 30/01/2007 11:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 733 | Registrato il: 06/01/2004
| Sesso: Femminile | polla | IPSA DIXIT ! | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela |
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| 30/01/2007 11:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 283 | Registrato il: 01/12/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |  Propointiana | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi Weight Loss Program at PhenForum.com
Mira alla luna e, se la manchi, sarai sempre tra le stelle!!!!!!
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| 30/01/2007 12:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.650 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 30/01/2007 12:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.041 | Registrato il: 05/04/2006
| Sesso: Femminile | polla | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio |
| 30/01/2007 14:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 734 | Registrato il: 06/01/2004
| Sesso: Femminile | polla | IPSA DIXIT ! | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio |
| 30/01/2007 14:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.403 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta ![[SM=x974225]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no3.gif) ![[SM=x974213]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono3.gif)
Tucia: spuntino macchiato?cioè? niente tintoria? ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
Ho chiesto da qualche parte cosa sono le cracottes, ma non ricordo qual'era la discussione... ![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 30/01/2007 14:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 286 | Registrato il: 01/12/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella | Propointiana | |
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Iana, le cracottes sono fette integrali leggere della WW
le trovi nei super vicino alle fette biscottate
Hanno 1,5 punti ogni 4
![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif) ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif) Weight Loss Program at PhenForum.com
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| 30/01/2007 14:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 287 | Registrato il: 01/12/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella | Propointiana | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Tucia: spuntino macchiato?cioè? niente tintoria?
Ho chiesto da qualche parte cosa sono le cracottes, ma non ricordo qual'era la discussione... Weight Loss Program at PhenForum.com
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| 30/01/2007 14:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.406 | Registrato il: 01/10/2005
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| 30/01/2007 15:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.698 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z.
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Marblu:
Colazione: latte ts - pane integrale e marmellata
pranzo: verdure - prosciutto crudo - arance - pane integrale - 1 yogurt |
| 30/01/2007 17:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.651 | Registrato il: 25/02/2005
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato - 2.5
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z. - 2
spuntino 2 : cappuccio della macchinetta s.z. - 1
pranzo : minestra di orzo e fagioli (preparata con mezza busta dei piatti pronti coop ![[SM=x974222]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/vomito1.gif) ) - ???
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Marblu:
Colazione: latte ts - pane integrale e marmellata
pranzo: verdure - prosciutto crudo - arance - pane integrale - 1 yogurt
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 30/01/2007 17:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.652 | Registrato il: 25/02/2005
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![[SM=x974251]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva8.gif) Mi piace sta cosa... ![[SM=x974172]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 30/01/2007 17:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 738 | Registrato il: 06/01/2004
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Scritto da: garganna 30/01/2007 17.43
Mi piace sta cosa...
anche a me....tanto.... [SM=x974174] |
| 30/01/2007 17:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 291 | Registrato il: 01/12/2006
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Anche a me, e parecchio!!!!!!!
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| 30/01/2007 19:38 |
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato - 2.5
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z. - 2
spuntino 2 : cappuccio della macchinetta s.z. - 1
pranzo : minestra di orzo e fagioli (preparata con mezza busta dei piatti pronti coop ) - ???
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Marblu:
Colazione: latte ts - pane integrale e marmellata
pranzo: verdure - prosciutto crudo - arance - pane integrale - 1 yogurt
Pyccolo:
Colazione: Caffè d'orzo, 4 0 5 biscottini, fiocchi di mais, caffè con un cucchiaino di zucchero.
Pranzo: Insalata verde (solo scarola) accompagnata da 30g. di pane, sedani (60g.) al sugo di carne, mezza mela, un caffè. Tentazione colta: Mezzo bicchierino di amaro Averna.
[Modificato da garganna 31/01/2007 0.03] |
| 30/01/2007 20:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.409 | Registrato il: 01/10/2005
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| 30/01/2007 21:15 |
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Qualcuna mi può accompagnare passo passo ad inserire ed usare la bilancia?
