 15/04/2011 07:44 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.178 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta.....  * Maggio contest 2012 * | |
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daiii per stasera...per una volta....tanto cosa vuoi che faccia?
invece e' la volta o il stasera che compromettono la dieta!! e le persone non lo capiscono! ![[SM=x974210]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/martello4.gif)
stasera ho una cena dai miei cugini e gia' sento le frasi scritte sopra..e vedo piatti riempiti...cavoli! possibile che a qusi 38 anni debba ancora lottare con la gente che non capisce che per me una cena corrisponde a un kg in piu'?? e domani gente da me con griglia ecc...e sara' la stessa storia anche se a casa mia mi gestisco meglio...ma stasera sara' un dramma!
io mi invento un virus intestinale...di sicuro!
![[SM=x974229]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste1.gif) |
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| 15/04/2011 09:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.031 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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mucchi, il mio dietologo nel suo programma da delle strategie per affrontare cene feste e festine: nel caso in cui si presenti una cena del genere lui consiglia di fare la colazione come da programma, e l'altro pasto sostituirlo con verdura condita con 10g di olio e frutta (4 porzioni). l'alternativa è quella di fare una giornata di "recupero il giorno seguente, in questo modo si annullano gli effetti della "festa".
in caso di due giorni consecutivi consiglia di fare un giorno di recupero prima e un giorno di recupero dopo le feste (uno schema dietetico senza carboidrati da 850kcal).
è un po' come nella ww il risparmio dei punti durante la settimana per poterli mangiare durante le occasioni speciali...
quindi pranza leggero, vai alla cena, divertiti, mangia con la testa senza esagerare, domani ti fai la grigliata senza esagerare e domenica stai di nuovo leggera...
anche tu eri andata da un nutrizionista vero? ci vai ancora? in caso, prova a parlare anche con lui di come affrontare queste eventualità, dato che adesso con la bella stagione si faranno sempre più frequenti...
![[SM=x974171]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio2.gif) |
| 15/04/2011 10:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.802 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema....  Scambista per caso ! | |
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Barbara... l'importante e' non perdere la testa e rimanere con gli occhi ed il cuore puntati verso l'obiettivo.
Alla WW si diceva sempre che in certe occasioni bisognava trovare la persona che mangia di meno ed adeguarsi a lei...
Se questo non e' possibile ben vengano scuse tipo virus intestinali o roba del genere PER NON STRAFARE... non per NON MANGIARE nulla...
Divertiti... rilassati ma non fare di questo un occasione per buttare poi tutto a monte...
Domani recuperi con la grigliata (solo carne magra ed insalata) e dopodomani con un giorno senza carbo... basta... tranquilla...
Per quanto riguarda poi la gente che si diverte a dirti "lascia perdere... tanto per un giorno"... mandala a c..g..re !!!! Sorridi e non gli lasciare lo spazio per infierire...
Un bacio mucchi !!!
P.S.
anche per me il week end e' sempre tragico...
Domenica scorsa c'era un pranzo a casa di amici in campagna...
sono riuscita a cavarmela saltando il primo (eravamo tanti e nessuno se ne e' accorto... "anna hai preso ?" "Si grazie... buonissima la lasagna... come la hai fatta ????" Mi sono riempita il piatto di verdure (insalata ma anche peperoni melanzane e rape stufate) ed ho assaggiato la grigliata (Angus e fegato... saltando le salsicce e pancette varie..). Per dolce ho mangiato la macedonia spiluccando solo la crostata di ricotta...
Ce la puoi fare...
smack da rv [Modificato da garganna 15/04/2011 10:35]
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 15/04/2011 11:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.238 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda !  Militante ! | |
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| 15/04/2011 20:32 |
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Quoto Araba: mai dire che si è a dieta...Non tocchi il vino perchè stai prendendo degli antibiotici, che ti disturbano un po' lo stomaco. Poi mangia con moderazione e non rinunciare a quello che più ti piace, fosse anche per un assaggio. Dopo segui i consigli di Zazzina e di Anna.
