00 23/10/2013 23:00
Re: Re: Re:







Dieta linea punti

Colazione:latte ps=2pt 
2 fette pan carre'=1pt
2 c.ni marmellate=0.5

Pranzo:1 panino alla piastra con 2 fette galbanino60gr,2 fette prosciutto cotto e pomodori conditi con 1c.nod'olio e 1 di maionese.
Tot.pt.pranzo:4+4+1+2=11pt pranzo.1 arancia o.5

Spuntino:latte s.con2  c.ni di cacaoamaro e 2 c.ni di zucchero.tot.pt2.5

Cena:carne arrostita=4pto
Insalata o pt
Olio 2 c.ni=2pt
2 fette pan carre'=1pt
Tot.pt