09/01/2010 22:30 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.084 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
|
|
10/01/2010 07:49 |
|
|
Oggi la bilancia oggi sentenzia: 81.1 (Vp.+0.1)(Vt.-1.4)
Domenica 10 Gennaio 2010Che bella data propiziatoria! Zeno Cosini, mi senti?
Colazione: 1 succo di pomodoro
1/2 peperone rosso a fettine
1 pomodorino medio
2 ravanelli grossi
1 uovo strapazzato con 1 fettina di speck
caffè
Spuntino:
passato di verdura
Pranzo:
pasta e fagioli
1 mandarino
1/2 pera
caffè
Spuntino:
2 datteri
tisana di ribes nero, vaniglia e ginseng
Spuntino 2:
Ravanelli
2 cipolle sott'aceto
120 gr. di fiocchi di latte 0,4%
2cc.di olio evo e una fame nera
Cena:
passato di verdura (sto diventando monotona)
con 60/70gr. di riso thai bollito
Spuntino: al max. della tisana,forse
Ed anche oggi è andata. Almeno spero. Ma sarà vero?
No, non è stato vero. Verso mezzanotte ho avuto un attacco di fame notturna e mi sono pappata 1 fetta e mezza di pane di cruschello integrale ai 3 cereali, 3 fette di speck, 1 mousse magra, qualche caramella
[Modificato da °Farfarella° 11/01/2010 08:47] |
10/01/2010 10:10 |
|
| | | OFFLINE | Post: 3.070 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
alla faccia della colazione sostanziosa
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
10/01/2010 10:34 |
|
|
lyllyput21, 10/01/2010 10.10:
alla faccia della colazione sostanziosa
E' sostanziosa, ma tiene tutta la mattina senza lasciare buchi voraci Spero che il mio non contare dia i frutti sperati!
|
10/01/2010 10:35 |
|
|
fr@ncy3, 09/01/2010 22.30:
voglio andarci anch'io
Sarebbe fantastico
|
10/01/2010 14:29 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.089 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
io sento che devo chiedertelo,in che ordine mangi gli alimenti a oclazione?voglio dire,il peperone lo usi come contorno alla frittata,lo pucci nel succo di pomodoro,insomma nella mia testa vedo i ravanelli piĂą accostabili :-) |
10/01/2010 17:15 |
|
|
|
10/01/2010 17:26 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.093 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
ok ok lo scoprirò quando andremo insieme alla spa,nel frttempo mi consumerò nella curiosità :-)
wow un'alternativa a dieta e palestra finalmente |
10/01/2010 17:41 |
|
|
fr@ncy3, 10/01/2010 17.26:
ok ok lo scoprirò quando andremo insieme alla spa,nel frttempo mi consumerò nella curiosità :-)
wow un'alternativa a dieta e palestra finalmente
E non fai neppure fatica. Che cosa scommettiamo?
|
10/01/2010 20:52 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.105 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
scommettiamo che se torno a venezia stavolta vieni? |
10/01/2010 21:30 |
|
|
fr@ncy3, 10/01/2010 20.52:
scommettiamo che se torno a venezia stavolta vieni?
Questa non è una scommessa...Se torni a Venezia, vengo di sicuro. Ormai sono libera. A me piacerebbe tornare in Sicilia...peccato che ci sono stata quando ancora non ti conoscevo. Mi ricordo di una pasticceria in via Etnea veramente molto, ma molto bella, proprio come edificio intendo Ma tutta l'isola è splendida!
Lo so che al Sud ci sono tanti problemi, troppi, ma è bellissimo e poco valorizzato
|
10/01/2010 22:05 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.113 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
guarda qui in teoria tutto varrebbe oro,putroppo si muovono solo determinate cose e solo in determinate direzioni.qui è tanto se riesci a lavorare senza che nessuno venga a trasformare i tuoi sogni in incubi,e purtroppo si vive semprecon quell'angoscia.Sai cosa mi ha detto un ragazzo che ha casa in uno sperduto paesello in cuiti assicuro che non c'èniente?che se vuoleritrovare ciò he lascia,che se non vuole mettere ogni anno i condizionatori deve pagare la sorveglianza e la sorveglianza non è altro che na tassa compresa nel condominio che va dritto dritto in tasca ai padroni del paese,che ovviamente agisocono in combutta con le autorità .ecco io ogni volta che vado mi aspetto di trovare casa aperta...questo è lo spirito .Per il resto io ammiro tanto i rromagnoli,hanno ciò che abbiamo noi ,ovvero il mare,peraltro ho visto di meglio,ma l'hanno trasformato in oro,lì tutto fa business,gente che lavoro molto,ti da tanto,ma a mio avviso si sono saputi aggregare,hanno costruito per offrirti tanto e poi noi siciliani crediamo di avere chissà cosa,se io dovessi farmi le vacanze qui stai fresca,mi spiace dirlo,ma ci sono pochestruttre che offrono ninete e le paghi come5 stelle...insomma diciamo che siamo chiusi e facciamo di tutto per restare piccoli,oltretutto se ci mettianche che un turista su 10 va via rapinato...ecco ho detto abbastanza.
