 15/01/2008 22:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 216 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Targhet Point: 21
Martedì 15 Gennaio
COLAZIONE
3 fette biscottate (2)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
PRANZO
Pasta sazietà con ragù (7)
Cicoria cotta + 2 cc olio (2)
MERENDA
1 kiwi (0)
1 manciata di patatine (2) ![[SM=x974227]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido1.gif)
CENA
50 gr.pane (2)
branzino (3)
carote + 2 cc olio (2)
 21
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 30 minuti ![[SM=x974270]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sport1.gif)
[Modificato da Anthea71 15/01/2008 22:59] 
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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| 16/01/2008 07:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.378 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Bentornata Anthea !!!! ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif) ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
Quando tutto va male io mi ripeto sempre.. " Pazienza... sempre bene non puo' andare... ma sempre male non puo' durare !!!! "
Tieni duro ![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
Buonagiornata carissima ![[SM=x974184]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 16/01/2008 15:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.728 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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un bel partire. nonostante le patatine ![[SM=g27824]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/24/6594288.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 16/01/2008 18:02 |
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garganna, 16/01/2008 7.45:
Bentornata Anthea !!!!
Quando tutto va male io mi ripeto sempre.. " Pazienza... sempre bene non puo' andare... ma sempre male non puo' durare !!!! "
Tieni duro
Buonagiornata carissima
Grazie Anna!
sì sono tornata ma mi sento demoralizzata per il peso...io mi accorgo sempre quando mangio troppo e mi lascio andare e chiaramente lo noto subito col peso, ma stavolta in una settimana dove NON ho per niente esagerato mi sono ritrovata peggio di prima ![[SM=x974230]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste2.gif)
ora riparto ma sono ancora piuttosto scarica....arriveranno momenti migliori spero ![[SM=x974233]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste5.gif)
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| 16/01/2008 18:03 |
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Iana!, 16/01/2008 15.00:
un bel partire. nonostante le patatine
le ho avute davanti per 3 ore...quasi non le notavo...e 5 minuti ma dico CINQUEEEEE minuti prima di cena le ho fatte secche!!!!!! ![[SM=x974225]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/no3.gif)
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| 16/01/2008 18:15 |
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Targhet Point: 21
Mercoledì 16 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Bistecca di vitello (4)
2 fette pane bianco (2)
verdure alla griglia + 2 cc olio (2)
MERENDA
1 Arancia
CENA
90 gr. branzino (2)
Verza cotta + 2 cc. olio (2)
panino (2)
PUNTI UTILIZZATI: 18
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 2 ore al corso di ballo
[Modificato da Anthea71 17/01/2008 09:02]
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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| 17/01/2008 15:13 |
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Chi mi aiuta coi punti del riso?
Ho mangiato un piatto enorme di riso ![[SM=x974228]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido2.GIF)
Erano 90 gr. a crudo,mi costa 6 punti?????? ![[SM=x974200]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/aiuto1.gif)
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| 17/01/2008 15:49 |
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| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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dunque, con la lineapunti 50 gr=2 pt.
con la flexy mi sembra che siano 30g=2 pt, ma non sono sicura
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 17/01/2008 15:50 |
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Anthea71, 17/01/2008 15.13:
Chi mi aiuta coi punti del riso?
Ho mangiato un piatto enorme di riso
Erano 90 gr. a crudo,mi costa 6 punti??????
Non seguo la flexi e quindi sono andata a vedere il dizionario perchè mi sembrava strano 6 pt per 90 gr.
Ed invece il dizionario dice proprio 2 pt. per 30 gr! Solo che non capisco come mai l'opzione a sazietà valga solo per la pasta ![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif)
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| 17/01/2008 15:57 |
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Infatti ho il libricino della Fexy e mi dice 6 punti ![[SM=x974229]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste1.gif)
alla faccia del primo con le verdure ![[SM=x974232]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste4.gif)
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| 17/01/2008 16:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 634 | Registrato il: 14/09/2007
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marblu1, 17/01/2008 15.50:
Non seguo la flexi e quindi sono andata a vedere il dizionario perchè mi sembrava strano 6 pt per 90 gr.
