e cacioricotta

    ...............
    Non riesco a far di meglio in questo periodo... L'attenzione e' rivolta altrove... devo metabolizzare un po' di cose. mantengo il peso e questo va bene....



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 8.388
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 17/06/2011 16:13
    Re:
    garganna, 17/06/2011 14.26:


    ...............
    Non riesco a far di meglio in questo periodo... L'attenzione e' rivolta altrove... devo metabolizzare un po' di cose. mantengo il peso e questo va bene....

    mantenere quando tutto ti rema contro è molto più difficile che perdere peso in tranquillità.... quindi stai facendo tanto!!! [SM=x974171]





2
Sala da pranzo
Passa alla versione desktop

  • Anteprima