 15/07/2011 20:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.833 | Registrato il: 01/10/2005
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15 Luglio
COLAZIONE
the verde
ultima fetta di torta di carote
SPUNTINO
1 banana
PRANZO
pasta pomodorini, mozzarella di bufala(ma che buonaaaa) e tanto basilico
MERENDA
1 fetta di cocomero
CENA
Non soddisfacente.
Ho fatto il plum di zucchini m non mi andava, così ne ho mangiato solo un pò e poi ho sostituito con melone, però non ho pesato.
contando che la mia porzione di plum erano quasi 500 kcal, che ne ho mangiato meno della metà, non credo con il melone di aver sforato ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
[Modificato da Iana! 16/07/2011 07:46]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 16/07/2011 15:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.834 | Registrato il: 01/10/2005
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16 Luglio
COLAZIONE
the verde
pessimo plum di albicocche
SPUNTINO
1 fetta cocomero
PRANZO
penne cotto e piselli
zucchine trifolate
1 fetta cocomero
MERENDA
CENA
Tatin
cotta un filino troppo...ma buona buona.
Pomodori in insalata
1 fetta cocomero
[Modificato da Iana! 17/07/2011 07:24]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 17/07/2011 17:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.846 | Registrato il: 01/10/2005
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17 Luglio
COLAZIONE
fagè 0% e cereali
SPUNTINO
1 banana
PRANZO
linguine al pesto
fiocchi di latte
cetrioli
1 fetta cocomero
MERENDA
CENA
parmigiana di melanzane
1 cetriolo
1 pesca
1 ringo
[Modificato da Iana! 17/07/2011 22:10]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 18/07/2011 15:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.848 | Registrato il: 01/10/2005
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18 Luglio
COLAZIONE
the verde
plum di albicocche
SPUNTINO
2 fette melone
PRANZO
linguine tonno e zucchine
zucchine trifolate
MERENDA
CENA
chele di granchio al forno
fagilini + 1cc olio
1 banana
[Modificato da Iana! 18/07/2011 20:33]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 19/07/2011 15:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.852 | Registrato il: 01/10/2005
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19 Luglio
COLAZIONE
the verde
plum di albicocche
SPUNTINO
PRANZO
insalata di riso...bah!
Non ne valeva la pena ![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif)
1 fetta cocomero
2 acini uva
MERENDA
uva
CENA
bistecca di maiale
insalata
1 fetta cocomero
[Modificato da Iana! 20/07/2011 08:23]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 20/07/2011 08:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.854 | Registrato il: 01/10/2005
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20 Luglio
COLAZIONE
the verde
plum di albicocche
SPUNTINO
uva ![[SM=x974253]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sbavo1.gif)
PRANZO
Mezze maniche con pomodoro e zucchine
1 fetta cocomero
1 fetta di torta gelato, fatta rientrare nei punti e quindi ancora più buona ![[SM=x974282]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio8.gif)
MERENDA
1 bicchiere di succo di frutta
CENA
[Modificato da Iana! 20/07/2011 17:06]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 25/07/2011 20:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.865 | Registrato il: 01/10/2005
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25 Luglio
COLAZIONE
the verde
1 croissant vuoto mister day
SPUNTINO
1/2 muffin
PRANZO
pasta alle zucchine
1 fetta cocomero
MERENDA
1 fetta di cocomero
CENA
fettina di vitello alla griglia
fagiolini + olio
1 fetta cocomero
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 26/07/2011 11:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.869 | Registrato il: 01/10/2005
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26 Luglio
COLAZIONE
the verde
muffin alla pesca
SPUNTINO
1 fetta cocomero
PRANZO
bavette con verdure grigliate
la solita fetta di cocomero
Indovinate: qual'è il mio frutto preferito? ![[SM=x2394421]](http://www.millan.net/minimations/smileys/innocentsmily.gif)
MERENDA
1/4 di muffin di zucchina
CENA
1 pannocchia
nasello al vapore
zucchine al forno
1 fetta di cocomero
[Modificato da Iana! 26/07/2011 20:14]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 27/07/2011 14:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.875 | Registrato il: 01/10/2005
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27 Luglio
COLAZIONE
the verde
muffin alle zucchine
SPUNTINO
uva
PRANZO
Conchiglie con pomodori e philadelphia
1 fetta pane
1 fetta cocomero
MERENDA
CENA
Pizza
[Modificato da Iana! 28/07/2011 14:42]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 28/07/2011 14:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.880 | Registrato il: 01/10/2005
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28 Luglio
COLAZIONE
the verde
muffin alla pesca
SPUNTINO
mezza fetta cocomero
PRANZO
carne alla brace
1 fetta pane
1 fetta cocomero
