15 Luglio


COLAZIONE
the verde
ultima fetta di torta di carote



SPUNTINO
1 banana


PRANZO
pasta pomodorini, mozzarella di bufala(ma che buonaaaa) e tanto basilico



MERENDA
1 fetta di cocomero


CENA
Non soddisfacente.
Ho fatto il plum di zucchini m non mi andava, così ne ho mangiato solo un pò e poi ho sostituito con melone, però non ho pesato.
contando che la mia porzione di plum erano quasi 500 kcal, che ne ho mangiato meno della metà, non credo con il melone di aver sforato