 02/02/2009 08:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.131 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla |   Propointiana | |
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 = --
Lineapunti = 22- 27
Lunedì 2 febbraio
Colazione:1,5
yogurt Muller p. 1,5
Spuntino:1
thè verde
1 banana p. 1
Pranzo:8
50 gr tortellini al pomodoro con 2 cc grana p. 4
8 bastoncini Surimi p. 2
insalata + 1 cc olio p. 1
2 clementine p. 1
Merenda:1,5
yogurt muller p. 1,5
Cena:
asparagi con un uovo e 1 Cc grana p. 3
verdure gratinate con besciamella p. 3?
100 gr polenta con un velo di zola p. ?
Pts consumati : 10,5 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :0 pts
[Modificato da lyllyput21 03/02/2009 10:18]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 03/02/2009 10:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.144 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Lineapunti = 22- 27
Martedì 3 febbraio
Colazione:3
200 ml latte di soja p. 1,5
2 fette Vitasnella + 2 cc marmellata p. 1,5
Spuntino:1
thè verde
1 marocchino p. 1
Pranzo:5,5
60 gr bresaola p. 1,5
verdure grigliate con patate p. 2
pomodori + 1 cc olio p. 1
2 clementine p. 1
Merenda:
2 quadratini di cioccolato al Bacio
Cena:
ho fatto la pizza ma siccome è uscita praticamente con la pasta cruda, ho mangiato solo quello che aveva sopra.....
un bocconcino di mozzarella di bufala
Pts consumati : 9,5 pts
pts risparmiati: 0 pts -
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[Modificato da lyllyput21 04/02/2009 15:12]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 04/02/2009 15:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.155 | Registrato il: 14/09/2007
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Lineapunti = 22- 27
Mercoledì 4 febbraio
Colazione:
2 caffè (sono uscita presto per andare all'ospedale)
Spuntino:
Pranzo: 10
Una porzione di casoncelli alla bergamasca senza burro e con 1Cc grana P. 9
insalata mista + 1 cc olio p. 1
Merenda:1
yogurt activia 0,1 al lampome p. 1
Cena:14
Sergio, visto che c'era rimasta la voglia... è arrivato con la pizza p. 14
Pts consumati : 25 pts
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[Modificato da lyllyput21 05/02/2009 07:57]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 05/02/2009 08:03 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.160 | Registrato il: 14/09/2007
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Lineapunti = 22- 27
Giovedì 5 febbraio
Colazione:3
yogurt activia 0,1 al lampone p. 1
Mini breack Kellogg's p. 2
Spuntino:
thè verde
Pranzo: 6
insalata Leggeresse Palmera P. 4
fagiolini, pomodori + 1 cc olio p. 1
2 clementine p. 1
Merenda:
thè con un pacchetto pavesini p. 1,5
2 quadratini di cioccolato al bacio (perchè l'ho visto in offerta e l'ho comprato??? ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif) )
Cena:
3 Cc cous cous alle spezie
3 Cc seppie in umido con piselli
Pts consumati : 9 pts
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[Modificato da lyllyput21 06/02/2009 07:57]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 06/02/2009 11:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.174 | Registrato il: 14/09/2007
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Lineapunti = 22- 27
Venerd' 6 febbraio
Colazione:3,5
200 ml latte di soja p. 1,5
Mini breack Kellogg's p. 2
Spuntino:1
thè verde
Mousse Melinda p. 1
Pranzo: 7,5
75 gr pasta al pomodoro con 2 cc grana p. 3,5
fagiolini, pomodori + 1 cc olio p. 1
8 bastoncini surimi p. 2
2 clementine p. 1
Merenda:
Cena:
Pts consumati : 12 pts
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[Modificato da lyllyput21 06/02/2009 12:33]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 08/02/2009 09:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.183 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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sabato da dimenticare a livello alimentare..... ho mangiato malissimo.. ![[SM=g27819]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/19/28152828.gif)
colazione saltata per andare a fare il prelievo..
pranzo: con una pizza greca (senza mozzarella e con olive, acciughe e una spolverata di pecorino)che mi ha messo una sete terribile....
merenda: dal Mac con una birra, 1/2 patatine e un morso al panino di mio marito
cena: 5 chiacchere al forno e un'altra birra..
Lineapunti = 22- 27
Domenica 8 febbraio
Colazione:2
yogurt activia 0,1 al lampone p. 1
Mousse Melinda p. 1
Spuntino:
thè verde
Pranzo:9
Chili con carne Auchan p. 6
insalata + 1 cc olio p. 1
inaugurato la friggitrice nuova....3 patatine rubate ai figli p. 1
1 arancia grande p. 1
Merenda:
1 chiacchiera
Cena:
alla fine non ho più contato..
