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Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. » Inlinea Online - dimagrire e restare magri con weight watchers ! » la nostra casa » Stanza d'ingresso....
bloodymary1689
00lunedì 14 gennaio 2013 21:33
Buonasera a tutte/i mi chiamo Maria, ho 23 anni e come un pò tutte qui sul forum ho dei chiletti da perdere...per la precisione 15, ma non voglio pensarci( mi viene l'ansia)! Sono arrivata su questo forum mentre cercavo delle informazioni in più sulla propoints,visto che in passato ho già seguito la Lineapunti, quando c'era il gruppo su forum alfemminile...spero tanto che con il nuovo anno e i buoni propositi sarà la volta giusta per perdere questi benedetti kg e soprattutto spero di farlo in vostra compagnia..adesso mi tocca tornare al mio noioso lavoro( receptionist presso un albergo dimenticato da tutti -.-" ) a domani, buonasera e buonanotte e tutti!!! [SM=x974184]
zaouli
00martedì 15 gennaio 2013 00:27
benvenuta tra noi [SM=x974176]
MimiChallange
00mercoledì 16 gennaio 2013 20:24
Benvenuta! [SM=g27824]
laura1758
00giovedì 17 gennaio 2013 10:53
Buongiorno
Salve a tutte/i, sono Laura ho 54 anni e un simpatico bagaglio a mano di chili da perdere, più o meno una decina che spero di iniziare a ridurre in vostra compagnia.
Buona giornata e a presto!!
garganna
00giovedì 17 gennaio 2013 22:48
Ciao Ragazze !!! Bene arrivate !!! [SM=x974184]
Iana!
00venerdì 18 gennaio 2013 13:02
Benvenuta ad entrambe [SM=g27822]

Aspetto di leggere i vostri menù, in cerca di ispirazione [SM=g27822]

Avete già iniziato la dieta osiete in fase di..."mublemuble"?
danidani.58
00mercoledì 23 gennaio 2013 22:41
nuova
ciao a tutte ho 54 anni e vari kili accumulati nell'ultimo anno, ho deciso di rispolverare la mia cara dieta WW flexi points . penso di iniziare domani e spero che il vostro forum mi dia un supporto simile alle vecchie riunioni della WW (volevo dirvi che è la prima volta che uso un forum quindi magari non farò sempre i passi giusti ma un po' alla volta imparerò) a presto!!!!!!!!!!
danidani.58
00mercoledì 23 gennaio 2013 22:48
*
Mi sono accorta del mio primo errore Il sesso nel mio profilo è sbagliato sono una femmina non un maschio . ho provato a correggere .. boh
MimiChallange
00mercoledì 23 gennaio 2013 22:53
Benvenuta! [SM=x974251]

Ps. Anche io avevo sbagliato! [SM=g27823]
Comunque adesso appare giusto, non preoccuparti!
danidani.58
00giovedì 24 gennaio 2013 10:37
INIZIO
Ciao a tutte - oggi inizio DEVO FARCELA!!! seguirò la dieta WW flexi points sono alta 168 e il mio attuale peso è di 85 Kg vorrei tanto arrivare ai 68 Kg (il mio peso di due anni fà) intanto mi accontento di raggingere il mio primo obiettivo che è di perdere il 10 % (-8,5 Kg)


garganna
00venerdì 25 gennaio 2013 16:44
Re: nuova
danidani.58, 23/01/2013 22:41:
ciao a tutte ho 54 anni e vari kili accumulati nell'ultimo anno, ho deciso di rispolverare la mia cara dieta WW flexi points . penso di iniziare domani e spero che il vostro forum mi dia un supporto simile alle vecchie riunioni della WW (volevo dirvi che è la prima volta che uso un forum quindi magari non farò sempre i passi giusti ma un po' alla volta imparerò) a presto!!!!!!!!!!


Benvenuta !!!!

