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Luglio di Lylly

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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 30/06/2011 16:56
    Venerdì 1 Luglio

    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,8- Ieri -- Oggi: 87,9


    COLAZIONE -3 :
    yogurt Danaos ai mirtilli p. 2
    200 ml succo di mela p. 1


    SPUNTINO - :


    PRANZO -10 :
    piatto pronto cous-cous e tofu provenzale Sojasun p. 5

    2 involtini di melanzane p. 5

    MERENDA - :


    CENA - :

    Pts. utilizzati: 13
    Pts. risparmiati: - 1,5
    Pts. guadagnati: 8+2 = 10


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE
    Questa settimana la vedo dura...questo caldo umidissimo mi gonfia tanto, bevo litri e litri di acqua e tisane ma rimangono tutte addosso......in più stamattina arriva mia figlia e si ferma fino a domenica [SM=g27836] dovrò impegnarmi per bene per non rovinare quello che fino adesso ho fatto [SM=g27828]

    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi


    [Modificato da lyllyput21 01/07/2011 16:10]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    zaouli
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    The boss....
    00 01/07/2011 16:01
    Re:

    Sbaglio o devi aggiornare qualcosa?!?!?! [SM=g27818]



















    [SM=g27828]

    lyllyput21, 30/06/2011 16.56:

    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg :






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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 01/07/2011 16:08
    hai ragione...

    faccio subito [SM=g27835]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 04/07/2011 11:04
    Lunedì 4 Luglio
    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,4- Ieri 87,5 Oggi: 87,6


    COLAZIONE -4 :
    yogurt Danaos ai mirtilli p. 2
    frutta e cereali alla pesca p. 2


    SPUNTINO - :


    PRANZO - 8:

    Pasta al pesto con fagiolini e patate:
    75 gr pasta p. 3
    100 gr patate a dadini p. 2
    fagiolini
    4 cc pesto p. 2
    Anguria p. 1

    MERENDA - 1,5:
    2 albicocche secche p. 1
    2 albicocche p. 0,5

    CENA - :
    pizza pugliese
    un bicchiere di vino
    una fetta anguria

    Pts. utilizzati: superati alla grande....
    Pts. risparmiati: 0
    Pts. guadagnati: 0


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE


    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi




    [Modificato da lyllyput21 05/07/2011 08:21]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    Iana!
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    Prospuntata !
    00 04/07/2011 11:55
    ma nelle melanzane cosa c'è?



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 04/07/2011 14:58
    Allora....
    ho grigliato le fette di melanzana poi ho messo su ogni fetta un po' di passata di pomodoro, mezza sottiletta light,una foglia di basilico, 2 cc di pecorino grattuggiato e un paio d'olive nere tritate .
    Ho chiuso gli involtini e sopra ho messo un po' di pomodoro, poi scaldati nel micro qualche minuto per far sciogliere il formaggio.

    Nella ricetta originale invece della sottiletta light e del pecorino c'era la mozzarella



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    Iana!
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    Prospuntata !
    00 04/07/2011 15:51
    Re:
    Mi ispirano molto.
    Per il pranzo di ieri ho fatto la parmigiana di melanzane, ho usato la provola, una fetta sottile come una sottiletta.
    Favolose!!!!

    lyllyput21, 04/07/2011 11.04:


    PRANZO - 8:

    Pasta al pesto con fagiolini e patate:
    75 gr pasta p. 3
    100 gr patate a dadini p. 2
    fagiolini
    4 cc pesto p. 2
    Anguria p. 1


    Qui il pesto lo facciamo senza papate e fagiolini.
    Gli anni passati c'erano le pigne del mio vicino che con il vento finivano nel mio giardino, solo che non ha più fatto potare la siepe e quindi sono rimasta all'asciutto.
    Sono andata a comprarli, tempo fa, e ci sono rimasta secca.
    azz, quanto costano!!