Con la grigliata a casa tua non dovresti avere problemi e penso che al posto del dessert molti potrebbero esserti grati per aver pensato ad una fresca macedonia di frutta. TUTTI, per quanto ne so, temono le mangiate pantagrueliche ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) |
| 16/04/2011 13:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.178 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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ecchime! intanto ho trovato il virus che purtoppo tanto inventato non era visto che avevo lo stomaco un po' sottosopra...e udite udite...il fioretto della quaresima!! mi sono sentita una vera raccontaballe ma con il fioretto pasquale ho saltato a piu' pari il tiramisu'!
comunque non ho stramangiato!!
stasera sono da me e me ne frego, mi mangio cio' che mi pare...anche se ho fatto il cheese cake alla nutella...ahhhh |
| 16/04/2011 13:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.179 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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il problema non e' come recuperare la cena o il giorno di sgarro, il problema e' come affrontare la gente che NON CAPISCE che cazzo se non voglio strafogarmi non devi insistere!!! uffa! |
| 16/04/2011 14:33 |
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mucchett@, 16/04/2011 13.43:
il problema non e' come recuperare la cena o il giorno di sgarro, il problema e' come affrontare la gente che NON CAPISCE che cazzo se non voglio strafogarmi non devi insistere!!! uffa!
rispondi: no grazie, non mi va di ingozzarmi come un maiale |
| 16/04/2011 15:02 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.815 | Registrato il: 25/02/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | ....Mucca Suprema.... Scambista per caso ! | |
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ecco... colli ha detto senza tanti fronzoli quello che ti avrei detto io magari con piu' garbo...
sorridi e mandali a f...ulo!!!!
Girati e vattene !!!!!
Guardali negli occhi e di loro che ognuno sa i fatti propri e che non sei interessata ai loro argomenti!!!!
Oppure semplicemente un "non insistere grazie... non voglio mangiare!"
bacio barbarella... :-)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
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| 16/04/2011 20:23 |
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Tecnica alternativa, spesso osservata durante le cene di lavoro. Si lavora molto di coltello e forchetta trasportando il cibo da una parte all'altra del piatto, posando spesso le posate e prendendo giusto un bocconcino minuscolo, con lentezza esasperante. Non sono in molti ad accorgersi che fai finta di mangiare Altra astuzia: aggiungi molto sale e pepe (non in modo plateale) alla parte di porzione che ti sembra eccessiva, in modo da renderla assolutamente immangiabile [Modificato da °Farfarella° 16/04/2011 20:26] |
| 16/04/2011 22:26 |
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garganna, 16/04/2011 15.02:
ecco... colli ha detto senza tanti fronzoli quello che ti avrei detto io magari con piu' garbo...
sorridi e mandali a f...ulo!!!!
Girati e vattene !!!!!
Guardali negli occhi e di loro che ognuno sa i fatti propri e che non sei interessata ai loro argomenti!!!!
Oppure semplicemente un "non insistere grazie... non voglio mangiare!"
bacio barbarella... :-)
i fronzoli continuano a non essere il mio forte.....mi sforzo è, ma niente
Anna ![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) |
| 17/04/2011 15:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.696 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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sedersi accanto alla più .sono stata a cena fuori ed ero seduta accanto ad una chiacchierona,di conseguenza lei parlava ed io non potevo masticare mentre lei continuava a chiacchierare...insomma ho capito che c'è gente che non va a cena fuori per cenare.... |
| 17/04/2011 16:28 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.661 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Vero, funziona, sedere vicino alla più
Il no grazie non voglio ingozzarmi come un maiale non sempre funziona, c'è anche chi risponde ormai è un pò tardi, dovevi pensarci un pò prima ![[SM=g27834]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/34/5566800.gif)
MAI, MAI a costo di morire dire sono a dieta, si scatena una feroce gara a chi riesce a farti mangiare di più.
E' spesso così, e proprio non mi capacito del perchè: dici non mi piace una cosa?
c'è chi deve ASSOLUTAMENTE riuscire a fartela mangiare facendola passare per qualcos'altro.
Sei vegetariana?
ma dai, solo per una volta, tanto il pollo è morto comunque.
Sei a dieta?
Riuscirò ad infilarti in gola questo babà, a costo di infilartecelo con tutto il braccio.
So' soddisfazioni.
Potrai, per i prossimi 10 anni, raccontare a tutti per la milionesima volta di come hai vinto tu.
Ma sto andando ot.
