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    00 15/07/2011 20:08
    Re:




    15 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    ultima fetta di torta di carote



    SPUNTINO

    1 banana


    PRANZO

    pasta pomodorini, mozzarella di bufala(ma che buonaaaa) e tanto basilico



    MERENDA

    1 fetta di cocomero


    CENA

    Non soddisfacente.
    Ho fatto il plum di zucchini m non mi andava, così ne ho mangiato solo un pò e poi ho sostituito con melone, però non ho pesato.
    contando che la mia porzione di plum erano quasi 500 kcal, che ne ho mangiato meno della metà, non credo con il melone di aver sforato [SM=g27828]






    [Modificato da Iana! 16/07/2011 07:46]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 16/07/2011 15:35




    16 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    pessimo plum di albicocche


    SPUNTINO

    1 fetta cocomero


    PRANZO

    penne cotto e piselli
    zucchine trifolate
    1 fetta cocomero


    MERENDA



    CENA

    Tatin

    cotta un filino troppo...ma buona buona.
    Pomodori in insalata
    1 fetta cocomero








    [Modificato da Iana! 17/07/2011 07:24]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 17/07/2011 17:14




    17 Luglio



    COLAZIONE

    fagè 0% e cereali


    SPUNTINO

    1 banana


    PRANZO

    linguine al pesto
    fiocchi di latte
    cetrioli
    1 fetta cocomero


    MERENDA




    CENA

    parmigiana di melanzane
    1 cetriolo
    1 pesca
    1 ringo







    [Modificato da Iana! 17/07/2011 22:10]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 18/07/2011 15:16




    18 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    plum di albicocche


    SPUNTINO

    2 fette melone


    PRANZO

    linguine tonno e zucchine

    zucchine trifolate


    MERENDA



    CENA

    chele di granchio al forno
    fagilini + 1cc olio
    1 banana





    [Modificato da Iana! 18/07/2011 20:33]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 19/07/2011 15:24




    19 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    plum di albicocche


    SPUNTINO




    PRANZO

    insalata di riso...bah!
    Non ne valeva la pena [SM=g27825]
    1 fetta cocomero
    2 acini uva


    MERENDA

    uva


    CENA

    bistecca di maiale
    insalata

    1 fetta cocomero








    [Modificato da Iana! 20/07/2011 08:23]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 20/07/2011 08:24




    20 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    plum di albicocche



    SPUNTINO

    uva [SM=x974253]


    PRANZO

    Mezze maniche con pomodoro e zucchine
    1 fetta cocomero
    1 fetta di torta gelato, fatta rientrare nei punti e quindi ancora più buona [SM=x974282]



    MERENDA

    1 bicchiere di succo di frutta


    CENA










    [Modificato da Iana! 20/07/2011 17:06]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 25/07/2011 20:07




    25 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    1 croissant vuoto mister day


    SPUNTINO

    1/2 muffin


    PRANZO

    pasta alle zucchine
    1 fetta cocomero


    MERENDA

    1 fetta di cocomero


    CENA

    fettina di vitello alla griglia
    fagiolini + olio
    1 fetta cocomero











    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 26/07/2011 11:50




    26 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    muffin alla pesca



    SPUNTINO

    1 fetta cocomero


    PRANZO

    bavette con verdure grigliate

    la solita fetta di cocomero [SM=g27828]
    Indovinate: qual'è il mio frutto preferito?[SM=x2394421]


    MERENDA

    1/4 di muffin di zucchina


    CENA

    1 pannocchia
    nasello al vapore
    zucchine al forno
    1 fetta di cocomero










    [Modificato da Iana! 26/07/2011 20:14]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 27/07/2011 14:42




    27 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    muffin alle zucchine



    SPUNTINO

    uva


    PRANZO

    Conchiglie con pomodori e philadelphia
    1 fetta pane
    1 fetta cocomero


    MERENDA




    CENA

    Pizza









    [Modificato da Iana! 28/07/2011 14:42]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 28/07/2011 14:43




    28 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    muffin alla pesca



    SPUNTINO

    mezza fetta cocomero


    PRANZO

    carne alla brace
    1 fetta pane
    1 fetta cocomero


    MERENDA




    CENA














    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 29/07/2011 17:51




    29 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    muffin alla pesca



    SPUNTINO




    PRANZO

    spaghetti tonno e zucchine
    1 fetta cocomero


    MERENDA




    CENA

    fegato alla portoghese
    cicoria+olio
    1 fetta di pane
    1 mela












    [Modificato da Iana! 30/07/2011 09:45]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    00 30/07/2011 10:29




