Colazione
pt. 4.5
latte t.s. - pane integr - marm - arancia
Spuntino
pt. 2.5
1 pacchetto Galbusera Zero G.
una banana
Pranzo
pt. 8.5
Riso ai funghi - 15 gr di chiacchiere
Spuntino:
pt.7
...ancora chiacchiere!!
Cena
pt. 0.5
un'arancia
Totale
pt. 23
Commento delle ore 16.15 (post-spuntino)
Tra ieri ed oggi una voglia di dolci incredibile. Al momento ho tamponato, sono ancora nel range.
Lo so che qualitativamente il menù di oggi ha fatto schifo, ...beh..anche quello di ieri in serata non ha brillato, ma sto cercando di tenere a bada lui
Per me la giornata mangereccia E' FINITA! Voglio tenermi nel range,
ASSOLUTISSIMAMENTE
CE LA FARO'!! PERCHE' IO VOGLIO COSI'!
Hai capito, brutto
?
Commento delle ore 20:
Credo di aver neutralizzato le chiacchiere, con la mia
passeggiatina domenicale:
Km. 8.8
Comunque a scanso di equivoci, per la cena mi tengo leggera....diciamo sul quasi-nulla
Domani si ritorna in riga anche per quello che riguarda la qualità.
Sono contenta, potevo finire dritto tra le fauci del
ed invece mi sono mantenuta ed ho anche arginato il danno.
Ora mi sento forte, so che per oggi i punti non aumenteranno
[Modificato da marblu1 27/01/2008 20:08]