18/09/2006 12:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 242 | Registrato il: 22/11/2005
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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La sera ho qualche problema ad addormentarmi. Mi sento agitata e ansiosa. Sto prendendo delle gocce (minias), ma vorrei smettere anche se le prendo in quantita' dimezzata rispetto a quello indicato. In erboristeria mi hanno consigliato la melatonina, ma dopo una settimana che la prendo non mi fa' assolutamente niente.
Avete qualche rimedio naturale ?????
Grazie
Baciotti
Erica. |
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18/09/2006 13:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 593 | Registrato il: 05/04/2006
| Sesso: Femminile | polla | |
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Scritto da: rinaer2002 18/09/2006 12.58
La sera ho qualche problema ad addormentarmi. Mi sento agitata e ansiosa. Sto prendendo delle gocce (minias), ma vorrei smettere anche se le prendo in quantita' dimezzata rispetto a quello indicato. In erboristeria mi hanno consigliato la melatonina, ma dopo una settimana che la prendo non mi fa' assolutamente niente.
Avete qualche rimedio naturale ?????
Grazie
Baciotti
Erica.
prova il tiglio .. l'ho trovato tipo the in bustine monodose buonissimo senza zucchero aggiunto (in erboristeria) !fammi sapere |
18/09/2006 14:13 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.387 | Registrato il: 06/04/2006
| Sesso: Femminile | polla | "Parzialmente scremata" | |
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melissa e passiflora....con un pizzico di valeriana e camomilla
sia in gocce che adesso che fa fresco in tisana (se no in capsule)...da prendere almeno un'oretta prima di XXsonno |
18/09/2006 15:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.384 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | polla | Prospuntata ! | |
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quoto il tiglio.
Magari anche nell'acqua del bagno.
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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18/09/2006 23:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.547 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Scritto da: Iana! 18/09/2006 15.01
quoto il tiglio.
Magari anche nell'acqua del bagno.
A proposito del Tiglio... io lo uso quando ho la febbre.
Tisana bollente e zuccherata... e mi metto sotto le coperte a sudare. Dopo di che' doccia tiepida... e la febbre non c'e' piu'.
Rimedio empirico ma che funziona bene quando ci si deve rimettere in sesto e la tachipirina non funziona...
... Dimenticavo !!! Per dormire secondo me non c'e' niente di meglio che pasticchina di valeriana e tazzona di latte caldo col miele.
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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19/09/2006 08:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 243 | Registrato il: 22/11/2005
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Grazie per i consigli.
Provero' con il tiglio.
Speriamo bene .. Vi faro' sapere. |
24/09/2006 14:04 |
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Scritto da: rinaer2002 19/09/2006 8.12
Grazie per i consigli.
Provero' con il tiglio.
Speriamo bene .. Vi faro' sapere.
allora come ti trovi, riesci a dormire un pò meglio? |
25/09/2006 13:47 |
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| | | OFFLINE | Post: 610 | Registrato il: 05/04/2006
| Sesso: Femminile | polla | |
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Scritto da: rinaer2002 19/09/2006 8.12
Grazie per i consigli.
Provero' con il tiglio.
Speriamo bene .. Vi faro' sapere.
l'ho preso ieri sera .. che bella dormita |
01/10/2006 09:28 |
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Anch'io ho grossi problemi di insonnia e, se il giorno dopo dewo essere assolutamente in forma, prendo poche gocce di minias. Altrimenti uso tiglio, camomilla e passiflora...ed in più werso un paio di gocce di olio essenziale di lawanda sul cuscino. Per i riswegli notturni ed i casi disperati mi tengo qualcosa da leggere sul comodino |
02/10/2006 08:53 |
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| | | OFFLINE | | Post: 159 | Registrato il: 23/05/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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cos' è il minias ? è un medicinale con ricetta medica oppure è una cosa venduta liberamente ?
marina |
23/11/2006 12:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 250 | Registrato il: 22/11/2005
| Sesso: Femminile | tacchinella | |
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Ho iniziato ad assumere melatonina, e dopo circa una settimana di assestamento ora con una compressa a sera (3 mg) riesco a dormire tranquillamente.
Non dovrebbe avere effetti collaterali
http://www.anagen.net/mela.htm |
23/11/2006 14:23 |
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ho letto questa estate il libro di S.King
..anche io quando inizio a mangiare meno dormo molto
meno e soprattutto mi sveglio molto presto al mattino.
Stamattina mi sn alzata alle 5 e mezza XXsonno
per cui vi ringrazio di aver rispolverato questo post
utilizzerò quanto prima i vs rimedi
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09/02/2007 15:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 19 | Registrato il: 24/06/2004
| Sesso: Femminile | |
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Io suggerisco un metodo alternativo: sdraiate a pancia all'aria occhiu chiusi, immaginare di essere in un posto bellissmo, magari un paesaggio naturale, e lasciarsi trasportare fino a che ci si rilassa e arriva il sonno, oppure sempre nella stessa posizione respirare lentamente e rilassare ogni singola parte del corpo, partendo dai piedi fino ad arrivare alla testa. Lasciatemi la presunzione di sentirmi letame: a volte duro a volte liquame (CapaRezza)
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