Iana 21_26 gennaio

Riprendiamo la settimana, dopo una domenica non proprio indenne.
Non lo è mai, la domenica
Provo...se non mi si scatena la fame...a fare una giornata detox, ossia soprattutto verdure e liquidi, perchè mi sento piuttosto appallozzata.
il che si per sè è un buon segno, il mio stomaco ricomincia a non tollerare più di uscire dal seminato



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minestrone con
2 cc parmigiano - 0.5
sogliola al pomodoro - 2.5
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spremuta d'arancia - 1

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burger - 3
rape rosse condite con
mezzo vasetto yogurt vitasnella - 1



commenti: oggi sono proprio bassa(con i pt). ma davvero non ho fame e - dal momento che mi capita circa una volta ogni 6 eoni - ho deciso di assecondarmi.

No! Non me lo dire!

Anche tu hai studiato ad Oxford????????????????


Tra di noi ci riconosciamo sempre! le caratteristiche sono così evidenti!!














































IN BOCCA AL LUPO! CE LA FAI IANA! CE LA FAI!

ti perdono la battuta di oxford solo perchè ho aplomb inglese

1 yogurt vitasnella - 1

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50 gr penne integrali agli asparagi - 2
3b.surimi - 1
cavolo lesso

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1 mela maxi - 1.5 ci stanno tutti.
magari erano anche 2.

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patate lesse - 3
1 cc olio - 1
fettina - 3.5
1 fetta di pane - 1

Ho caricato la cena a forza, per alzare il punteggio.
Ma che fatica!!!
La cosa mi lascia parecchio perplessa, da dove mi viene quest'inappetenza?
Lo so, non dovrei guardare in bocca a Donato , non sono mai contenta...

1 yogurt vitasnella - 1
1 MELA - 1

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crema di verdure e philadelphia light - 1
anelli ai capperi - 3
cavolo lesso.

postilla: il Sacro Tomo recita "70 gr di cenci o chiacchiere=5.5pt";io mi sono messa da parte 40g, che sempre secondo il Sommo sono 3 pt, da consumare a piacere durante la giornata. In soldoni sono solo 5 frappe, ma vabbè

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cavolini di bruxelles
100 g salmone affumicato - 3
pane - 2
1 kiwi - 1

Iana!, 23/01/2008 12.07:

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postilla: il Sacro Tomo recita "70 gr di cenci o chiacchiere=5.5pt";io mi sono messa da parte 40g, che sempre secondo il Sommo sono 3 pt, da consumare a piacere durante la giornata. In soldoni sono solo 5 frappe, ma vabbè

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...ma non ti privi di qualcosa che ti piace molto.

Già. Sai come si dice, le rose che non colsi...
Meglio cogliere almeno qualche petalo

Iana!, 23/01/2008 14.52:

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Già. Sai come si dice, le rose che non colsi...
Meglio cogliere almeno qualche petalo

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Sììììììììììì. E che profumo

certo, niente a vedere con i tulipani

Iana!, 23/01/2008 15.17:

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certo, niente a vedere con i tulipani

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che fai? sfotti??

the sz
5 bucaneve - 3.5

secondo me è l'effetto collaterale delle frappe di ieri: mi sono svegliata con una gran voglia di dolce. un caso di inquinamento alimentare?

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vellutata di zucca - 0.5
penne allo yogurt - 2.5
vitello alla pizzaiola - 2.5
1 kiwi - 1



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bistecca di maiale - 10
pane - 2
insalata con olio - 1
mandarino - 0.5

marblu1, 23/01/2008 21.19:

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che fai? sfotti??

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moi?

Iana!, 25/01/2008 10.45:

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the sz
5 bucaneve - 3.5

secondo me è l'effetto collaterale delle frappe di ieri: mi sono svegliata con una gran voglia di dolce. un caso di inquinamento alimentare?

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Funziona così purtroppo! Il dolce chiama il dolce!



In verità esiste tutta una spiegazione scientifica dietro questa frase, ma al momento so' troppo stanca anche solo per cercarla in rete e fare un copia ed incolla.

Tanto alla fine..... con o senza spiegazione, è così e basta!

1 mela - 1
1 yogurt vitasnella - 1

continuo a fare colazione controvoglia.
Però ho notato che se non mangio la mattina, poi sono più brava tutto il giorno.
In realtà approfitto dell'iperlavoro di Garganna. Se avesse il tempo di controllare bene i diari, mi avrebbe già


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fettina vindaloo - 4
cavolo nero con
1 cc olio - 1
1 banana - 1
la banana mi sa che mi mette fame. boh



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vitello finto tonnè - 4.5
cavolo con
1 cc olio - 1
pane - 2
mandarini - 1

stamattina stranamente non sono idietro con le consegne, quindi ho il tempo di allietarvi con la mia compagnia , come siete fortunate!

Siamo infine arrivate al sabato.
Stamattina la bilancia segna *3.6 e, anche se so che passata la domenica questo risultato probabilmente non ci sarà più, sono contenta
E' indice che sto facendo le cose per bene.
Purtroppo il fine settimana mi riesce quasi impossibile mangiare a parte anche perchè devo cucinare io per tutti...
Oggi a pranzo ad esempio ci sarà piccione in umido, un quarto è già mio
Lo so, non sono pernsieri da figlia della dieta, questi.
Accompagnerò con della zucca a punti zero o al massimo 1
Stasera poi si mangia fuori, e anche domani sera
Quindi...si smette di contare fino a lunedì.
Però oggi c'è io sole e, se dura anche domani, potrò inserire una bella camminata all'aperto
Ok, vedremo poi come va.