Pagine: [1], 2, 3
mucchett@
00sabato 31 gennaio 2009 11:59
Ecco il febbraio di Mucchi!!
mucchett@
00domenica 1 febbraio 2009 09:08




domenica 1 febbraio

colazione
latte e cereali


pranzo
riso 60gr con zucchine una montagna
peperoni in agrodolce

spuntino
banana grossa

cena
pasta e fagioli...abbondante
ora sono gonfia e mi devono anche venire [SM=g27826]
mucchett@
00lunedì 2 febbraio 2009 09:26
lunedi 2 febbraio

col
caffe' e due banane molto molto mature che erano quasi da buttare e mi dispiaceva

pranzo
panino con crudo al bar(filoncino normale)
caffe'

merenda
un crostino al cardamono dell'ikea...buono!

cena
hamburger di carne e insalata di lattuga, carote, mele un pacch crackers

dopo cena 3 crack che fame uffi e non ho nemmeno sonno!
lyllyput21
00lunedì 2 febbraio 2009 09:36
Re:
mucchett@, 02/02/2009 9.26:

lunedi 2 febbraio

col
caffe' e due banane molto molto mature che erano quasi da buttare e mi dispiaceva



[SM=g27828] hai iniziato la banana diet??? [SM=x974195]
mucchett@
00lunedì 2 febbraio 2009 11:23
Re: Re:
lyllyput21, 02/02/2009 9.36:



[SM=g27828] hai iniziato la banana diet??? [SM=x974195]




si iniziata e finita oggi con le banane nere!!!
no no non fa per me nemmeno quella...magari la banana di carne sarebbe piu' utile [SM=x974255]
marblu1
00lunedì 2 febbraio 2009 14:17
Re: Re: Re:
mucchett@, 02/02/2009 11.23:



magari la banana di carne sarebbe piu' utile [SM=x974255]



...ma solo per consumare calorie, vero? [SM=g27828]

Che spirito di sacrificio [SM=g27824]
mucchett@
00lunedì 2 febbraio 2009 14:21
Re: Re: Re: Re:
marblu1, 02/02/2009 14.17:



...ma solo per consumare calorie, vero? [SM=g27828]

Che spirito di sacrificio [SM=g27824]




eh certo!! anche se sono un po' pigra ultimamente! [SM=x974263]
°Farfarella°
00lunedì 2 febbraio 2009 18:45
Re: Re: Re:
mucchett@, 02/02/2009 11.23:




si iniziata e finita oggi con le banane nere!!!
no no non fa per me nemmeno quella...magari la banana di carne sarebbe piu' utile [SM=x974255]



Ehhhh, quella sì che aiuta a bruciare [SM=x974190]


mucchett@
00martedì 3 febbraio 2009 10:01
martedi 3

colazione
latte ps e cereali
una mela

pranzo
toast al bar e caffe'

cena
insalata di cavolo cappuccio e carote
due crostoni integrali
mezza vaschetta ricotta
mucchett@
00mercoledì 4 febbraio 2009 08:10
mercoledi 4

colazione
due fette pancarre' con marm mirtilli


pranzo
60 gr pasta al pmodoro e pomodori

merenda
due krapfen piccoli fatti in casa


cena
insalata mista poco condita [SM=x974227]
aggiunto un po' di pane fatto da me un pezzo piccolo
mucchett@
00giovedì 5 febbraio 2009 09:13
giovedi 5 range 20/25

colaz
latte ps con cereali 1 + 2
una mela 1


pranzo
piadina con crudo e mozzarella 11
non era troppo piccola ne' troppo grande
ma ho una sete bestiale ora....

tot parziale punti 15

cena ho preparato...
passato di verdure sesnza patate
tre pezzettini spezzatino

direi che cosi' ci sto dentro.

dpo cena due crakcers

Ila.86.
00giovedì 5 febbraio 2009 18:43
Anche secondo me ci stai dentro. [SM=x974239]
E cmq anche a me viene una sete bestiale quando mangio pizze o piadine.
Perciò bevo come una spugna e poi ho una spiacevole senso di pesantezza che mi molesta tantissimo.
Ma penso che sia a causa del lievito o che so io.
Che sfiga perchè la pizza è il mio piatto preferito preferito [SM=x974277] con cui compete solo il gelato!
BRAVA mucchett@!! [SM=g27811]
mucchett@
00giovedì 5 febbraio 2009 19:32
Re:
Ila.86., 05/02/2009 18.43:

