 02/04/2012 10:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.115 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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è primavera, la voglia di dimagrire c'è, ma c'è voglia/bisogno di cambiamento.
facendo un bilancio non mi sto comportando male anche se non peso, conto ecc, ma non dimagrisco.
ho bisogno di un metodo rigoroso, che mi tenga la testa impegnata, quindi un metodo sconosciuto, che mi faccia applicare...
quindi....
....
mi sono imbattuta su amazon in un ebook... del dottor trinca (già il nome mi ispira ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) )
ho letto tutto il libro
ho visitato il sito...
e mi sono iscritta: 100 euro al mese, non sono pochi, ma intanto provo un mese e poi vediamo.
la dieta si chiama rieducazione metabolica-comportamentale.
mi ha ispirata, mi dovrò pesare, almeno per capire come funziona il mio metabolismo, 5 volte al giorno: mattina, prima e dopo pranzo, prima e dopo cena.
consigliano di mangiare poco e spesso per non bloccare il metabolimso, e ogni 2-3 kg persi fanno fare una pausa di una settimana in cui si possono moderatamente aumentare le dosi con l'obiettivo di non aumentare.
questa settimana dovrò semplicemente annotare i pesi e tutto quello che mangio, poi mercoledì 11 invierò al dietologo le schede compilate, e il giorno dopo avremo un appuntamento su skype durante il quale vedrò un video di 1h e 30'
beh... il fatto di avere molti spuntini per una come me che li fa volentieri, credo sia una buona cosa... la mia pancia si dovrà abituare a pasti un po' più scarsi però...
vabè.. mi sono lanciata!
![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif) |
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| 02/04/2012 13:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.132 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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un nuovo percorso.......e che sia tutto in discesa
sono curiosa di vedere i risultati...
In bocca al lupo!!!!
![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 02/04/2012 14:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 10.188 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Una dieta che mi giunge nuovissima, ma il nome mi piace ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
sono favorevole ai cambiamenti, quando non sono una maschera per cercare la bacchetta magica.
E non è il tuo caso, of course, stai comunque dimagrendo.
La routine e la troppa pratica sono deleteri per la dieta - ma che lo dico a fare? Lo sai già
Cosa posso dirti?
Buon cammino
E ovviamente tienici aggiornate.
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 02/04/2012 17:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.115 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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ah.. il sito è questo
http://www.oltreladieta.it/ |
| 02/04/2012 18:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.134 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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ho dato un'occhiata...sembra interessante..
Intanto ho stampato il libro e me lo leggo...
grazie
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 03/04/2012 11:33 |
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| | | OFFLINE | Post: 396 | Registrato il: 08/01/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | last arrived....  Puntarella ! | |
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Ti faccio un in bocca al lupo per il tuo nuovo percorso, se funziona ci fai sapere. Baci ! ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)  
"La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno." (M. Gandhi) |
| 03/04/2012 21:27 |
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Grazie per il libro. Lo sto leggendo e mi pare interessante, mi piace. Fai bene a cambiare se la vecchia alimentazione ti ha annoiato, non ti stimola e magari anche delude. Prova e riprova ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif) |
| 03/04/2012 21:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.124 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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non è che non ritengo valide altre diete.
quando i conti te li fai tornare come vuoi credo sia il caso di fare qualche cambiamento, di testa, di metodo o di entrambi.
sabato sera comprai il libro, domenica sera lo avevo finito: mi ha fatto scattare la famosa molla.
prima di iscrivermi ho cercato in rete info su questo dottore, non ne ho trovate a parte qualche articolo che non diceva niente di più di quello che si trovava sul sito.
e mi sono buttata a scatola chiusa... visto che a grandi linee mi sembrava che potesse funzionare come metodo.
sul libro gli esempi dei menù mi sono sembrati un po' poco articolati , mi pare di ricordare che sconsiglia un sacco di verdure, che ti fa mangiare solo insalata... beh.. motivo in più per iscriversi e capire meglio come funziona questa dieta. e in caso perchè no, se resisto mi atterrò alle regole ferree che mi daranno
ho intenzione di buttarli via questi kg.
sono sul piede di guerra!!!