    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 04/07/2011 16:08
    parlavi dei pinoli?
    si..costano parecchio......quando andavo al mare cadevano dalle pigne e i bambini ne raccoglievano tantissimi!!

    io sto utilizzando ancora il pesto che ho congelato l'anno scorso...
    quest'anno voglio farlo senza formaggio, solo basilico, pinoli, aglio e olio ...tanto mio marito lo aggiunge comunque [SM=g27828]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 05/07/2011 08:24
    Martedì 5 Luglio
    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,4- Ieri 87,6 Oggi: 87,9


    COLAZIONE -3,5 :
    thè verde deteinato ai mirtilli
    yogurt Danaos alle fragole p. 2
    2 fette pain d'epices p. 1,5


    SPUNTINO - :


    PRANZO - 7:

    spaghetti alle vongole:
    75 gh pasta p. 3
    sugo alle vongole p. 3
    zucchine trifolate con 1 cc olio p. 1


    MERENDA -2 :
    thè con 4 biscotti lotus p. 2

    CENA - :
    nessun conteggio.....ho mangiato pomodori ed un pezzo di formaggio tra una corsa e l'altra......
    Miki è tornato ieri sera dal gattile con una gattina di 50 giorni......serata passata a tener lontano le belve dalla mia camera dove la cucciola è rinchiusa.....

    Pts. utilizzati: 12,5
    Pts. risparmiati: 0
    Pts. guadagnati: 0


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE


    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi



    [Modificato da lyllyput21 06/07/2011 10:16]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    Iana!
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    Prospuntata !
    00 05/07/2011 15:23
    Re:
    lyllyput21, 04/07/2011 16.08:
    parlavi dei pinoli?
    si..costano parecchio......quando andavo al mare cadevano dalle pigne e i bambini ne raccoglievano tantissimi!!

    io sto utilizzando ancora il pesto che ho congelato l'anno scorso...
    quest'anno voglio farlo senza formaggio, solo basilico, pinoli, aglio e olio ...tanto mio marito lo aggiunge comunque [SM=g27828]



    Ehm [SM=g27821] si, scusa, parlavo dei pinoli.




    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 06/07/2011 10:18
    Mercoledì 6 Luglio
    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,4- Ieri 87,9 Oggi: 87,4 (-)


    COLAZIONE -3:
    thè verde deteinato ai mirtilli
    yogurt Danaos alle fragole p. 2
    200 ml succo ananas p. 1


    SPUNTINO - :


    PRANZO -8,5 :
    Risotto con funghi e zafferano Scotti [SM=x974222] P. 6
    1 sottiletta light p. 1
    pomodorini con 1 cc olio p. 1
    100 gr mirtilli p. 0,5


    MERENDA - 3:
    2 albicocche secche p. 1
    un pezzettino croccante al sesamo p.? facciamo 2

    CENA - 7,5 :

    100 gr polpettine di soia p. 3,5
    con 100 gr di piselli p. 1
    pomodoro, scalogno e 1 cc olio p. 1
    50 gr pane p. 2

    Pts. utilizzati: 22
    Pts. risparmiati: 5
    Pts. guadagnati: 0


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE


    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi



    [Modificato da lyllyput21 07/07/2011 08:13]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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    ArabaFenice62
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    Militante !
    00 06/07/2011 13:18
    Re:
    lyllyput21, 05/07/2011 08.24:

    nessun conteggio.....ho mangiato pomodori ed un pezzo di formaggio tra una corsa e l'altra......
    Miki è tornato ieri sera dal gattile con una gattina di 50 giorni......serata passata a tener lontano le belve dalla mia camera dove la cucciola è rinchiusa.....

    [SM=g27828] dimostrazione pratica che se siamo "distratte" da cose più interessanti, facciamo tranquillamente a meno di mangiare

    a proposito di pinoli....
    [SM=g27820] quelli che cadono nel mio giardino se li frega Oscar....li spacca e ne mangia il contenuto....roba da non credere [SM=g27829]
    [SM=g27816] non ne lascia uno....o meglio, se lo lascia....stai CERTA che è secco dentro.... [SM=g27837] ma come fa a capire?