Grazie
Pyccolo |
| 30/01/2007 21:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.703 | Registrato il: 01/03/2005
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Scritto da: pyccolo 30/01/2007 21.15
Qualcuna mi può accompagnare passo passo ad inserire ed usare la bilancia?
Grazie
Pyccolo
Non è difficile ed anche se sbagli non preoccuparti perchè possiamo correggere.
Clicca sul tasto CITA dell' ultimo post della pesata di oggi.
Elimina la prima e l'ultima parte, ovvero quella iniziale in cui si dice chi ha postato il messaggio, e l'ultimo rigo in cui trovi una serie di parole come [ DIM ] etc
In questo modo, come dire...il post diventa tuo. E non ci saranno parti scritte in piccolo
Aggiungi in ordine alfabetico il tuo nome. Se puoi copia quelle cifre che indicano il colore rosso che trovi prima e dopo gli altri nomi. Inserisci il tuo peso di oggi e quello a cui vuoi arrivare.
Dopo il peso inserisci #
Ed è fatto!
Ti ripeto: non farti problemi, gli errori eventuali possono essere corretti
ciao [Modificato da marblu1 30/01/2007 21.25] |
| 31/01/2007 00:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.662 | Registrato il: 25/02/2005
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Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato - 2.5
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z. - 2
spuntino 2 : cappuccio della macchinetta s.z. - 1
pranzo : minestra di orzo e fagioli (preparata con mezza busta dei piatti pronti coop ) - ???
cena :
insalatona con 2cc di olio - 2
2 cracottes - 1
50g latticino light - 2.5
tot : meno di 18 sicuro
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Marblu:
Colazione: latte ts - pane integrale e marmellata
pranzo: verdure - prosciutto crudo - arance - pane integrale - 1 yogurt
Pyccolo:
Colazione: Caffè d'orzo, 4 0 5 biscottini, fiocchi di mais, caffè con un cucchiaino di zucchero.
Pranzo: Insalata verde (solo scarola) accompagnata da 30g. di pane, sedani (60g.) al sugo di carne, mezza mela, un caffè. Tentazione colta: Mezzo bicchierino di amaro Averna.
[SM=x974193] [Modificato da garganna 31/01/2007 0.08]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 31/01/2007 19:26 |
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Scritto da: garganna 30/01/2007 17.42
Tucia: colazione caffellatte 1 fetta integrale
spuntino macchiato e 1 mela
pranzo riso zucchine e gamberetti caffè
LyllY: yogurt magro alla frutta +
3 savoiardi
spuntino: thè verde
Pranzo: pizza valsoia alle verdure,pompelmo
Garghy :
colazione : 1uovo, 2 cracottes, 100g latte scremato - 2.5
spuntino : 1 mela, cappuccio della macchinetta s.z. - 2
spuntino 2 : cappuccio della macchinetta s.z. - 1
pranzo : minestra di orzo e fagioli (preparata con mezza busta dei piatti pronti coop ) - ???
gioginy:
colazione: 200 latte scr + 2 fette bisc integr + 1 cc miele
spuntino : 1 arancio
Iana: latte ts e cereali al cioccolato.
Spuntino: crackers
Dimenticata la frutta
Marblu:
Colazione: latte ts - pane integrale e marmellata
pranzo: verdure - prosciutto crudo - arance - pane integrale - 1 yogurt
Pyccolo:
Colazione: Orzoro diluito in acqua, zucchero. 5 biscottini e un pugno di fiocchi di granoturco. Caffè.
Perdita di peso: prosegue bene...mi sto approssimando al massimo del peso perso un mese fa. Mancano 2,K kg per giungere a 103 Kg.
Sogno di scendere sotto i 100. Sarà utopia?
Voi che ne dite: ce la farò? Arrivare a 99 lo vedo un traguardo impossibile, ma proprio impossibile. Sapete da quanti anni lo sogno? Non ve lo dico. [SM=x974174]
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