    30 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    muffin alla mela



    SPUNTINO




    PRANZO

    pasta tonno pomodorini e mozzarella
    1 pesca



    MERENDA




    CENA

    tatin
    insalata + olio
    1 fetta cocomero











    [Modificato da Iana! 31/07/2011 08:42]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    Post: 8.892
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    gallinaccia

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    00 31/07/2011 08:41




    31 Luglio



    COLAZIONE

    the verde
    1 muffin alla mela



    SPUNTINO

    uva


    PRANZO

    penne al salmone
    tramezzini tonno e pomodoro
    1 fetta cocomero




    MERENDA

    1 fetta cocomero



    CENA

    wurstel alla piastra
    patatine fritte al forno
    1 fetta cocomero













    [Modificato da Iana! 01/08/2011 07:42]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    Iana!
    Post: 8.893
    Registrato il: 01/10/2005
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    gallinaccia

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    00 31/07/2011 09:50
    RIASSUNTO DEL MESE
    KG PERSI -6,8
    CM PETTO -1
    CM VITA -6
    CM FIANCHI -4
    CM COSCIA -3
    CM POLPACCIO -4

    Numeri stratosferici, che evidenziano come fossi enormemente gonfia.
    Non sono così sciocca da pensare che sia tutta ciccia, quella che se ne è andata, so che erano liquidi.
    E so che da ora i numeri saranno più piccoli.
    Ma sono, ovviamente, molto soddisfatta. [SM=g27822]
    speriamo di continuare con questo percorso.
    Grazie ragazze.
    Per avermi sostenuto, e per non avermi dato la scontata strigliata che meritavo, che mi avrebbe solo mortificata.
    Che farei, senza di voi?
    E grazie a Lylly, che mi ha segnalato il link giusto [SM=g27828]

    [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285]

    Ah, ho cambiato bilancia, la mia ha dato forfait.
    L'ho uccisa [SM=g27825]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    zaouli
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    The boss....
    00 31/07/2011 10:40
    Re: RIASSUNTO DEL MESE
    Iana!, 31/07/2011 09.50:

    KG PERSI -6,8
    CM PETTO -1
    CM VITA -6
    CM FIANCHI -4
    CM COSCIA -3
    CM POLPACCIO -4

    Numeri stratosferici, che evidenziano come fossi enormemente gonfia.
    Non sono così sciocca da pensare che sia tutta ciccia, quella che se ne è andata, so che erano liquidi.
    E so che da ora i numeri saranno più piccoli.
    Ma sono, ovviamente, molto soddisfatta. [SM=g27822]
    speriamo di continuare con questo percorso.
    Grazie ragazze.
    Per avermi sostenuto, e per non avermi dato la scontata strigliata che meritavo, che mi avrebbe solo mortificata.
    Che farei, senza di voi?
    E grazie a Lylly, che mi ha segnalato il link giusto [SM=g27828]

    [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285] [SM=x974285]

    Ah, ho cambiato bilancia, la mia ha dato forfait.
    L'ho uccisa [SM=g27825]




    [SM=x974241] [SM=x974240] [SM=x974240] [SM=x974240] [SM=x974240]

    ora però mi spieghi a che link ti riferisci [SM=x974199]




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    lyllyput21
    Post: 4.814
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    Propointiana
    00 31/07/2011 11:00
    io lo so, io lo so
    per prima cosa...

    [SM=x974244] COMPLIMEMTI!!!!! [SM=x974244]


    [SM=x974246] [SM=x974246] [SM=x974246] [SM=x974246] [SM=x974246]




    e per il link penso si riferisca al diario di Mey74 su Dietaround

    è giusto???
    ho vinto qualche cosa???? [SM=g27828]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    Iana!
    Post: 8.896
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    gallinaccia

    Prospuntata !
    00 31/07/2011 11:12
    [SM=g27828] vinci un [SM=x974183]

    E' proprio quello, si riconosce lo stile? [SM=x974173]



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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    lyllyput21
    Post: 4.815
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    Propointiana
    00 31/07/2011 11:16
    ..e si.....

    non privarsi di niente, soddisfare il palato con un occhio alle calorie [SM=g27811]


    è un mito quella donna.....pensa che ho letto tutti i suoi diari [SM=g27828]
    [Modificato da lyllyput21 31/07/2011 11:17]



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





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    Iana!
    Post: 8.897
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    Prospuntata !
    00 31/07/2011 11:29
    Io sono arrivata al terzo ^^
    Non mi capacito di come sia possibile dimagrire mangiando così.
    Ma se/finchè funziona...:P



    "Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)


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