    ehi metti la foto della nuova arrivataaaaaaaaaaaa [SM=g27836]




    target 1 - meno 5%
    Diet weight loss


    target 2 - meno 10%
    Diet weight loss


    My Weight Chart:
    Weight Chart

    "Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
    il tuo cervello non è
    un'entità astratta indipendente
    che ti governa.
    Riprendi lucidità e torna in te,
    e piantala piantala piantala
    di non guardare in faccia le cose,
    o di dire che sai benissimo
    che stanno in un certo modo
    ma poi fregartene perchè
    tanto a che serve.
    ....Smettila."
    [ Bibi docet ] [SM=x974185]




    Reglette regime


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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 06/07/2011 14:27
    appena mio figlio fa il servizio fotografico [SM=g27828]

    poverina, ha la congiuntivite..........però ha un bel caratterino....
    questa mattina l'abbiamo presentata a kami, la cagnetta e lei ha fatto tale e quale il micetto della pubblicità dell'auto (non ricordo la marca)........è una tigre [SM=x974247]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 07/07/2011 08:15
    Giovedì 7 Luglio
    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,4- Ieri 87,4 Oggi: 87,3 (-)


    COLAZIONE -2:
    thè verde deteinato ai mirtilli
    frutta e cereali alla pesca p. 2


    SPUNTINO - :


    PRANZO - :
    nessuna voglia di cucinare..Sergio è passato alla gastronomia dell'esselunga:
    2 Cc trofie al pesto con fagiolini e patate
    4 Cc insalata di riso vegetariana
    mezza porzione di melanzane alla parmigiana
    2 bicchieri vino

    MERENDA - :
    tanto thè

    CENA - :
    mezza focaccia farcita con pomodori, formaggio e maionese
    1 bicchiere vino
    2 albicocche e 1 pesca

    Pts. utilizzati: 2
    Pts. risparmiati: 5
    Pts. guadagnati: 0


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE


    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi





    [Modificato da lyllyput21 08/07/2011 07:56]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 08/07/2011 07:51
    Venerdì 8 Luglio
    La bilancia oggi dice: Sabato: 87,4- Ieri 87,3 Oggi: 87,1 (-)


    COLAZIONE -3,5:
    thè verde deteinato ai mirtilli
    yogurt ai frutti di bosco Sojasun p. 2
    2 fette pain d'epices p. 1,5


    SPUNTINO -1 :
    mouse mela-prugna p. 1

    PRANZO -6 :
    75 gr pasta p. 3
    sugo mutti pomodoro e peperoncino p. 2

    Misto verdure in umido:
    peperoni, zucchine, cipolli, pomodori + 1 cc olio p. 1


    MERENDA - :


    CENA - :


    Pts. utilizzati: 10,5
    Pts. risparmiati: 5
    Pts. guadagnati: 0


    SPORT:
    :
    :
    :

    NOTE


    [SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
    [SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
    [SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
    [SM=x974177] Peso del 1 Agosto peso Kg :


    [SM=x974177] 1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
    [SM=x974177] 2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
    Una stellina ogni 3 kg persi


    [Modificato da lyllyput21 08/07/2011 14:46]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 09/07/2011 16:49
    oggi....
    giornata libera dalla dieta [SM=g27828]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    garganna
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    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 12/07/2011 11:06
    Re: oggi....
    lyllyput21, 09/07/2011 16.49:
    giornata libera dalla dieta [SM=g27828]



    Ed ora dove sei finita ????? [SM=x974284]




    [SM=x974184]



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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    lyllyput21
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    Propointiana
    00 13/07/2011 14:54
    questi giorni no...non ci sono....
    questo caldo umido mi sta uccidendo......ho la pressione sotto le scarpe.....
    questa settimana niente conteggi e dieta......conto di riprendere per bene da sabato [SM=g27828]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    garganna
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    gallinaccia
    ....Mucca Suprema....



    Scambista per caso !
    00 13/07/2011 16:06
    Lidia ti prego... non buttare a mare tutto quello che hai fatto !!!!

    Resta quiiiiiiiiiiiiiiii.... :-)



    "L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
    Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

    "Se non ora... Quando ?"

    "quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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    lyllyput21
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    gallinaccia



    Propointiana
    00 14/07/2011 08:28
    certo che resto!!!

    diciamo che ho fatto qualche giorno di vacanza in tutti i sensi.......senza fare gran danni però [SM=g27828]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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