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Lilly verso l'estate....
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lyllyput21
Post: 3.273
Registrato il: 14/09/2007
Sesso: Femminile
gallinaccia
Propointiana
0
0
04/03/2010
12:40
andiamo avanti..
Giovedì 4 marzo - J 4
La bilancia oggi dice:
88,5
COLAZIONE - 3 :
yogurt activia alla prugna p. 1
2 grancereale p. 2
SPUNTINO - 2:
2 mandarini p.1
2 fichi secchi p. 1
PRANZO - 7:
50 gr pasta con sugo al tonno p. 4
20 gr entremont light p. 1
pomodori-fagiolini con 1 cc olio p. 1
1 kiwi p. 1
MERENDA - :
CENA - :
Frutta :
3
Pts utilizzati:
12
Pts risparmiati:
4+ 9: 13
NOTE:
Peso del 1 Marzo kg
:89
Peso del 1 Aprile kg :
--
Peso del 1 Maggio kg :
--
Peso del 1 Giugno peso Kg :
--
1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........
[
Modificato da lyllyput21 04/03/2010 12:40
]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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