![[SM=x974172]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio3.gif) |
| 04/04/2012 10:40 |
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| | | OFFLINE | | Post: 29 | Registrato il: 04/03/2012
| Sesso: Maschile | pulcino | |
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io quando ho scoperto che la WW in Italia aveva chiuso tutti i suoi centri prima di iscrivermi a Welcome Weight ( uan discendente...) che ho frequentato per soli due mesi poi ho smesso per problemi di studio... mi stavo preparando per l'esame di abilitazione avevo pensato di andare in un centro natural house. la mia città è invasa. magari può essere una valida alternativa. qualcuno di noi ci è mai stata?
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| 04/04/2012 11:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.129 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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ho un centro proprio vicino a casa, ma non mi ha mai ispirata... è vero che ti fanno la consulenza dietetica gratuita, ma poi devi spendere un sacco di soldi nei loro prodotti... non mi ha mai ispirata questo metodo... ma se provi facci sapere per bene come funziona! ;) |
| 04/04/2012 12:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 13.948 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Grazie Gianna... ho letto rapidamente e mi sembra buono. In base alla mia esperienza funzionerà... Devo pero' leggere con piu' attenzione e con piu' tempo il resto per capire globalmente e bene il tutto, c'e' ancora molto che non mi e' chiaro e che non capisco....
L'organizzazione della giornata alimentare e' molto simile (eccetto per le proteine agli spuntini) alla WW anni '80 che garantisco funzionava!!!
Mi e' piaciuto alla fine l'idea della formula residenziale per iniziare il programma... ho tanto bisogno di staccare... fosse solo per quella, se riuscissi a ritagliarmi una settimana tutta per me mi ci butterei a capofitto...
Non e' detto pero' che non ti segua sai ??? Mi e' sempre piaciuto farti compagnia :-) e poi e' adattabile alla ww mi sembra, no ????
Ah.. dimenticavo... per chi vuole leggere un file mobi e non ha il kindle c'e' un programmino "Mobipocket Reader" che funge molto bene. E' gratuito e lavora sia su pc che su mac
:-)***
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 04/04/2012 12:02 |
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| | | OFFLINE | Post: 13.949 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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antonella.76, 04/04/2012 10.40:
io quando ho scoperto che la WW in Italia aveva chiuso tutti i suoi centri prima di iscrivermi a Welcome Weight ( uan discendente...) che ho frequentato per soli due mesi poi ho smesso per problemi di studio... mi stavo preparando per l'esame di abilitazione avevo pensato di andare in un centro natural house. la mia città è invasa. magari può essere una valida alternativa. qualcuno di noi ci è mai stata?
Anche io sono stata da Welcome Weight... una tristezza :-(
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 04/04/2012 14:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.130 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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garganna, 04/04/2012 12.01:
Grazie Gianna... ho letto rapidamente e mi sembra buono. In base alla mia esperienza funzionerà... Devo pero' leggere con piu' attenzione e con piu' tempo il resto per capire globalmente e bene il tutto, c'e' ancora molto che non mi e' chiaro e che non capisco....
L'organizzazione della giornata alimentare e' molto simile (eccetto per le proteine agli spuntini) alla WW anni '80 che garantisco funzionava!!!
Mi e' piaciuto alla fine l'idea della formula residenziale per iniziare il programma... ho tanto bisogno di staccare... fosse solo per quella, se riuscissi a ritagliarmi una settimana tutta per me mi ci butterei a capofitto...
Non e' detto pero' che non ti segua sai ??? Mi e' sempre piaciuto farti compagnia :-) e poi e' adattabile alla ww mi sembra, no ????
Ah.. dimenticavo... per chi vuole leggere un file mobi e non ha il kindle c'e' un programmino "Mobipocket Reader" che funge molto bene. E' gratuito e lavora sia su pc che su mac
:-)***
anna, anche io ho letto velocemente, e anche a me certe cose non sono poi così chiare, ma presa dall'entusiasmo mi sono iscritta: così mi spiegheranno per bene cosa e come fare!
