12 marzo insieme

era una bella idea e magari è il caso di riprenderla visto che proprio oggi si sono strette nuove alleanze su questo forum
stasera metterò i punteggi nel caso in cui nessuno di buon cuore passasse da queste parti

Francy: lineapunti-zona

Colazione : 30g di pane int.+50 g di cotto,3 mandorle e caffe'= ?
spuntino : caffè (0) = 0
pranzo : 30g di pane integrale (?), 1 frittata con 1 uovo e due albumi(?), 200g di peperoni e 20 g di cpolla (0),20 g di mozzarella(?),3 Mandorle(?) una mela (1)=
spuntino : 100 g di ricotta(?),3 mandorle(?)1 caffè e 1 mela(1)
cena : insalatona con pesce,fagiolini,zucchine,pomodoro,cipolla e condita con olio e aceto


Totale ... ( ...)

[Modificato da fr@ncy3 12/03/2007 20.23]

era una bella idea e magari è il caso di riprenderla visto che proprio oggi si sono strette nuove alleanze su questo forum
stasera metterò i punteggi nel caso in cui nessuno di buon cuore passasse da queste parti

Francy: lineapunti-zona

Colazione : 30g di pane int.+50 g di cotto,3 mandorle e caffe'= ?
spuntino : caffè (0) = 0
pranzo : 30g di pane integrale (?), 1 frittata con 1 uovo e due albumi(?), 200g di peperoni e 20 g di cpolla (0),20 g di mozzarella(?),3 Mandorle(?) una mela (1)=
spuntino : 100 g di ricotta(?),3 mandorle(?)1 caffè e 1 mela(1)
cena : insalatona con pesce,fagiolini,zucchine,pomodoro,cipolla e condita con olio e aceto


[ Tucia


colazione caffellatte e 1 fetta integrale
spuntino macchiato
pranzo bresaola rucola e grana 3 fette pane caffè
merenda macchiatone
cena petto di pollo e pomodori.....una fetta di pane e arrizzati

[Modificato da Laura (Tucia) 12/03/2007 21.42]