Ed invece il dizionario dice proprio 2 pt. per 30 gr! Solo che non capisco come mai l'opzione a sazietà valga solo per la pasta
Nella nuova versione della flexi, anche il riso è 4 p. a sazietà..
se vai a vedere ho postato in biblioteca.....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 17/01/2008 16:31 |
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lyllyput21, 17/01/2008 16.19:
Nella nuova versione della flexi, anche il riso è 4 p. a sazietà..
se vai a vedere ho postato in biblioteca.....
uuh è verooooooo
grazie lilly ho 2 punti in + per stasera ![[SM=x974250]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva7.gif) ![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif)
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| 17/01/2008 16:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 225 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |
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Targhet Point: 21
Giovedì 17 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Riso sazietà (4)
condito con verza e 2 cc olio (2)
1 pz.piccolo parmigiano (2)
MERENDA
1 yogurt 0,1 (1)
1 arancia
CENA
1 bistecchina di vitello (3)
verza + 2 cc olio (finalmente l'ho finita!) (2)
1 fetta pane bianco (1)
PUNTI UTILIZZATI: 19
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 30 minuti marcia
[Modificato da Anthea71 17/01/2008 21:34]
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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| 18/01/2008 21:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 227 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |
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Targhet Point: 21
Venerdì 18 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Riso sazietà (4)
con con broccoli + 2 cc olio (2)
bresaola (2)
MERENDA
1 banana (1)
CENA
affettato di tacchino (2)
broccoli + 1 cc olio (1)
2 fetta pane bianco (2)
PUNTI UTILIZZATI: 18
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA:
Solo 18 punti ma la giornata non è finita ![[SM=x974217]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/paura2.gif)
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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| 18/01/2008 21:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.192 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Anthea71, 18/01/2008 21.09:
Solo 18 punti ma la giornata non è finita
E' finita, è finita!
Guarda fuori: è buio! ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
In ogni caso, carissima, ti rimangono 3 pt! Se ti fai una tazza di latte t.s. con cereali tipo All bran e poi una banana, secondo me ti riempi.
Comincia comunque a pensare ORA come usare questi pt. Non ti far trovare impreparata.
Quella tua faccina, non mi piace ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
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| 18/01/2008 21:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 228 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |
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marblu1, 18/01/2008 21.20:
E' finita, è finita!
Guarda fuori: è buio!
In ogni caso, carissima, ti rimangono 3 pt! Se ti fai una tazza di latte t.s. con cereali tipo All bran e poi una banana, secondo me ti riempi.
Comincia comunque a pensare ORA come usare questi pt. Non ti far trovare impreparata.
Quella tua faccina, non mi piace
io non sarei impreparata.... ![[SM=x974189]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/angelo1.gif)
è tutto il giorno che penso a una cosa ![[SM=x974190]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/angelo2.gif)
ho paura di cedere....è sempre una tazza...ma di altro
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| 18/01/2008 21:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.194 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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| 18/01/2008 22:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 229 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella |
[IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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marblu1, 18/01/2008 21.39:
nooooooooooooooo
cioccolata in tazza
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| 18/01/2008 22:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.195 | Registrato il: 01/03/2005
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Anthea71, 18/01/2008 22.12:
nooooooooooooooo
cioccolata in tazza
se ne hai tanta voglia e la fai rientrare nel target...perchè no? ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
Anzi, ti gratifichi e ti metti al riparo da grandi sgarri
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| 18/01/2008 22:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 230 | Registrato il: 21/08/2006
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: marblu1, 18/01/2008 22.36:
se ne hai tanta voglia e la fai rientrare nel target...perchè no?
Anzi, ti gratifichi e ti metti al riparo da grandi sgarri
mi costa 3 p. una tazza se non erro?
direi che ci sto....ma visto che ho resistito fino ad ora semmai mi prendo un goccio di latte
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