domenica 14 febbraio
colazione: 2 banane, latte di riso, caffè
pranzo: petto di pollo marinato nello yogurt, impanato nei ritz sbriciolati e cotto al forno con un filo d'olio
cena: fiocchi di latte, insalata con pomodori e lattughino, un pezzo di ciambella alle mele fatta da me con il fornetto versilia (bruciata fuori e cruda dentro dopo 2 ore di cottura.... ma mi piace tantissimo lo stesso :D)