Martedì 4
peso: 83,9
colazione: 2 pesche 1 banana caffè macchiato
pranzo: 1 mango 1 banana 2 pesche
cena: pizza
Mercoledì 5
peso: 83,9
colazione: latte cereali 1 banana caffè macchiato
pranzo: 2 banane 2 pesche 2 susine
cena: speck con crackers un pezzetto di parmigiano contorno piselli rosolati con pancetta
Giovedì 6
peso: 83,9
colazione: 2 pesche 1 banana caffè macchiato
pranzo: 1 banana 4 pesche
cena: fuori con colleghi e capo:
antipasto: soppressa con polenta (piatto molto estivo
![[SM=g27815]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/3838470.gif)
)
primo: mezza porzione di gnocchi al ragù di salsiccia (anche questo estivo...
![[SM=g27814]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/4478054.gif)
)
secondo: roastbeef all'inglese (qua lo servono senza il sughetto... quindi niente scarpetta
![[SM=x974232]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste4.gif)
)
dolce: ananas
Venerdì 7
peso: 83,9
colazione: 1 banana latte cereali caffè macchiato
pranzo: 2 banana 2 pesche
cena:in autogrill, mezza porzione di cotoletta con patate e mezza porzione di arista con patate, pane
Sabato 8
peso: 83,9
colazione: caffè macchiato
pranzo: spaghetti alla carbonara
cena: pollo fritto, pane fritto, cappuccio con poco olio e aceto
Domenica 9
peso: 83,9
colazione: 1 pesca 1 banana caffè macchiato
pranzo: porzione media di polpettine svedesi dell'ikea con patate (pochissime) fritte... )non mi sono piaciute per niente
![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif)
)
sountino: ppiccola piadina con scamorza e prosciutto
cena: prevista carne su pietra ollaria e vino a fiumi
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
[Modificato da zaouli 09/08/2009 17:33]