00 02/06/2011 09:22
Lineapunti 22-27
Giovedì 2 Giugno - Giorno 2- (149)

La bilancia oggi dice: 90,3 (+0,1)


COLAZIONE -3:
tisana depurativa
200 ml latte di mandorle p. 3

SPUNTINO - :
niente

PRANZO - 8 :
75 gr pasta ai 3 cereali p. 3
sugo alle melanzane bio p. 1,5
4 cc pecorino gratuggiato p. 1
insalatona con:
pomodori,cipolle, ravanelli, 1 cc olio p. 1
6 bastoncini surimi p.1,5

MERENDA -:
thè con un cornetto alla marmellata

CENA -:
avanzi vari e qualche sott'olio sgocciolato

Pts. utilizzati: 11
Pts. risparmiati: 0
Pts. guadagnati: 0


SPORT:

NOTE


[SM=x974177] Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
[SM=x974177] Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
[SM=x974177] Peso del 1 Luglio peso Kg :


[SM=x974177] 1°Obiettivo Kg 85 raggiunto il.............
[SM=x974177] 2° Obiettivo Kg 80 raggiunto il ...........



[Modificato da lyllyput21 03/06/2011 17:50]



Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)