Martedì 9 Luglio 2013
Colazione - caffè macchiato, briosche vuota
Spuntino Mattutino - caffè macchiato
Pranzo - 50g prosciutto cotto magro, 2 pomodori, caffè, minibreak motta
Spuntino pomeridiano - 1 fetta ananas
Cena - pasta al forno(zucchine, funghi, radicchio)
Attività fisica - 45'passeggiata (3,8 km)
Note - come alla frontiera: niente da dichiarare
[Modificato da franci.b 10/07/2013 08:52]
C'è un solo modo per vedere realizzati i propri sogni: svegliarsi.(Paul Valéry)