Il caldo non fa respirare ed io non devo mollare

Ricomincio con il diario, sono riuscita a perdere parecchio peso questa settimana e forse ho esagerato, ma vengo da una settimana in montagna in compagnia della mia adorata suocera. Solo vederla mi ha fatto venire le nausee, manco fossi incinta, quindi mangiavo una cosetta leggera: una fetta di pane, un pezzo di formaggio e via.
Adesso penso che recupererò qualcosa perchè mangerò qualcosa di pù, ma non mi preoccupo perchè ho perso più di ciò che speravo.
Questo mio diario quindi non è per perdere peso, bensì per mantenere ciò che ho raggiunto.

13 agosto 2009

PESATA MATTUTINA: 63.900


ORE 7.30
cappuccino


ORE 12.00
3 bastoncini di pesce
1 pezzetto di formaggio auricchio
1 pesca
1 banana
1 fetta di melone


ORE 17.00
1 actimel

ORE 20.00
mezza bistecca di carne sulla piastra
1 fetta di cocomero








ATTIVITA' FISICA

.....vedi che alla fine la suocera una cosa positiva ce l'ha? ti fa mantenere il peso ecco

parte gli scherzi cretini, brava per il mantenimento, controllo ma non ossessione, faccio il tifo

collinetta, 13/08/2009 15.42:

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.....vedi che alla fine la suocera una cosa positiva ce l'ha? ti fa mantenere il peso ecco

parte gli scherzi cretini, brava per il mantenimento, controllo ma non ossessione, faccio il tifo

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se volete ve la presto

_serenity_, 13/08/2009 19.33:

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se volete ve la presto

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no no ti ringrazio non ho bisogno di dimagrire al momento......e comunque ho già la mia, basta e avanza

collinetta, 13/08/2009 20.18:

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no no ti ringrazio non ho bisogno di dimagrire al momento......e comunque ho già la mia, basta e avanza

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14 agosto 2009

PESATA MATTUTINA: 64.200


ORE 11.00
un pezzo di pizza bianca


ORE 12.00



ORE 17.00


ORE 20.00









ATTIVITA' FISICA