 02/08/2011 08:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 4.824 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Laura è partita e riprendiamo la diete per bene.. Martedì 2 Agosto
La bilancia oggi dice: Sabato: 85,9- Ieri 85,9 Oggi: 86,9 Stavolta la pizza ha colpito!!
 COLAZIONE -3 :
thè verde deteinato ai mirtilli
yogurt 0,1 alla fragola Vipiterno p. 2
mousse Melinda mela-mirtilli p. 1
SPUNTINO - :
niente
PRANZO -7 :
75 gr pasta p. 3
con sugo alle melanzane
pomodori + 1 cc olio p. 1
2 scatolette piccole di Manzotin Blu (non sono riuscita a resistere...) p. 2
2 fette melone p. 1
MERENDA - :
CENA - :
Pts. utilizzati: 10
Pts. risparmiati: 0
Pts. guadagnati: 0
SPORT:
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NOTE
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto peso Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre peso Kg :
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 02/08/2011 15:39]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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