Da lunedi' ricomincio anche io ... forza che piu' siamo piu' ci diamo man forte... [SM=x974184]
giuggiolina.91
00giovedì 31 gennaio 2013 17:34
ciao a tutte
Ciao ragazze..ho notato questo forum su internet perche stavo trovando informazionis una dieta adeguata da fare.. M chiamo giulia e ho 21 anni.. Cerco di stare a dieta da una vita ma ogni volta ricado in tentazione e riprendo i kili persi xD non sn cicciona ma ho quei kiletti in piu sulle cosce, sulla vita ke nn se ne vann. E' frustrante perche mi sento prp a disagio e odio il mio corpo..vorrei perdere 8 kili..vi prego aiitatemo xD ce da dire ke sono moooolto pigra e voglio vedere i risultati subito senno mi deprimo xD mi serve un supporto:-) grazie dell ascolto.buona giornata
garganna
00giovedì 31 gennaio 2013 23:02
Re: ciao a tutte
giuggiolina.91, 31/01/2013 17:34:
Ciao ragazze..ho notato questo forum su internet perche stavo trovando informazionis una dieta adeguata da fare.. M chiamo giulia e ho 21 anni.. Cerco di stare a dieta da una vita ma ogni volta ricado in tentazione e riprendo i kili persi xD non sn cicciona ma ho quei kiletti in piu sulle cosce, sulla vita ke nn se ne vann. E' frustrante perche mi sento prp a disagio e odio il mio corpo..vorrei perdere 8 kili..vi prego aiitatemo xD ce da dire ke sono moooolto pigra e voglio vedere i risultati subito senno mi deprimo xD mi serve un supporto:-) grazie dell ascolto.buona giornata


giuggiolina ciao !!!!

Fatti un giro e mettiti comoda... per il resto chiedi chiedi chiedi...

Che dieta intendi seguire ??? 8 chili non sono poi molti... l'importante e' perderli senza perdere la salute !!!!

[SM=x974171]
giuggiolina.91
00giovedì 31 gennaio 2013 23:15
Garganna grazie mille ed e un piacere stare qui..che dieta mi consigli? Per ora non sto mangiando cose grasse.a colazione fette biscottate cn marmellata, a merenda un madarino e a pranzo e a cena contorno(patate lesse insalata zucchine) e un secondo...
garganna
00giovedì 31 gennaio 2013 23:53
Re:
giuggiolina.91, 31/01/2013 23:15:
Garganna grazie mille ed e un piacere stare qui..che dieta mi consigli? Per ora non sto mangiando cose grasse.a colazione fette biscottate cn marmellata, a merenda un madarino e a pranzo e a cena contorno(patate lesse insalata zucchine) e un secondo...


Giuggiolina... io non posso consigliarti niente !!! La dieta e' un bel vestito che deve calzarci addosso comodo !!! Devi quindi essere tu a scegliere la dieta...

Fatti un giro... in biblioteca trovi un po' di materiale della Weight watchers in tutte le diverse versioni. Io posso solo dirti che tutte le diete WW se ben seguite sono sane e fanno dimagrire... per il resto devi decidere tu !!!!

Un abbraccio e buona notte... a domani !

ciao [SM=x974184]
lyllyput21
00venerdì 1 febbraio 2013 13:16
Un bel [SM=x974176] a tutte!!!

giuggiolina.91
00venerdì 1 febbraio 2013 13:23
[SM=x974241] okk grazie mille.. Mi faccio un giro sul forum:-) [SM=x974182]
P.s. Ho letto ke c e una dieta efficace..si mangiano per due giorni patate e perdi 2kili!!! E' un po ambigua...pero ho letto ke funziona.. Tu che dici? :-)
lyllyput21
00venerdì 1 febbraio 2013 13:29
Giuggiolina, aspettiamo cosa dice Garghy...però intanto ti dico la mia [SM=g27828]
non fidarti di questo genere di diete...magari si, perdi 2 kg in due giorni e poi li rimetti subito!
L'unico modo per perdere peso è seguire un'alimentazione equilibrata e fare movimento...
[SM=x974184]
garganna
00venerdì 1 febbraio 2013 13:46
Re:
giuggiolina.91, 01/02/2013 13:23:
[SM=x974241] okk grazie mille.. Mi faccio un giro sul forum:-) [SM=x974182]
P.s. Ho letto ke c e una dieta efficace..si mangiano per due giorni patate e perdi 2kili!!! E' un po ambigua...pero ho letto ke funziona.. Tu che dici? :-)


Cosa dico io ???

aha hah... [SM=g27828]

Dico che quella non e' una dieta... e' una presa per i fondelli !!!

