00 07/06/2011 09:03
Lineapunti 22-27
Martedì 7 Giugno

La bilancia oggi dice: Sabato scorso : 90 - Ieri 89,4 - Oggi 89,2


COLAZIONE -2 :
caffè
thè verde deteinato ai mirtilli
Frutta e cereali alla pera Grancereale p. 2

SPUNTINO - :
caffè

PRANZO - 10 :
oggi ristorante per festeggiare il compleanno della mia amica del cuore [SM=g27836] :

mezza pizza alle verdure (l'altra metà me la sono portata a casa [SM=g27828] ) p.7
un bicchere vino p. 3

MERENDA - 2:
plasir caffè Sojasun p. 2

CENA - 7,5:
1/4 di pizza alle verdure p. 3,5
asparagi con 4 cc grana p. 1
1 cc olio p. 1
e 1 uovo sodo p. 2

Pts. utilizzati: 21,5
Pts. risparmiati: 8+3= 11+5,5= 15,5
Pts. guadagnati: 0


SPORT:

NOTE


[SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
[SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
[SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg :


[SM=x974177] 1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
[SM=x974177] 2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........





[Modificato da lyllyput21 08/06/2011 08:04]



Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)