La sera ho qualche problema ad addormentarmi. Mi sento agitata e ansiosa. Sto prendendo delle gocce (minias), ma vorrei smettere anche se le prendo in quantita' dimezzata rispetto a quello indicato. In erboristeria mi hanno consigliato la melatonina, ma dopo una settimana che la prendo non mi fa' assolutamente niente.
Avete qualche rimedio naturale ?????
Grazie
Baciotti
Erica.