15/01/2008 22:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 216 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella | [IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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Targhet Point: 21
Martedì 15 Gennaio
COLAZIONE
3 fette biscottate (2)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
PRANZO
Pasta sazietà con ragù (7)
Cicoria cotta + 2 cc olio (2)
MERENDA
1 kiwi (0)
1 manciata di patatine (2)
CENA
50 gr.pane (2)
branzino (3)
carote + 2 cc olio (2)
PUNTI UTILIZZATI: 21
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 30 minuti
[Modificato da Anthea71 15/01/2008 22:59]
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
Il mio spazio
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16/01/2008 07:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.378 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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Bentornata Anthea !!!!
Quando tutto va male io mi ripeto sempre.. " Pazienza... sempre bene non puo' andare... ma sempre male non puo' durare !!!! "
Tieni duro
Buonagiornata carissima
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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16/01/2008 15:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.728 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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un bel partire. nonostante le patatine
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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16/01/2008 18:02 |
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| | | OFFLINE | Post: 216 | Registrato il: 21/08/2006
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garganna, 16/01/2008 7.45:
Bentornata Anthea !!!!
Quando tutto va male io mi ripeto sempre.. " Pazienza... sempre bene non puo' andare... ma sempre male non puo' durare !!!! "
Tieni duro
Buonagiornata carissima
Grazie Anna!
sì sono tornata ma mi sento demoralizzata per il peso...io mi accorgo sempre quando mangio troppo e mi lascio andare e chiaramente lo noto subito col peso, ma stavolta in una settimana dove NON ho per niente esagerato mi sono ritrovata peggio di prima
ora riparto ma sono ancora piuttosto scarica....arriveranno momenti migliori spero
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16/01/2008 18:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 217 | Registrato il: 21/08/2006
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Iana!, 16/01/2008 15.00:
un bel partire. nonostante le patatine
le ho avute davanti per 3 ore...quasi non le notavo...e 5 minuti ma dico CINQUEEEEE minuti prima di cena le ho fatte secche!!!!!!
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16/01/2008 18:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 218 | Registrato il: 21/08/2006
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Targhet Point: 21
Mercoledì 16 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Bistecca di vitello (4)
2 fette pane bianco (2)
verdure alla griglia + 2 cc olio (2)
MERENDA
1 Arancia
CENA
90 gr. branzino (2)
Verza cotta + 2 cc. olio (2)
panino (2)
PUNTI UTILIZZATI: 18
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 2 ore al corso di ballo
[Modificato da Anthea71 17/01/2008 09:02]
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17/01/2008 15:13 |
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Chi mi aiuta coi punti del riso?
Ho mangiato un piatto enorme di riso
Erano 90 gr. a crudo,mi costa 6 punti??????
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17/01/2008 15:49 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.734 | Registrato il: 01/10/2005
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dunque, con la lineapunti 50 gr=2 pt.
con la flexy mi sembra che siano 30g=2 pt, ma non sono sicura
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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17/01/2008 15:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.170 | Registrato il: 01/03/2005
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Anthea71, 17/01/2008 15.13:
Chi mi aiuta coi punti del riso?
Ho mangiato un piatto enorme di riso
Erano 90 gr. a crudo,mi costa 6 punti??????
Non seguo la flexi e quindi sono andata a vedere il dizionario perchè mi sembrava strano 6 pt per 90 gr.
Ed invece il dizionario dice proprio 2 pt. per 30 gr! Solo che non capisco come mai l'opzione a sazietà valga solo per la pasta
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17/01/2008 15:57 |
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Infatti ho il libricino della Fexy e mi dice 6 punti
alla faccia del primo con le verdure
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17/01/2008 16:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 634 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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marblu1, 17/01/2008 15.50:
Non seguo la flexi e quindi sono andata a vedere il dizionario perchè mi sembrava strano 6 pt per 90 gr.
