21/01/2009 14:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.624 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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kg 54.1
oggi mi sento una pezza
colazione
tisana d'orzo
2 fette biscottate integrali
pranzo
broccoli + olio
3 crostini con panbauletto pepe e
75g di mozzarella
merenda
un'arancia
mia madre ha preparato di nuovo lasagna e torta
ore 19.30
tisana rilassante
(sto per andare da mia madre )
[Modificato da ArabaFenice62 21/01/2009 19:41] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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21/01/2009 23:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.941 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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21/01/2009 23:41 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.624 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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22/01/2009 10:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.033 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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...la mamma è sempre la mamma!!!!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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22/01/2009 10:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.857 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | polla | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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e la torta com'era??? |
22/01/2009 11:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.630 | Registrato il: 26/01/2008
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22/01/2009 13:56 |
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kg 54.7
colazione
nulla
pranzo ore 12
ULTIMO pezzo di torta
(ho aspettato che si alzasse TERMINATOR e ne ho mangiata "solo" una fetta di dimensioni poco ragguardevoli)
merenda ore 14.30
prevedo un cappuccino s.z. al bar
_____________________________________
sono riuscita a "rinviare" fino alle 15
ed era appunto senza zucchero
e quella accanto a me (sulla 40ina e MAGRA) ha ordinato una cioccolata MEDIA corretta con lo strega
giuro....c'è mancato poco che le mettessi le mani al collo
è una congiuraaaaaa
cmq .....ho resistito lo stesso
________________________________________
ora però (sono le 17.15) se non metto qualcosa sotto i denti, addento mio figlio
_____________________________________________
sono riuscita a "tirare" fino alle 19.30 e poi ho ammazzato una banana nell'ipercoop
ora (21.30) ho fatto fuori mezzo etto di crudo di parma e penso che lo accompagnerò con una fetta di pancarrè tostato
più tardi se mi viene fame mi butto su una tazza di latte con 2/3 pavesini
se porto a termine il compito, penso di aver bilanciato discretamente lasagne e torta di ieri
mò vediamo......
_______________________________________________
allora, ho voluto fare la brava....ma me ne sono pentita e non lo rifarò MAI PIU'
ho preso uno yogurt bianco magro
e mi sono illusa di migliorarlo mettendoci dentro una mela grattugiata, pinoli, semi di zucca, noci brasiliane, uva sultanina, fiocchi d'avena e mandorle
una sbobba inaudita e immangiabile
o meglio....sarebbe stato perfetto
se non avessi avuto l'idea MALSANA di aggiungere lo yogurt
marblu......ma come ca ppero fai a mangiare così tanto yogurt???
proprio non ci riesco.... quella pappa ACIDA .......
cmq...per farla breve...dopo la sbobba sono stata costretta a farmi u toast con il crudo per rifarmi la bocca.....e vi giuro che l'ho dovuto mangiare a forza......con lo stomaco che urla vendetta ancora adesso
quei 3 vasetti che restano finiranno nell'impasto di una ciambella o ci faranno merenda i cani!
ecco...sì...ci faranno merenda i cani domani!
[SM=x974191] avete mai visto un cane mangiare lo yogurt?
i miei arricciano il muso e poi strusciano la lingua contro il palato facendo SLAPPPPP SLLLLLLLAAAAAAAPPPPPPP
non credo che lo gradiscano molto
[Modificato da ArabaFenice62 22/01/2009 23:50] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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23/01/2009 08:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.047 | Registrato il: 14/09/2007
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la mia cagnetta e una delle mie gattine si litigano il vasetto....
per non farle azzannare, al cane lascio il vasetto e alla gatta ne lascio un bel po' sul cucchiaino.....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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23/01/2009 09:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.647 | Registrato il: 26/01/2008
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kg 54.4
colazione - 0
nulla
ho ancora lo stomaco in rivolta per la sbobba acida di ieri sera
per ora pedalo
poi sceglierò qualcosa dal libro della dieta a basso IG
( me l'avete fatto riesumare)
spuntino - 3.7
tisana rilassante s.z.
2 fette di panbauletto
con un velo di burro d'arachide
pranzo - 4.5 + boh
broccoli + olio
120g gamberetti
1 wasa integrale
un affondo* nella lasagna al radicchio di Fabio
e un altro affondo* nella omelette di Fabio
*affondo = la punta della forchetta
merenda - 1.5
una banana
10 semi di zucca
______________________________________________________
nel forno ci sono le cipolle che stanno spandendo un profumino delizioso
libiiiiiiiiiiiiidine
_____________________________________________________
cena - 11.3
3 fette di panbauletto
90g di mozzarella
cipolle gratinate
[Modificato da ArabaFenice62 24/01/2009 00:39] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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23/01/2009 13:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.057 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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ArabaFenice62, 22/01/2009 13.56:
marblu......ma come ca ppero fai a mangiare così tanto yogurt???
Intanto io mangio quello magro alla frutta. Quando poi è bianco (rarissimamente) ci aggiungo o la frutta o un po di caffe dolcificato.
Anch'io non amo quello naturale |
23/01/2009 15:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.486 | Registrato il: 01/10/2005
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ecco.
io invece il contrario.
intendiamoci, non sono una grande yogurtista ; vado a periodi, ogni tanto attraverso una fase ai...fermenti lattici
però quello naturale, quelli alla frutta non mi piacciono.
E non tutte le marche.