certo adesso che ci penso,venezia...l'ho vista troppe poche volte :-) |
11/01/2010 08:44 |
|
|
fr@ncy3, 10/01/2010 22.05:
guarda qui in teoria tutto varrebbe oro,putroppo si muovono solo determinate cose e solo in determinate direzioni.qui è tanto se riesci a lavorare senza che nessuno venga a trasformare i tuoi sogni in incubi,e purtroppo si vive semprecon quell'angoscia.Sai cosa mi ha detto un ragazzo che ha casa in uno sperduto paesello in cuiti assicuro che non c'èniente?che se vuoleritrovare ciò he lascia,che se non vuole mettere ogni anno i condizionatori deve pagare la sorveglianza e la sorveglianza non è altro che na tassa compresa nel condominio che va dritto dritto in tasca ai padroni del paese,che ovviamente agisocono in combutta con le autorità .ecco io ogni volta che vado mi aspetto di trovare casa aperta...questo è lo spirito .Per il resto io ammiro tanto i rromagnoli,hanno ciò che abbiamo noi ,ovvero il mare,peraltro ho visto di meglio,ma l'hanno trasformato in oro,lì tutto fa business,gente che lavoro molto,ti da tanto,ma a mio avviso si sono saputi aggregare,hanno costruito per offrirti tanto e poi noi siciliani crediamo di avere chissà cosa,se io dovessi farmi le vacanze qui stai fresca,mi spiace dirlo,ma ci sono pochestruttre che offrono ninete e le paghi come5 stelle...insomma diciamo che siamo chiusi e facciamo di tutto per restare piccoli,oltretutto se ci mettianche che un turista su 10 va via rapinato...ecco ho detto abbastanza.
certo adesso che ci penso,venezia...l'ho vista troppe poche volte :-)
Quoto tutto...Il nostro Sud sarebbe oro
La riviera romagnola va presa come esempio. Lì hanno saputo fare miracoli, avvalendosi di quel poco che la natura offre. Il mare non è bellissimo, non è certo sulla costa italiana che l'Adriatico mostra i suoi incantevoli paesaggi, però hanno saputo creare una vera e propria industria del divertimento di massa, a costi competitivi.
Ma anche lì occorre stare attenti: la Slovenia e la Croazia, dopo la grande batosta della guerra, sono paesi in crescita e credono nel loro futuro. In Italia il pessimismo e la sfiducia invece la fanno da padroni
|
11/01/2010 08:49 |
|
|
Oggi la bilancia oggi sentenzia: 82.3 (Vp.+1,2)(Vt.-0,2)
Considerazioni: ieri ho mangiato carboidrati, anche se in misura non eccessiva, ed i risultati si vedono. Inoltre il riso bianco a cena ha scatenato la risposta insulinica, che poi di notte ha scatenato l'attacco di fame. Ergo, mai piĂą carbo raffinati a cena e neppure dopo le 16!
Lunedì 11 Gennaio 2010Colazione:
1 spremuta di arance
1/4 di peperone rosso a fettine
1 pomodorino medio
1 cipollotto
2 cipolle sott'aceto
25gr. di salmone affumicato
caffè
Ehm...non è la più canonica delle colazioni. Urge colluttorio
Pranzo:
50gr. di tripoline con salsa di pomodoro all'arrabbiata
insalata mista di radicchio "canarin", cetriolo, pomodorini, cipollotti e capperi salati ai due aceti (mele e balsamico)
2 mandarini
E che il buon senso sia con me! L'inappetenza pure
Spuntino:
caffè con dolcificante
Spuntino 2:
Champignons al forno
tisana di the verde, ribes nero, vaniglia e ginseng
Cena:
roastbeef alla piastra con lo zenzero
champignons al forno
rape bollite all'aceto di mele
olio, q.b. per non far attaccare la carne
1/2 mela
Spuntino:
5 caramelle alla frutta
[Modificato da °Farfarella° 12/01/2010 07:57] |
11/01/2010 16:25 |
|
| | | OFFLINE | Post: 5.116 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
|
buongiorno giuly,
e dire che ti avevo anche lasciato i compiti per casa,avresti potuto approfittarne,Tom la notte è molto attivo :-) |
11/01/2010 16:55 |
|
|
fr@ncy3, 11/01/2010 16.25:
buongiorno giuly,
e dire che ti avevo anche lasciato i compiti per casa,avresti potuto approfittarne,Tom la notte è molto attivo :-)
E te credo...Devo scegliere, ma il Lincoln Park Dark...me gusta!
|
11/01/2010 20:30 |
|
|
°Farfarella°, 11/01/2010 16.55:
E te credo...Devo scegliere, ma il Lincoln Park Dark...me gusta!
Sto indagando sui colori-moda della primavera estate, ma rosa in primavera e qualche beige/ramato/caramello in estate dovrebbe andare
|
11/01/2010 21:10 |
|
| | | OFFLINE | Post: 3.086 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Giuly, se non ricordo male, anche tu come me prendi la cardioaspirina...
Se si, stai attenta allo zenzero......è un forte inibitore dell’aggregazione piastrinica a livello cardiovascolare.Per cui l'effetto della cardioaspirina viene potenziato.
[Modificato da lyllyput21 11/01/2010 21:11]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
11/01/2010 21:38 |
|
|
lyllyput21, 11/01/2010 21.10:
Giuly, se non ricordo male, anche tu come me prendi la cardioaspirina...
Se si, stai attenta allo zenzero......è un forte inibitore dell’aggregazione piastrinica a livello cardiovascolare.Per cui l'effetto della cardioaspirina viene potenziato.
Grazie, Lylly, non lo sapevo Allora d'ora in poi, visto che uso parecchio lo zenzero, o l'uno o l'altro. Grazie ancora, mi hai dato un'informazione preziosa
Spero, adesso che sto cambiando (con qualche scivolone) stile di vita e di alimentazione, spero di poter eliminare un po' di medicine
[Modificato da °Farfarella° 11/01/2010 21:38] |
11/01/2010 21:55 |
|
| | | OFFLINE | Post: 3.087 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
|
Quello di riuscire ad eliminare le medicine è anche uno dei miei obiettivi....ultimamente mi sta pesando tantissimo prenderle.
Ne ho parlato anche con il medico, ma per il momento dice di no.........spero anch'io che sistemando l'alimentazione, alla fine possa togliermele..
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
|
|