presentazione

Ciao a tutti, allora mi presento mi chiamo Cristina e ho 31 anni sono alta 1.70 mt. e peso 84 (mamma mia che vergogna).
Beh insomma però la dico tutta...
Allora l'anno scorso ho frequentato da settembre a giugno la mitica associazione e devo dire che i risultati si sono visti. Da settembre a dicembre ho perso 5 kg.
Poi tra natale ed il cambio della dieta per nuove direttive mi hanno fermato anzi ho recuperato 3 kg. sopraffatta dalla sconsolazione ho abbandonato le riunioni.
E li è stato il disastro ho preso altri 4/5 kg. peggiorando ulteriolmente la mia situazione.
Ora il problema più grande è che mentalmente non riesco a rimettermi in carreggiata.
Provo per 2/3 gg a seguire bene a compilare il diario, ma poi boh, non mi bastano i punti ho fame fame e non riesco a fare niente.
Ho prorpio bisogno di aiuto. Ciao grazie

corro subito a salutarti e ti dico che sei nel posto giusto, vedrai che qui troverai tante amiche pronte a correre in tuo soccorso con consigli utili e chiarimenti.
[SM=x974175]

che insieme ce la facciamo!
non perderti d'animo e stai con noi!io sono l'ultima arrivata e mi sento a casa!accomodati e rilassati!
e non ripeterti sempre...

BENVENUTA TRA NOI
ci aiuteremo e sosterremo a vicenda!!

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Scritto da: criaffi 22/11/2005 15.13
Ciao a tutti, allora mi presento mi chiamo Cristina e ho 31 anni sono alta 1.70 mt. e peso 84 (mamma mia che vergogna).
Beh insomma però la dico tutta...
Allora l'anno scorso ho frequentato da settembre a giugno la mitica associazione e devo dire che i risultati si sono visti. Da settembre a dicembre ho perso 5 kg.
Poi tra natale ed il cambio della dieta per nuove direttive mi hanno fermato anzi ho recuperato 3 kg. sopraffatta dalla sconsolazione ho abbandonato le riunioni.
E li è stato il disastro ho preso altri 4/5 kg. peggiorando ulteriolmente la mia situazione.
Ora il problema più grande è che mentalmente non riesco a rimettermi in carreggiata.
Provo per 2/3 gg a seguire bene a compilare il diario, ma poi boh, non mi bastano i punti ho fame fame e non riesco a fare niente.
Ho prorpio bisogno di aiuto. Ciao grazie

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BELLISSIMA CRIAFFI, unisciti a noi ed insieme ce la faremo.

Siamo un po' una banda di pazzarelle (se fai una lettura veloce di post te ne accorgi subito), ma è anche questo "spirito leggero" che ci aiuta a superare qualche momento un po' difficile.

BENVENUTA

[SM=x974175]

Ciao criaffi, benvenuta! Il mio consiglio è di continuare a tenere il diario...non bisogna compilarlo solo quando è bello lindo e perfetto ma soprattutto quando sgarriamo perché ci aiuta a capire in che modo, con cosa e quando sgarriamo e fare un'autoanalisi dei nostri bisogni. Se vuoi, senza vergogna perché qui siamo tutte accomunate da situazioni simili e da simili sentimenti, puoi postare il tuo diario quotidianamente, insieme potremmo scoprire dove sta l'inghippo, potremmo aiutarti anche solo a distrarti qualche volta. Non pensare di essere a dieta, condividi solo con noi il tuo percorso, chissà che non ti accorgi di perdere qualcosina così a cuor leggero. Niente miracoli, sicuramente, però molto sostegno!!!

Quando vorrai, potrai anche iscriverti alla pesata

dieta seguirai???
la willow o la aok?