3-4 pezzetti mortadella
1 fetta salamino
3 fettine di pane con ketchup
un arancino spinaci e mozzarella cotto nel micro
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[Modificato da lyllyput21 09/02/2009 07:55]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 09/02/2009 07:57 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.203 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Lunedì 9 febbraio
Colazione:3
Risolat Fage p. 3
Spuntino:
thè verde
Pranzo:9
125 gr ravioli al radicchio con 2 cc grana p. 6,5
manzotin blu media p. 1,5
insalata pomodori + 5 cc Dressing alle erbe fini p. 1
Merenda:3
1 banana p. 1
2 quadratini cioccolato p. 2
Cena:7
Passato porri e patate p. 1
barbabietole + 1 cc olio p. 1
60 gr mozzarella bufala p. 5
Pts consumati : 22 pts
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bonus :4 pts
[Modificato da lyllyput21 10/02/2009 09:34]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 10/02/2009 09:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.216 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Martedì 10 febbraio
Colazione:2,5
yogurt Muller ananas-fiori d'arancio p. 1,5
Mousse melinda p. 1
Spuntino:1,5
thè verde
7 mandorle p. 1,5
Pranzo:8
75 gr pasta con sugo gamberi e zucchine p. 7
insalata mista + 5 cc dressing alle erbe p. 1
Merenda:2
1 uovo sodo p. 2
Cena:
passato di porri e patate p. 1
insalta si spinaci crudi,speck,pancarrè,emmenthal,noci, mela e olio p.?
Pts consumati : 12 pts
pts risparmiati: 0 pts -
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[Modificato da lyllyput21 11/02/2009 07:53]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 11/02/2009 08:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.229 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Martedì 10 febbraio
Colazione:3
yogurt Muller ananas-fiori d'arancio p. 1,5
pavesini al caffè p. 1,5
Spuntino:1
thè verde
1 arancia grossap. 1
Pranzo:14
Pizza alle verdure p. 14
Merenda:
thè verde
Cena:
150 gr fiocchi di latte Vivita p. 2,5
caponata siciliana p. 1
poi...5 olive e una fetta di torta
Pts consumati : 18 pts
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[Modificato da lyllyput21 12/02/2009 07:57]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 12/02/2009 12:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.245 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Giovedì 12 febbraio
Colazione:1,5
yogurt Muller mora-violetta p. 1,5
Spuntino:1
thè verde
Mousse melinda . 1
Pranzo:7,5
125 gr ravioli al radicchio + 2 cc grana p. 6,5
caponata siciliana p. 1
Merenda:
1 quadretto cioccolato p. 1
Cena:
un pezzettino-ino di pizza alle verdure avanzata
un piatto di pasta e lenticchie
4 biscotti orosaiwa
Pts consumati : 10 pts
pts risparmiati: 0 pts -
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[Modificato da lyllyput21 13/02/2009 09:33]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
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| 13/02/2009 09:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.259 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Giovedì 12 febbraio
Colazione:2,5
yogurt Muller mora-violetta p. 1,5
1 kiwi p. 1
Spuntino:1
thè verde
1 banana p. 1
Pranzo:9
tagliatelle al ragù p. 8
insalata mista + 5 cc dreassing alle erbe fini p. 1
Merenda:
Cena:
Pts consumati : 12,5 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :0 pts
[Modificato da lyllyput21 13/02/2009 14:47]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 13/02/2009 15:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.250 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | polla | Bymbysta.....  * Maggio contest 2012 * | |
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scusa ma la muller fa yogurt o profumi e creme??? ![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif) |
| 13/02/2009 15:22 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.266 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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![[SM=x974195]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido2.gif)
yogurt...molto buoni e senza aspartame....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 16/02/2009 17:30 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.287 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Lunedì 16 febbraio
Colazione:3
yogurt Granarolo cereali, miele e noci p.3
Spuntino:
thè verde
Pranzo:7
pasta al ragù p. 6
insalata mista + 5 cc dreassing alle erbe fini p. 1
Merenda:
niente
Cena:12
2/3 pizza alla trevisana p. 10
1 birra p. 2
Pts consumati : 22 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :0 pts
[Modificato da lyllyput21 17/02/2009 07:49]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 17/02/2009 07:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.289 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Martedì 17 febbraio
Colazione:3
200 ml latte scremato p.1
30 gr Muesli fitness p. 2
Spuntino:1
thè verde
1 banana p. 1
Pranzo:7
75 gr pasta (3) con 140 gr piselli (1,5)melanzane, 1 cc olio e 2 cc grana p. 6
1 arancia grande p. 1
Merenda:
un pezzetto cioccolato
Cena:
1/3 di pizza avanzata ieri
mezzo panoino con 3 fette crudo
Pts consumati : 11 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :0 pts
[Modificato da lyllyput21 18/02/2009 08:04]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 19/02/2009 11:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.304 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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naaaaaa....
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) 89,5 Giovedì 19 febbraio - 1° Day
Colazione:2
yogurt di soia Sojasun p. 2
Spuntino:1,5
thè verde
1 banana grossina p. 1,5
Pranzo:7
passato di zucca e carote con 1 cc olio + 2 cc grana p. 1,5
mini flan agli asparagi Buitoni p. 2,5
100 gr affettato acchino p. 2
pomodorini
2 cracottes p. 1
Merenda:1
yogurt Vitasnella -Gusti del mondo- p. 1
Cena:
pasta alle vongole p. 5
50 gr pane p. 2
50 gr mortadella p. ?
Pts consumati : 11,5 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :2 pts
[Modificato da lyllyput21 20/02/2009 10:09]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 20/02/2009 10:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.314 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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88,5
Venerdì 20 febbraio - 2° Day
Colazione:1,5
yogurt zenzero-vaniglia Vitasnella p. 1
3 prugne secche p. 0,5
Spuntino:
thè verde
Pranzo:9
Trenette allo scoglio p. 8
insalata + 1 cc olio p. 1
Merenda:
Cena:
Pts consumati : 10,5 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :3 pts
[Modificato da lyllyput21 20/02/2009 14:45]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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