Ehilà!!

Signore e signorine...ma qui è un deserto!

Lo so, non dovrei dirlo perchè io faccio parte del gruppo delle scomparse, ma, lo sapete, si va e si viene, ma il legame rimane.

Il bello è che ho notato che ho un ticker quasi aggiornato. Solo che l'ho aggiornato con fatica e sudore perchè qualche mese fa la malefica portava un chilo in più di quello indicato alla linea di partenza: 83!!! aghhhhhhhhh

Ora sono circa 76, a cui sono arrivate con diete, quasi "tulipanesche". Però ..però..mi sentivo sola

Voi ci siete? frequentate il forum? perchè si potrebbe pensare di fare qualcosina di nuovo assieme.
Che ne dite??

ehi...ma niente faccine..c'è qualche problema

ciao marblu.. che bello leggerti così propositiva..io ci sono e come..assieme a tutti i miei chilacci.
sarebbe bello provare a fare un percorso assieme..secondo me da' molta carica.io da solista ho cominciato da un mesetto con la sprint grazie a giogio. lo schema "fisso" mi ha aiutato,ma mi piacerebbe molto fare un programma assieme.
proposte di dieta / adesioni/condivisione di obiettivi?Io sono prontissima

carissima...sì cominciamo allora in due! ...e mi funzionano pure le gif!

Proposta? la mia è unica: la punti classica. E' quella che ho fatto per tanto tempo e che so fare meglio, anche se ora debbo mettere in conto che sono in menopausa e che ho già perso il "super super abbondante".

Ora comincio solo..ehm..dal "super-abbondante"

Tu invece che dieta stai facendo?

io finora ho seguito la sprint che come punteggi (anche se si hanno porzioni) è simile alla linea punti, solo che prevede dei menù che poi tu puoi eventualmente personalizzare.
mia ha passato il materiale giogio.
Ho il dizionario e il menù per 5 settimane.
se ti interessa dimmelo

grazie rospetta...ce l'ho! In tanti anni di dieta, ho praticamente TUTTO, o quasi. Sul computer ho la cartella Dieta, con quasi tutte le diete e annessi e connessi.

Come si dice? Di teoria...vado forte

buono a sapersi...nel caso avessi bisogno di qualche info.
Io ho capito di aver bisogno di una dieta con delle direttive un po' più precise,per cui qualcosa tipo la sprint o la dieta facile(quella con le varie porzioni da seguire).Anche la dieta sprint la seguo come divisione di carboidrati e proteine ,ma spesso personalizzo.
Allora da domani cominci con il diario(domanda retorica..mi aspetto come risposta un SI )??

Diario??? l'ho sempre odiato!!

Vabbè..dai..all'inizio ci vuole. Lo farò: senza fronzoli, ma con il necessario.

Promesso