00 11/01/2010 09:55
lunedì 11 gennaio 2010


kg 57.4 [SM=g27828] sono un orologio svizzero!


eeeeehhhhh beh.....i crampi sono arrivati alle 2 stavolta [SM=x974189]
subito sedati con 2 sfoglie di cioccolato fondente [SM=g27828]




[SM=x974177]

un bicchiere di latte intero
3 fette biscottate integrali
un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero

[SM=x974177]

(penso....)
pasta e fagioli

[SM=g27828] finalmente mangiata
anche se quel fetente di mio figlio PROPRIO OGGI ha deciso
che gli piaceva....e molto [SM=g27820]
(mi ha pure chiesto cosa ci avevo messo dentro oltre a pasta e fagioli [SM=x974226] )
e cmq mica potevo togliergli il pane di bocca [SM=g27829]
e così il mio è stato un piattino
seguito da una scorsetta di vitellone ai ferri
e cavolo verza
e 2 clementini
e 3 wafer al cioccolato
ok....finito [SM=g27828]

[SM=x974177]

1/2h di cyclette

[SM=x974177]

tisana
7 tarallini
e 5 treccine di sfoglia

[SM=x974177]

6 pringles
il fondo di una terrina di cremosa milleverdure
un assaggio di pasta lessa
trota salmonata
1 clementino
2 sfoglie di cioccolato
(mi sono portata avanti col lavoro [SM=g27828]

[SM=x974177]


mamma mia! che minestrone oggi [SM=g27825]
vabbè.....poteva andare anche peggio col ciclo
cercherò di recuperare domani

[SM=g27838] notte




[Modificato da ArabaFenice62 12/01/2010 01:07]


target 1 - meno 5%
Diet weight loss


target 2 - meno 10%
Diet weight loss


My Weight Chart:
Weight Chart


"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] [SM=x974185]





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