 31/01/2009 11:59 |
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Ecco il febbraio di Mucchi!! [Modificato da mucchett@ 31/01/2009 11:59] |
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| 01/02/2009 09:08 |
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domenica 1 febbraio
colazione
latte e cereali
pranzo
riso 60gr con zucchine una montagna
peperoni in agrodolce
spuntino
banana grossa
cena
pasta e fagioli...abbondante
ora sono gonfia e mi devono anche venire ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif) [Modificato da mucchett@ 02/02/2009 09:25] |
| 02/02/2009 09:26 |
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lunedi 2 febbraio
col
caffe' e due banane molto molto mature che erano quasi da buttare e mi dispiaceva
pranzo
panino con crudo al bar(filoncino normale)
caffe'
merenda
un crostino al cardamono dell'ikea...buono!
cena
hamburger di carne e insalata di lattuga, carote, mele un pacch crackers
dopo cena 3 crack che fame uffi e non ho nemmeno sonno!
[Modificato da mucchett@ 02/02/2009 22:14] |
| 02/02/2009 09:36 |
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mucchett@, 02/02/2009 9.26:
lunedi 2 febbraio
col
caffe' e due banane molto molto mature che erano quasi da buttare e mi dispiaceva
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) hai iniziato la banana diet??? ![[SM=x974195]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido2.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 02/02/2009 11:23 |
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lyllyput21, 02/02/2009 9.36:
hai iniziato la banana diet???
si iniziata e finita oggi con le banane nere!!!
no no non fa per me nemmeno quella...magari la banana di carne sarebbe piu' utile ![[SM=x974255]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sesso2.gif) |
| 02/02/2009 14:17 |
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mucchett@, 02/02/2009 11.23:
magari la banana di carne sarebbe piu' utile
...ma solo per consumare calorie, vero?
Che spirito di sacrificio ![[SM=g27824]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/24/6594288.gif) |
| 02/02/2009 14:21 |
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marblu1, 02/02/2009 14.17:
...ma solo per consumare calorie, vero?
Che spirito di sacrificio
eh certo!! anche se sono un po' pigra ultimamente! ![[SM=x974263]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo1.gif) |
| 02/02/2009 18:45 |
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mucchett@, 02/02/2009 11.23:
si iniziata e finita oggi con le banane nere!!!
no no non fa per me nemmeno quella...magari la banana di carne sarebbe piu' utile
Ehhhh, quella sì che aiuta a bruciare ![[SM=x974190]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/angelo2.gif)
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| 03/02/2009 10:01 |
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martedi 3
colazione
latte ps e cereali
una mela
pranzo
toast al bar e caffe'
cena
insalata di cavolo cappuccio e carote
due crostoni integrali
mezza vaschetta ricotta [Modificato da mucchett@ 03/02/2009 19:43] |
| 04/02/2009 08:10 |
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mercoledi 4
colazione
due fette pancarre' con marm mirtilli
pranzo
60 gr pasta al pmodoro e pomodori
merenda
due krapfen piccoli fatti in casa
cena
insalata mista poco condita ![[SM=x974227]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido1.gif)
aggiunto un po' di pane fatto da me un pezzo piccolo [Modificato da mucchett@ 05/02/2009 09:13] |
| 05/02/2009 09:13 |
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giovedi 5 range 20/25
colaz
latte ps con cereali 1 + 2
una mela 1
pranzo
piadina con crudo e mozzarella 11
non era troppo piccola ne' troppo grande
ma ho una sete bestiale ora....
tot parziale punti 15
cena ho preparato...
passato di verdure sesnza patate
tre pezzettini spezzatino
direi che cosi' ci sto dentro.
dpo cena due crakcers
[Modificato da mucchett@ 06/02/2009 10:04] |
| 05/02/2009 18:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 28 | Registrato il: 27/01/2009
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Anche secondo me ci stai dentro. ![[SM=x974239]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/si1.gif)
E cmq anche a me viene una sete bestiale quando mangio pizze o piadine.
Perciò bevo come una spugna e poi ho una spiacevole senso di pesantezza che mi molesta tantissimo.
Ma penso che sia a causa del lievito o che so io.
Che sfiga perchè la pizza è il mio piatto preferito preferito ![[SM=x974277]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio2.gif) con cui compete solo il gelato!
BRAVA mucchett@!! ![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) [Modificato da Ila.86. 05/02/2009 18:45] |
| 05/02/2009 19:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.069 | Registrato il: 28/12/2004
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Ila.86., 05/02/2009 18.43:
Anche secondo me ci stai dentro.
E cmq anche a me viene una sete bestiale quando mangio pizze o piadine.
Perciò bevo come una spugna e poi ho una spiacevole senso di pesantezza che mi molesta tantissimo.
Ma penso che sia a causa del lievito o che so io.
Che sfiga perchè la pizza è il mio piatto preferito preferito con cui compete solo il gelato!
BRAVA mucchett@!!
ache io combatto da anni e anni con problemi di alimentazione...
sono stata obesa e dimagrita 3 volte in vita mia e non e' molto normale
ma a tutto c'e' rimedio, tu ila sei davvero giovane devi cercare di investire su te stessa perche' ora fai le basi della tua vita adulta...quindi forza mi raccomando!!!
anche io ho una sete assassina quando mangio la piadina...col crudo poi non ne parliamo ![[SM=x974273]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bevo3.gif) |
| 05/02/2009 20:43 |
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| 06/02/2009 10:05 |
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venerdi 6
colazione
due biscotti digestive hanno 70 cal ciascuno...metto 3 pt?
una banana grossa 2pt
pranzo autogrill
insalata con lattuga pomodori e tonno 3
un cucchiaino olio 1
panino alle noci 4
piccola macedonia 1
punti parz 14
cena
emh casatiello
non contaeggiabile assolutamente non conteggiabile ![[SM=x974213]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bastono3.gif) [Modificato da mucchett@ 06/02/2009 19:44] |
| 06/02/2009 10:13 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.170 | Registrato il: 14/09/2007
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Se sono come i grancereale fanno 1 p. l'uno
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 06/02/2009 10:20 |
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lyllyput21, 06/02/2009 10.13:
Se sono come i grancereale fanno 1 p. l'uno
un po' piu' grandi...
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| 06/02/2009 10:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172 | Registrato il: 14/09/2007
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non hai i valori nutrizionali?
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 06/02/2009 11:23 |
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lyllyput21, 06/02/2009 10.35:
non hai i valori nutrizionali?
ho buttato la confezione stamattina
comunque assomigliano molto ai grancereale anche se sono un po' piu' grossi, secondo me 1.5 punti l'uno li valgono tutti ![[SM=x974221]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/morto1.gif) |
| 06/02/2009 14:14 |
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