5/11 febbraio

eccomi di nuovo qui,l'ho promesso ad un'amica e complice il fatto che oggi qui è mezza festa e mezzo lutto per il momento sono a casa.
Sono stanca e a volte mi sorprendo a pensare di non aver più voglia di sembrare una donna e così mi sta anche bene infagottarmi in maglie larghe e nascordermi dietro kg di ciccia sempre più superflui....ma mi conosco e so che a breve mi verranno le crisi,perchè in fondo io amo sentirmi bene,vedermi magra e sentirmi donna e per me queste cose sono collegate.Farò tanta fatica a rientrare nei ranghi,troppa libertà per troppo tempo e ormai ho anche dimenticato come si fa a chiudere la bocca.
Devo impegnarmi davvero,innanzitutto devo venire qui sul forum almeno una volta al giorno o meglio almeno 5 minuti la sera perchè ho bisogno di sentirmi sotto controllo e questo posto mi aiuta,ma se ne sto alla larga allora l'aiuto me lo scordo e poi devo tornare a fare i diari perchè le mie giornate oltre le grandi quantità di cibo sono fatte anche di piccoli innocenti assaggi che poi tutti insieme si trasformano in bombe.
vabbè vado a scrivere il diario,il famoso diario all'incontrario che mi avrebbe dovuto riportare all'altrettanto famoso 69 e che guardaso no nritrovo più.boh forse è meglio ripartire da oggi

peso 72,2

colazione
2 fette integrali
2 cc di marmellata
1 cappuccio
1 caffè

spuntino
un pezzo di dolce con uvetta(mi ero scordata di essere a dieta)
caffè

pranzo
60 g di cous cous(crudo)
una melanzane
4 pomodori e 1 cipollina
caffè

Francynaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....

Vai che ti do una mano...

colazione = 2.5
2 fette integrali - 1
2 cc di marmellata - 0.5
1 cappuccio - 1
1 caffè

spuntino = 5.5
un pezzo di dolce con uvetta(mi ero scordata di essere a dieta)-- 80g = 5.5
caffè

pranzo = 2
60 g di cous cous(crudo) - 2 (ma erano 4 cucchiai ???)
una melanzane
4 pomodori e 1 cipollina
caffè

Vai... se segui la oak sei a 10 !!!! [SM=x974174]

...che il 9 sia con noi!

Io non vedo l'ora di lasciarlo, il 9, però non so resistere ad un abbraccio collettivo

wowowowowowow come mi piacciono gli abbracci collettivi,i conteggi e l'idea di vedere il 9 sperando che qualcun altro lo lasci.

vi voglio 1000000000 mondi di bene

sono andata a comprare il pesce,stasera una megaorata al sale...altro che sacrifici e penitenze...questa dieta mi piace troppo

ops scordavo adesso sorseggio tè verde alla mela con miele e cannella

così mi piaci donna calinete del sud... .


guardati le spalle.......quando metti in bocca qualcosa e nn è nè il momento nè la cosa giusta da mangiare.....


e ricordati.......invece di mangiare .........metti ordine in casa..... [SM=x974174]


funziona.............CHIUDI LA BOCCA E MUOVI IL KIUL

bentornata.....

alla fine il pesce ha auto altre destinazioni e così ho ripegato su cotto e cavolfiore.
Ho sgarrato,un biscotto,ma mi sono fermata

lauretta oggi non ho proprio fatto nulla in casa...era la mia giornata di libertà