MERENDA
CENA
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 29/07/2011 17:51 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.885 | Registrato il: 01/10/2005
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29 Luglio
COLAZIONE
the verde
muffin alla pesca
SPUNTINO
PRANZO
spaghetti tonno e zucchine
1 fetta cocomero
MERENDA
CENA
fegato alla portoghese
cicoria+olio
1 fetta di pane
1 mela
[Modificato da Iana! 30/07/2011 09:45]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 30/07/2011 10:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.887 | Registrato il: 01/10/2005
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30 Luglio
COLAZIONE
the verde
muffin alla mela
SPUNTINO
PRANZO
pasta tonno pomodorini e mozzarella
1 pesca
MERENDA
CENA
tatin
insalata + olio
1 fetta cocomero
[Modificato da Iana! 31/07/2011 08:42]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 31/07/2011 08:41 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.892 | Registrato il: 01/10/2005
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31 Luglio
COLAZIONE
the verde
1 muffin alla mela
SPUNTINO
uva
PRANZO
penne al salmone
tramezzini tonno e pomodoro
1 fetta cocomero
MERENDA
1 fetta cocomero
CENA
wurstel alla piastra
patatine fritte al forno
1 fetta cocomero
[Modificato da Iana! 01/08/2011 07:42]
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 31/07/2011 09:50 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.893 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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KG PERSI -6,8
CM PETTO -1
CM VITA -6
CM FIANCHI -4
CM COSCIA -3
CM POLPACCIO -4
Numeri stratosferici, che evidenziano come fossi enormemente gonfia.
Non sono così sciocca da pensare che sia tutta ciccia, quella che se ne è andata, so che erano liquidi.
E so che da ora i numeri saranno più piccoli.
Ma sono, ovviamente, molto soddisfatta. ![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
speriamo di continuare con questo percorso.
Grazie ragazze.
Per avermi sostenuto, e per non avermi dato la scontata strigliata che meritavo, che mi avrebbe solo mortificata.
Che farei, senza di voi?
E grazie a Lylly, che mi ha segnalato il link giusto
![[SM=x974285]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bilanciaamore.gif)
Ah, ho cambiato bilancia, la mia ha dato forfait.
L'ho uccisa
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 31/07/2011 10:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.522 | Registrato il: 15/09/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | | |
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Iana!, 31/07/2011 09.50:
KG PERSI -6,8
CM PETTO -1
CM VITA -6
CM FIANCHI -4
CM COSCIA -3
CM POLPACCIO -4
Numeri stratosferici, che evidenziano come fossi enormemente gonfia.
Non sono così sciocca da pensare che sia tutta ciccia, quella che se ne è andata, so che erano liquidi.
E so che da ora i numeri saranno più piccoli.
Ma sono, ovviamente, molto soddisfatta.
speriamo di continuare con questo percorso.
Grazie ragazze.
Per avermi sostenuto, e per non avermi dato la scontata strigliata che meritavo, che mi avrebbe solo mortificata.
Che farei, senza di voi?
E grazie a Lylly, che mi ha segnalato il link giusto
Ah, ho cambiato bilancia, la mia ha dato forfait.
L'ho uccisa
![[SM=x974241]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si3.gif) ![[SM=x974240]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si2.GIF)
ora però mi spieghi a che link ti riferisci ![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif) |
| 31/07/2011 11:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.814 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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| 31/07/2011 11:12 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.896 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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vinci un ![[SM=x974183]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio2.gif)
E' proprio quello, si riconosce lo stile? ![[SM=x974173]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio4.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 31/07/2011 11:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.815 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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..e si.....
non privarsi di niente, soddisfare il palato con un occhio alle calorie ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
è un mito quella donna.....pensa che ho letto tutti i suoi diari [Modificato da lyllyput21 31/07/2011 11:17]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 31/07/2011 11:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 8.897 | Registrato il: 01/10/2005
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Io sono arrivata al terzo ^^
Non mi capacito di come sia possibile dimagrire mangiando così.
Ma se/finchè funziona...:P
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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