La yomo ad esempio la tiro a qualcuno
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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23/01/2009 17:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.651 | Registrato il: 26/01/2008
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24/01/2009 16:02 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.665 | Registrato il: 26/01/2008
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kg 54.3
ho dimenticato di pesarmi
e l'ho fatto DOPO colazione....vabbè
colazione
200ml di latte ps
una fetta di pane di segale ( 70g)
25g di marmellata di albicocche
2 clementini micro
spuntino
nulla
....ero impegnata a portare a spasso uno zaino da 6kg
pranzo
sono passata dalla rosticceria
180g di pollo arrosto (petto e coscia)
la pelle se la sono pappata i quadrupedi major
arancia
merenda
[SM=x974191] ho fregato due crackers ai quadrupedi major
cena
casa di mamma
2 mini friselline (20g in tutto)
o così o
mia madre capisce solo il NO secco, acido e irremovibile
chemmmetoccafà per non capitolare
prima di nanna
sono tornata a casa a mezzanotte e 15
una banana e
non ci vedevo più per la fame
[Modificato da ArabaFenice62 25/01/2009 18:21] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
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o di dire che sai benissimo
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[ Bibi docet ]
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25/01/2009 18:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.666 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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kg 53.5
colazione
200ml di latte ps
una fetta di pane di segale tostato
(non tostato = 72g / tostato = 50g come lo calcolo? )
25g di marmellata di albicocche
spuntino
cappuccino s.z.
pranzo
45g di pane
40g di prosciutto cotto magro
arancia
merenda
[SM=x974191] 60min di cyclette
cena
zucchina (già pronta non si sa mai) + olio
e poi
ecco la cena:
zucchina + olio
uovo sodo
2 wasa integrali
banana
è mezzanotte.
vado a letto prima di fare GROSSI danni.
e meno male che non c'è nutella per casa.
a domani.
[Modificato da ArabaFenice62 26/01/2009 15:42] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
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che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
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[ Bibi docet ]
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25/01/2009 18:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.105 | Registrato il: 01/03/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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ArabaFenice62, 25/01/2009 18.26:
una fetta di pane di segale tostato
(non tostato = 72g / tostato = 50g come lo calcolo? )
Purtroppo come non tostato. L'acqua non ha punti
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25/01/2009 19:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.668 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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25/01/2009 19:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.674 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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26/01/2009 15:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.688 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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kg 53.3
colazione
200ml di latte ps
3 fette biscottate integrali
25g di marmellata di albicocche
2 micro clementini
spuntino
6.4km al trotto (2/3 del percorso con zaino da 5kg sulle spalle )
una banana
un mandarancio piccolo
pranzo
10g di pane
3 pizzette cocktail
50g di mozzarella affumicata
espressino con z.c.
merenda
nulla...ero in giro
cena
150g di coscia di pollo arrosto
(disossata, sgrassata, spellata e marinata senza olio)
3 clementini
[Modificato da ArabaFenice62 27/01/2009 01:48] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
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un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
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o di dire che sai benissimo
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ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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27/01/2009 16:21 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.709 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | polla | La Jolanda ! Militante ! | |
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kg 53.5
(sarà che ieri sera ho cenato a mezzanotte e mezza? )
colazione
60min di tortura alla jolanda
200ml di latte ps con caffè
pane di segale velato di
burro d'arachidi
3 micro clementini
spuntino
nulla
ero impegnata a fare l'idraulico
FARE...non farMI
pranzo
un casino
ho cominciato con
100g di patate arrosto
(e non so COME mi sono fermata a 100 )
poi ho fregato
60g di pollo arrosto (senza pelle) a Fabio
ma poi mi sono ricordata di quante cazzo di calorie ha il pollo arrosto e ho affogato il tutto con
150ml di latte ps con caffè e
un pacchetto di pavesini
pavesini.....bonanima
però funzionano sempre
ora mi sono placata e appagata
merenda
sto mondando i fagiolini....meglio tenerli pronti per ogni evenienza
se però mi fossi ricordata anche di lessarli, FORSE sarebbe stato meglio
__________________________________________________
2 wasa integrali
60g di ricotta
tisana rilassante
cena
non ce la faccio
se vedo la pasta, non capisco più niente....
mi sono detta....assaggio UNA penna.....
200g cotti!
fanculo
vabbè, amen.
diamo la colpa all'ovulazione
ragazze, che sensazione PARADISIACA però!
la pasta....non l'ovulazione!
[Modificato da ArabaFenice62 27/01/2009 20:52] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
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il tuo cervello non è
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Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
|
27/01/2009 17:37 |
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| | | OFFLINE | | Post: 36 | Registrato il: 16/01/2009
| Sesso: Femminile | pulcino | |
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ArabaFenice62, 22/01/2009 11.08:
echetelodicoaffà?
SUBLIME!
(praticamente lei fodera una GRANDE ciotola con le fette di pan di spagna inzuppate di liquore allungato con succo d'ananas e poi riempie tutto a strati con crema pasticcera, ananas e altro pan di spagna inzuppato, poi mette tutto in frigo per un pò, e se non ci sono io nei paraggi riesce a capovolgerla integra sul piatto da portata....altrimenti si ritrova con una cupola....CAVA
poi ricopre la superficie della cupola con altra crema pasticcera e pan di spagna in briciole)
ecco ....mia madre questa bomba la chiama leggera e dietetica perchè non è "appesantita" dalla panna montata
sadicaaaaaaaaaaa....certe cose mi fanno ingrassare solo a leggerle!HO FAMEEEEEEEEEEEE |
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