A volte funziona il mal di stomaco, a meno che non sia con mia zia Maria, che comunque ti dice: che vuoi che sia per una volta-guarda che è leggero(magari un triplo fritto) anche se le stai caracollando moribonda sul tappeto buono.... ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 18/04/2011 18:44 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.182 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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il "guarda che e' leggero" e' fantastico!!! ed e' sempre un evergreen!!! ce l'hanno tutti nel menu il piatto pieno di burro olio e schifezze varie che e' leggerissimo
alla mia amica sabato ho fatto passare il mio nutellosissimo e pannosissimo cheesa cake per leggero...hihihihihi |
| 18/04/2011 19:54 |
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| | | OFFLINE | Post: 11.839 | Registrato il: 25/02/2005
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mucchett@, 18/04/2011 18.44:
il "guarda che e' leggero" e' fantastico!!! ed e' sempre un evergreen!!! ce l'hanno tutti nel menu il piatto pieno di burro olio e schifezze varie che e' leggerissimo
alla mia amica sabato ho fatto passare il mio nutellosissimo e pannosissimo cheesa cake per leggero...hihihihihi
ma allora dillo che sei vendicativa ![[SM=x974247]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva4.gif)
![[SM=x974187]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou3.gif)
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"
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| 20/04/2011 11:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.195 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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comunque provero' la tecnica di "manna' a fancu'" che secondo me e' la migliore |
| 20/04/2011 13:09 |
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mucchett@, 20/04/2011 11.12:
comunque provero' la tecnica di "manna' a fancu'" che secondo me e' la migliore
Fammi sapere! personalmente non ho mai fankulizzato nessuno ma non ho difficoltà a lasciare nel piatto. E' il dopo che è duro, mi sembra di aver sgarrato anche se non è vero (di solito sono IO la persona che mangia di meno) e in effetti tendo a rifiutare gli inviti e a dire che passerò dopo per il caffè Tendo a non mangiare quasi niente in compagnia perchè mi imbarazza. Poi da sola...crollo
[Modificato da °Farfarella° 20/04/2011 13:12] |
| 20/04/2011 13:12 |
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| 20/04/2011 15:15 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.196 | Registrato il: 28/12/2004
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Bymbysta..... * Maggio contest 2012 * | |
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°Farfarella°, 20/04/2011 13.09:
Fammi sapere! personalmente non ho mai fankulizzato nessuno ma non ho difficoltà a lasciare nel piatto. E' il dopo che è duro, mi sembra di aver sgarrato anche se non è vero (di solito sono IO la persona che mangia di meno) e in effetti tendo a rifiutare gli inviti e a dire che passerò dopo per il caffè Tendo a non mangiare quasi niente in compagnia perchè mi imbarazza. Poi da sola...crollo
brutta situazioen quando mangiare con gli altri crea imbarazzo e disagio lo sai? io ho espresso la rottura di balle di cercare di arginare le insistenze, pero' se sei tu a non sentirti a tuo agio e' brutto...perche' poi da sola fai casini...
dovremmo davvero sforzarci di fregarcene molto di piu' degli altri e mangiare cio' che ne abbiamo voglia senza farci sensi di colpa
comunque anche io se mangio fuori a volte penso di avere sgarrato anche se so che non e' vero...meccanismi mentali del cazzo... ![[SM=g27812]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/5757084.gif) |
| 20/04/2011 19:45 |
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mucchett@, 20/04/2011 15.15:
brutta situazioen quando mangiare con gli altri crea imbarazzo e disagio lo sai? io ho espresso la rottura di balle di cercare di arginare le insistenze, pero' se sei tu a non sentirti a tuo agio e' brutto...perche' poi da sola fai casini...
dovremmo davvero sforzarci di fregarcene molto di piu' degli altri e mangiare cio' che ne abbiamo voglia senza farci sensi di colpa
comunque anche io se mangio fuori a volte penso di avere sgarrato anche se so che non e' vero...meccanismi mentali del cazzo...
Mi sono espressa in modo molto frettoloso, come succede spesso in rete. L'imbarazzo (relativo!) deriva in parte dal tipo di comportamento molto old-style imparato da mia madre (per mangiare bisogna farsi pregare), un po' dal timore di essere etichettata come buona forchetta Allora spizzico e ci riesco benissimo perchè nelle occasioni sociali l'appetito si azzera e non c'è niente che possa farmi gola, neppure il mio piatto preferito. Quindi non c'è lo sforzo di privarmi di qualcosa: non mi va giù niente. Poi a casa mi capita di far danni, soprattutto se la fame mi sveglia alle due di mattina
Il senso dello sgarro ce l'ho anche quando mi concedo una macedonia, perchè sempre di dessert si tratta ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif)
[Modificato da °Farfarella° 20/04/2011 19:47] |
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