Salmone per dimagrire ?

... Vado letteralmente pazza per questo pesce !!!! In tranci e cotto semplicemente al micro, o affumicato e mangiato con un po' di formaggio light, o mescolato a verdure come zucchine e fagiolini ed usato per condirci la pasta !!!!

Era da un pezzo che non lo mangiavo e lo avevo bandito dalla mia tavola perche' ero convinta che fosse molto calorico... e che quindi mi portasse a consumare "troppi punti" per un pranzo !!!!

Da quando pero' mi sono un po' riappropriata del concetto delle porzioni piu' che dei punti... mi era tornata la voglia di riprovarci !!!! Ho cominciato a comprare i tranci surgelati monoporzione dell'IKEA... e poi anche a farmi forza ed a decidere di cucinarli ... E che ve lo dico a fare ??????

E cosi' oggi ho anche cercato in rete...

Dice che il salmone non solo fa benissimo per il cuore e circolazione, ma e' ricchissimo di omega3 che fanno abbassare il colesterolo ed ATTIVANO IL METABOLISMO Ma vi risulta a voi ????

Ci sono anche diete che si basano su un consumo costante di questo pesce... una porzione al giorno per una settimana... e poi per 3-4 volte a settimana e poi ancora meno...

Wowow... a suo tempo fui pioniera del fage... mi vien voglia di provare col salmone