è chiaro che riporterò tutto quello che mi viene detto il più fedelmente possibile, interagirò con il medico che mi è stato assegnato quotidianamente via email (almeno mi pare di aver capito così..) e quindi ogni dubbio che si presenta presumibilmente verrà chiarito.
vediamo, male che vada ho buttato il centone ![[SM=g27818]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/18/21113862.gif) , ma solo per l'entusiasmo che ho ora, credo ne sia valsa la pena comunque! ![[SM=g27817]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/17/28150804.gif)
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| 04/04/2012 14:48 |
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| | | OFFLINE | | Post: 30 | Registrato il: 04/03/2012
| Sesso: Maschile | pulcino | |
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garganna, 04/04/2012 12.02:
Anche io sono stata da Welcome Weight... una tristezza :-(
a me mancava quella grinta e lo spirito delle vecchie riunioni della WW o... forse ero io povera di entusiasmo anche se in circa due mesi avevo perso quai 7 kg.
io cmq rimango fedele alla mia vecchia dieta sprint che non mi delude mai. anche se iniziata da solo un mese ha dato i primi buoni risultati.
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| 04/04/2012 15:43 |
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zaouli, 03/04/2012 21.49:
non è che non ritengo valide altre diete.
quando i conti te li fai tornare come vuoi credo sia il caso di fare qualche cambiamento, di testa, di metodo o di entrambi.
sabato sera comprai il libro, domenica sera lo avevo finito: mi ha fatto scattare la famosa molla.
prima di iscrivermi ho cercato in rete info su questo dottore, non ne ho trovate a parte qualche articolo che non diceva niente di più di quello che si trovava sul sito.
e mi sono buttata a scatola chiusa... visto che a grandi linee mi sembrava che potesse funzionare come metodo.
sul libro gli esempi dei menù mi sono sembrati un po' poco articolati , mi pare di ricordare che sconsiglia un sacco di verdure, che ti fa mangiare solo insalata... beh.. motivo in più per iscriversi e capire meglio come funziona questa dieta. e in caso perchè no, se resisto mi atterrò alle regole ferree che mi daranno
ho intenzione di buttarli via questi kg.
sono sul piede di guerra!!!
E' proprio la molla quella che ispira...Aprirsi ad entusiasmi e a cambiamenti è di per sè positivo. Il corpo e la mente hanno fame soprattutto di stimoli nuovi. Guarda, il tuo centone è comunque speso bene. Sto studiando il tuo libro e anche a me non tutto è chiaro. Penso che un tutorial vero (non fasullo come quello di troppi siti,anche a pagamento o, triste a dirsi, di alcuni medici) costituisca un supporto essenziale. A volte, non sempre, è difficile darsi delle regole da sole. In bocca al lupo
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| 04/04/2012 18:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.342 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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In bocca al lupo zazzina! L'entusiasmo che hai ti porterà lontano
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| 05/04/2012 07:52 |
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| | | OFFLINE | | Post: 291 | Registrato il: 09/01/2012
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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zaouli, 04/04/2012 11.38:
ho un centro proprio vicino a casa, ma non mi ha mai ispirata... è vero che ti fanno la consulenza dietetica gratuita, ma poi devi spendere un sacco di soldi nei loro prodotti... non mi ha mai ispirata questo metodo... ma se provi facci sapere per bene come funziona! ;)
sono daccordo, anche qui ci sono questi centri, ma credo siano lo specchietto per venderti i loro prodotti.......tipo tisanoreica, ....tanto con una dieta di sole proteine si dimagrisce lo stesso senza comprare i loro beveroni..... ( salvo poi, ritrovarsi con la funzionalità renale ed epatica a pezzi ) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
nessuno è obbligato a comprendere un altro essere, per amarlo :l'amore è un atto di fede...può durare una vita o un attimo..... |
| 08/04/2012 23:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.003 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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io ho provato la natur house, da questo pc ho difficoltò
à a scrivere,vi raccnto domani |
| 11/04/2012 19:33 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.165 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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mi hanno inviato delle schede, da seguire durante il colloquio con il dottore...
domani dalle 11:45 per un paio d'ore (credo) sarò impegnata... metabolizzo e mi fiondo qui a raccontare... |
| 11/04/2012 19:36 |
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zaouli, 11/04/2012 19.33:
mi hanno inviato delle schede, da seguire durante il colloquio con il dottore...
domani dalle 11:45 per un paio d'ore (credo) sarò impegnata... metabolizzo e mi fiondo qui a raccontare...
Sono curiosissima e anche un po' emozionata! Non vedo l'ora di leggere
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