Una dieta e' una serie di regole di sana alimentazione...
esistono le diete per il fegato, quelle per il diabete, per il colesterolo... ed anche quelle per dimagrire.

Dimagrire non vuol dire perdere peso... dimagrire vuol dire ridimensionare le proporzioni corporee diminuendo la massa grassa a scapito della massa magra, e senza privare il corpo di tutti i nutrienti (proteine carboidrati grassi vitamine sali minerali etc) di cui hai bisogno...

mangiar solo patate non mi sembra certo la soluzione giusta...

Giuggiola... bisogna imparare a mangiar bene e nelle giuste quantità... questa e' l'unica strada percorribile !!!

Ripeto... rivolgiti ad una dieta sana... non ad inutili scorciatoie !!!! [SM=x974184]
MimiChallange
00venerdì 1 febbraio 2013 15:25
Benvenute! [SM=x974170]

Io mi permetto di dire che dimagrire vuol dire anche imparare a sentirci! A capire perché mangiamo, cosa significa mangiare, di cosa realmente ha bisogno il nostro corpo.. etc.
Mhh.. forse sto a studiare troppo psicologia, ma per me è soprattuto questo! [SM=g27828]
garganna
00venerdì 1 febbraio 2013 15:58
Re:
MimiChallange, 01/02/2013 15:25:
Benvenute! [SM=x974170]

Io mi permetto di dire che dimagrire vuol dire anche imparare a sentirci! A capire perché mangiamo, cosa significa mangiare, di cosa realmente ha bisogno il nostro corpo.. etc.
Mhh.. forse sto a studiare troppo psicologia, ma per me è soprattuto questo! [SM=g27828]



... no no !!! non hai studiato troppo... hai solo capito come funziona !!!! Se non impariamo a conoscere noi stessi in quanto desideri, gusti, bisogni... ed il nostro corpo in quanto a reazioni fisiologiche... non arriveremo mai da nessuna parte !

Tutte le diete a schema fisso del tipo :

colazione : the 6 biscotti
pranzo 120g carne + 150g spinaci + 30g pane + un frutto
e cosi' via... alla fine danno solo frustrazioni e non ci lasciano niente !!!! Quando invece seguiamo diete dove noi abbiamo il libero arbitrio su cosa mangiare e su cosa no... bene... queste avranno una possibilità concreta di successo perche' ci danno gli strumenti per trattare bene il nostro corpo !!!

E' sostanzialmente la differenza tra portare pane alle popolazioni ch emuoiono di fame o portare le conoscenze che insegnano come piantare il grano e da quello fare il pane !!!!!

Grazie Mimi'.... [SM=x974184]
ale.bella
00lunedì 18 marzo 2013 12:51
salve a tutti,
mi facevo in giro di qua e di là sul web per cercare una probabile cura, un probabile aiuto, DEVO SCENDERE 30 KL!! non so quale santo mi aiuterà bho...!! il mio problema che adesso non mi sento + bene, affaticata molto!! sono 80 kl dovrei essere 50 kl. visitato svariati specialisti fanno tutti schifo.. 100, 200 € e questo è tutto!! insieme a voi forse sarà diverso... grazie x aver ascoltato il mio sfogo...
garganna
00giovedì 21 marzo 2013 09:58
Benvenuta ale... in biblioteca trovi un po' di materiale... scegli liberamente quello che piu' ti aggrada...

baci

a.
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