10/02/2009 09:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.216 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | polla | Propointiana | |
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Martedì 10 febbraio
Colazione:2,5
yogurt Muller ananas-fiori d'arancio p. 1,5
Mousse melinda p. 1
Spuntino:1,5
thè verde
7 mandorle p. 1,5
Pranzo:8
75 gr pasta con sugo gamberi e zucchine p. 7
insalata mista + 5 cc dressing alle erbe p. 1
Merenda:2
1 uovo sodo p. 2
Cena:
passato di porri e patate p. 1
insalta si spinaci crudi,speck,pancarrè,emmenthal,noci, mela e olio p.?
Pts consumati : 12 pts
pts risparmiati: 0 pts -
bonus :2 pts
[Modificato da lyllyput21 11/02/2009 07:53]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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