 08/07/2013 09:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.476 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Lunedi 8 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, yogurt alla frutta
Spuntino Mattutino - fetta ananas, caffè
Pranzo - 70g pasta con le zucchine, caffè, minibreak motta
Spuntino pomeridiano - mela, pesca
Cena - insalata, cetriolo e pomodoro, 40g p. crudo parma
Attività fisica - 30' cyclette (12km); 45' passeggiata
Note - sembra molto difficile capire il mio posto in questo "nuovo mondo"... ci vuole tempo, tempo tempo... e pazienzaaaaaaaaaaa!!! uffff! [Modificato da franci.b 10/07/2013 08:52] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
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| 08/07/2013 10:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 15.600 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | collo lungo | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Wow... benvenuta !!!!! ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
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"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 10/07/2013 08:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.477 | Registrato il: 13/11/2005
| Sesso: Femminile | polla | |
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Martedì 9 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, briosche vuota
Spuntino Mattutino - caffè macchiato
Pranzo - 50g prosciutto cotto magro, 2 pomodori, caffè, minibreak motta
Spuntino pomeridiano - 1 fetta ananas
Cena - pasta al forno(zucchine, funghi, radicchio)
Attività fisica - 45'passeggiata (3,8 km)
Note - come alla frontiera: niente da dichiarare [Modificato da franci.b 10/07/2013 08:52] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
| 10/07/2013 08:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.478 | Registrato il: 13/11/2005
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Mercoledì 10 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, yogurt alla frutta
Spuntino Mattutino - ---
Pranzo - pollo arrosto, 80g pane, caffè macchiato
Spuntino pomeridiano - gelato
Cena - insalatona, cetriolo e pomodoro
Attività fisica - zero
Note - cominciamo con la nausea...
[Modificato da franci.b 12/07/2013 14:35] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
| 12/07/2013 14:37 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.479 | Registrato il: 13/11/2005
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Giovedì 11 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, briosche vuota
Spuntino Mattutino - ---
Pranzo - braciola vitello, insalata, 60g pane, caffè macchiato
Spuntino pomeridiano - ananas, mela
Cena - 70g pasta alle zucchine
Attività fisica - ho girato parecchio nei mobilifici...conta?
Note - C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
| 12/07/2013 14:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.480 | Registrato il: 13/11/2005
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Venerdi 12 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, yogurt alla frutta
Spuntino Mattutino - caffè macchiato
Pranzo - 60g pasta al pomodoro, mela, caffè
Spuntino pomeridiano -
Cena -
Attività fisica -
Note - umore in fondo al pozzo che ho sotto i piedi... C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
| 16/07/2013 13:47 |
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................................... ...è troppo presto.... devo ammettere che ancora non ci sono con la testa.
![[SM=x974235]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste7.gif)
facciamo che mi prendo l'estate... vada come vada e ricomincerò in autunno...
![[SM=x974172]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio3.gif) [Modificato da franci.b 07/08/2013 20:07] C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry) |
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