Ed invece il dizionario dice proprio 2 pt. per 30 gr! Solo che non capisco come mai l'opzione a sazietà valga solo per la pasta
Nella nuova versione della flexi, anche il riso è 4 p. a sazietà..
se vai a vedere ho postato in biblioteca.....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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17/01/2008 16:31 |
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lyllyput21, 17/01/2008 16.19:
Nella nuova versione della flexi, anche il riso è 4 p. a sazietà..
se vai a vedere ho postato in biblioteca.....
uuh è verooooooo
grazie lilly ho 2 punti in + per stasera
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17/01/2008 16:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 225 | Registrato il: 21/08/2006
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Targhet Point: 21
Giovedì 17 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Riso sazietà (4)
condito con verza e 2 cc olio (2)
1 pz.piccolo parmigiano (2)
MERENDA
1 yogurt 0,1 (1)
1 arancia
CENA
1 bistecchina di vitello (3)
verza + 2 cc olio (finalmente l'ho finita!) (2)
1 fetta pane bianco (1)
PUNTI UTILIZZATI: 19
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA: 30 minuti marcia
[Modificato da Anthea71 17/01/2008 21:34]
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18/01/2008 21:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 227 | Registrato il: 21/08/2006
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Targhet Point: 21
Venerdì 18 Gennaio
COLAZIONE
1 toast con pr.cotto (3)
SPUNTINO
1 cappuccino della macchinetta (1)
1 mela (0)
PRANZO
Riso sazietà (4)
con con broccoli + 2 cc olio (2)
bresaola (2)
MERENDA
1 banana (1)
CENA
affettato di tacchino (2)
broccoli + 1 cc olio (1)
2 fetta pane bianco (2)
PUNTI UTILIZZATI: 18
PUNTI RISPARMIATI:
BONUS:
ATTIVITA' FISICA:
Solo 18 punti ma la giornata non è finita
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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18/01/2008 21:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.192 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Anthea71, 18/01/2008 21.09:
Solo 18 punti ma la giornata non è finita
E' finita, è finita!
Guarda fuori: è buio!
In ogni caso, carissima, ti rimangono 3 pt! Se ti fai una tazza di latte t.s. con cereali tipo All bran e poi una banana, secondo me ti riempi.
Comincia comunque a pensare ORA come usare questi pt. Non ti far trovare impreparata.
Quella tua faccina, non mi piace
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18/01/2008 21:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 228 | Registrato il: 21/08/2006
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marblu1, 18/01/2008 21.20:
E' finita, è finita!
Guarda fuori: è buio!
In ogni caso, carissima, ti rimangono 3 pt! Se ti fai una tazza di latte t.s. con cereali tipo All bran e poi una banana, secondo me ti riempi.
Comincia comunque a pensare ORA come usare questi pt. Non ti far trovare impreparata.
Quella tua faccina, non mi piace
io non sarei impreparata....
è tutto il giorno che penso a una cosa
ho paura di cedere....è sempre una tazza...ma di altro
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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18/01/2008 21:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.194 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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18/01/2008 22:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 229 | Registrato il: 21/08/2006
| Sesso: Femminile | tacchinella | [IMG] http://i41.tinypic.com/2afwdb4.gif [/IMG]
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marblu1, 18/01/2008 21.39:
nooooooooooooooo
cioccolata in tazza
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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18/01/2008 22:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.195 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Anthea71, 18/01/2008 22.12:
nooooooooooooooo
cioccolata in tazza
se ne hai tanta voglia e la fai rientrare nel target...perchè no?
Anzi, ti gratifichi e ti metti al riparo da grandi sgarri
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18/01/2008 22:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 230 | Registrato il: 21/08/2006
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: marblu1, 18/01/2008 22.36:
se ne hai tanta voglia e la fai rientrare nel target...perchè no?
Anzi, ti gratifichi e ti metti al riparo da grandi sgarri
mi costa 3 p. una tazza se non erro?
direi che ci sto....ma visto che ho resistito fino ad ora semmai mi prendo un goccio di latte
Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi...
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