angelina aprile

Lunedì 14 aprile 2008

colazione: 1 banana 1 pt
yogurt magro bianco 2 pt

angelina857, 14/04/2008 8.13:

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Lunedì 14 aprile 2008

colazione: 1 banana 1 pt
yogurt magro bianco 2 pt

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buongiorno ragazze...ero tornata con le migliori intenzioni...ma proprio oggi ho avuto un calo fisico che mi ha sconvolta...da premettere che ho avuto la febbre 2 massimo 3 volte nella mia vita...e oggi...pomeriggio mi sono sentita male...ho la febbre..ma non me lo spiego..non ho preso freddo..magari solo un pò sabato sera..ma sono stata attenta...beh...cmq non mi sento di postare il mio diario perchè non so come ho ingurgitato di tutto e di più cose che di solito non mangio.. ...dico solo che stamattina mi sento gonfia come un palloncino...e la malefica mi da ahimè ragione..

tra l'altro oggi devo assolutamente ripartire per l'università...ho lezione e non posso fare altre assenze...quindi vado a finire di preparare la valigia....

colazione: pane integrale 2 pt
prosciutto 1 pt

pranzo: pasta col pesto 4 pt
finocchi crudi 0 pt
arancia 0,5 pt

spuntino: yogurt magro 2 pt
succo d'arancia senza zucchero 0,5 pt

cena: petto di pollo 100 gr 3 pt
60g pane integrale 2 pt
funfhi trifolati 3,5 pt

totale 18,5 pt

colazione: yogurt magro 2 pt
pane integrale 2 pt
prosciutto crudo 1 pt
succo d'arancia 0,5 pt

pranzo: pasta con pomodoro 3 pt
finocchi 0 pt
pollo 100 gr 3 pt

spuntino: pane integrale 2 pt
prosciutto 1 pt

cena: pollo alla piastra 3 pt
insalata di carote 0 pt
olio 1 pt

totale 17,5 pt

colazione: yogurt magro 2 pt
pane integrale 2 pt
prosciutto 1 pt
succo d'arancia 0,5 pt
barretta kinder cereali 2 pt

pranzo: risotto di mare 5 pt
pomodori in insalata 0 pt

spuntino:, gelato al cioccolato 6 pt

cena: surimi 2 pt
patate 2 pt
pomodoro 0 pt

totale 22,5 pt

ops..ho esagerato con il gelato...è che avevo una voglia matta..avrei potuto mangiarne di meno..ma sapete è come la nutella..un cucchiaio tira l'altro....