Dieta

Sì, potrebbe andare. Ma anche il mantenimento Dukan è abbastanza equilibrato, molto più dell'attacco e della crociera, e ti permetterebbe anche un pasto in libertà vigilata alla settimana e la tua amata pasta due.

Vedo che ti secca molto ricominciare a pesare e preferisci attenerti ad una lista di alimenti proibiti/permessi. Allora ti consiglio la lista degli alimenti a sazietà della FlexyPointsPlus, molto simile alla versione Propoints senza contare, tenendoti 30/35 punti settimanali per qualche piccolo sfizio, per un pochino di olio in più per condire le verdure o magari per la cena alla quale non puoi rinunciare e che ti mette un pochino in crisi. Sono alimenti di gusto italiano, ovviamente pochissimo elaborati. E' la buona cucina che frega...