Anche secondo me ci stai dentro. [SM=x974239]
E cmq anche a me viene una sete bestiale quando mangio pizze o piadine.
Perciò bevo come una spugna e poi ho una spiacevole senso di pesantezza che mi molesta tantissimo.
Ma penso che sia a causa del lievito o che so io.
Che sfiga perchè la pizza è il mio piatto preferito preferito [SM=x974277] con cui compete solo il gelato!
BRAVA mucchett@!! [SM=g27811]




ache io combatto da anni e anni con problemi di alimentazione...
sono stata obesa e dimagrita 3 volte in vita mia e non e' molto normale
ma a tutto c'e' rimedio, tu ila sei davvero giovane devi cercare di investire su te stessa perche' ora fai le basi della tua vita adulta...quindi forza mi raccomando!!!
anche io ho una sete assassina quando mangio la piadina...col crudo poi non ne parliamo [SM=x974273]
Ila.86.
00giovedì 5 febbraio 2009 20:43


[SM=x974171]
mucchett@
00venerdì 6 febbraio 2009 10:05
venerdi 6

colazione

due biscotti digestive hanno 70 cal ciascuno...metto 3 pt?
una banana grossa 2pt

pranzo autogrill

insalata con lattuga pomodori e tonno 3
un cucchiaino olio 1
panino alle noci 4
piccola macedonia 1

punti parz 14

cena
emh casatiello

non contaeggiabile assolutamente non conteggiabile [SM=x974213]
lyllyput21
00venerdì 6 febbraio 2009 10:13
Se sono come i grancereale fanno 1 p. l'uno
mucchett@
00venerdì 6 febbraio 2009 10:20
Re:
lyllyput21, 06/02/2009 10.13:

Se sono come i grancereale fanno 1 p. l'uno




un po' piu' grandi...
lyllyput21
00venerdì 6 febbraio 2009 10:35
non hai i valori nutrizionali?
mucchett@
00venerdì 6 febbraio 2009 11:23
Re:
lyllyput21, 06/02/2009 10.35:

non hai i valori nutrizionali?




ho buttato la confezione stamattina
comunque assomigliano molto ai grancereale anche se sono un po' piu' grossi, secondo me 1.5 punti l'uno li valgono tutti [SM=x974221]
°°...Francesca...°°
00venerdì 6 febbraio 2009 14:14
Re: Re:
http://www.giallozafferano.it/ingredienti/Biscotti-Digestive


Quì ho trovato che hanno 70 kcal a biscotto


mucchett@
00venerdì 6 febbraio 2009 15:05
Re: Re: Re:
°°...Francesca...°°, 06/02/2009 14.14:

http://www.giallozafferano.it/ingredienti/Biscotti-Digestive


Quì ho trovato che hanno 70 kcal a biscotto






ummmnon me lo ricordare!!!!
pero' sono buonie riempiono molto [SM=x974276]
mucchett@
00sabato 7 febbraio 2009 18:11
sabato 7

colazione
cappuccino e basta perch' era tardi

pranzo
passato verdure con pastina
un'arancia

merenda
un pacchettino kellogs mini boh non so come si chiamano 98cal

cena
petto di pollo
insalata
pane

dopocena tre ringo [SM=g27826]
marblu1
00domenica 8 febbraio 2009 10:53
Re:
...ma non hai mangiato il casatiello [SM=x974245]

Oggi?? [SM=g27838]
mucchett@
00domenica 8 febbraio 2009 18:31
Re: Re:
marblu1, 08/02/2009 10.53:

...ma non hai mangiato il casatiello [SM=x974245]

Oggi?? [SM=g27838]




no l'ho regalato a mia zia! [SM=x974190]
mucchett@
00domenica 8 febbraio 2009 18:31
domenica 8

colazione
caffe' e sfoglina alle mele

pranzo
cozze al forno con pomodoro e parmigiano gratinate
un po' di spaghetti alle vongole

cena
prevedo pollo ai ferri e insalata e un po' di pane [SM=x974189]
marblu1
00domenica 8 febbraio 2009 18:34
Re: Re: Re:
mucchett@, 08/02/2009 18.31:




no l'ho regalato a mia zia! [SM=x974190]



TROPPPPPO BRAVA [SM=x974246]
mucchett@
00lunedì 9 febbraio 2009 09:50
lunedi 9

colazione
caffe e ekellogs minis o come si chiamano insomma come si chiamano???

mela

pranzo
panino crudo bar

cena
salmone affumicato 100gr
insalata mista
due crostini ikea

dopocena un pezzo di parmigiano piccolo

uffi [SM=x974213]
ArabaFenice62
00lunedì 9 febbraio 2009 10:08
Re:
mucchett@, 09/02/2009 9.50:

lunedi 9

colazione
caffe e ekellogs minis o come si chiamano insomma come si chiamano???

mela



[SM=g27828] e leggerlo sulla confezione, no?

[SM=g27820] mò mi hai fatto venire la curiosità

mukki ti ammiro incondizionatamente [SM=x974185]

proprio brava stai diventando!

mucchett@
00lunedì 9 febbraio 2009 10:48
ecco sono questi!!!


sono brava ma i risultati ancora sono veramente molto modesti [SM=x974200]
uffi!
lyllyput21
00lunedì 9 febbraio 2009 11:05
Sono i Mini breack, ci sono anche al cioccolato...
sono buoni vero?
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