Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. Dieta Weight Watchers, dieta libera e tanto altro : forum di auto aiuto !

marzo

  • Messaggi
  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.642
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 01/03/2010 17:14
    lunedì 1 marzo

    colazione: 2 banane, latte, caffè

    pranzo: 2 mele, 2 arance, 2 banane, caffè

    merenda: 2 pere

    cena: pollo impanato nel ritz, spinaci saltati con olio

    "10 frutti al giorno": 10 [SM=g27811]



    [Modificato da zaouli 01/03/2010 21:58]




  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.643
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 02/03/2010 08:59
    martedì 2 marzo

    colazione: 2 pere, 1 banana, latte, caffè

    pranzo: lasagne, bistecca, crostata di crema e lamponi, crostata di crema e pinoli (compleanno babbo e fratello)

    cena: pezzettino di lasagna, arancia, pompelmo

    "10 frutti al giorno": 5 [SM=g27812]





    [Modificato da zaouli 03/03/2010 10:20]




  • OFFLINE
    lyllyput21
    Post: 3.264
    Registrato il: 14/09/2007
    Sesso: Femminile
    gallinaccia



    Propointiana
    00 02/03/2010 09:33
    Sono una curiosona... [SM=g27828]
    Perchè ti sei prefissata 10 frutti al giorno?



    Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
    ( Napoelon Hill)





  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.644
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 02/03/2010 17:46
    Re:
    lyllyput21, 02/03/2010 9.33:

    Sono una curiosona... [SM=g27828]
    Perchè ti sei prefissata 10 frutti al giorno?


    per seguire il programma detox 10 di missvanilla [SM=g27828]





  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.223
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 02/03/2010 18:29
    Re: Re:
    zaouli, 02/03/2010 17.46:


    per seguire il programma detox 10 di missvanilla [SM=g27828]




    [SM=g27837]

    stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.

    Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi
    [Modificato da marblu1 02/03/2010 18:30]
  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.646
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 03/03/2010 10:25
    Re: Re: Re:
    marblu1, 02/03/2010 18.29:



    [SM=g27837]

    stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.

    Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi

    beh, da 7-8 arriva a 10 così fai pure tu il detox 10 [SM=g27828]






  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.647
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 03/03/2010 10:26
    mercoledì 3 marzo

    colazione: 2 per, 1 banana, caffè macchiato

    pranzo: 2 pompelmi, 2 arance, 1 mela, 1 banana

    spuntino: frullato di frutta "storie di frutta" barilla, equivale a 2 frutti medi

    cena: filetto al pepe verde, vino

    "10 frutti al giorno": 11 [SM=g27811]



    [Modificato da zaouli 03/03/2010 20:38]




  • collinetta
    00 03/03/2010 23:40
    Re: Re: Re:
    marblu1, 02/03/2010 18.29:



    [SM=g27837]

    stavo già seguendo questo programma...o quasi, senza saperlo! Diciamo che ne mangio almeno sette/otto al giorno.

    Anch'io ho sempre detto che la frutta non mi fa ingrassare. Certo, se oltre alla frutta mangio tanto altro, è logico che ingrasso, ma se faccio un puro calcolo di calorie posso affermare categoricamente che, almeno su di me, le calorie della frutta non pesano come quelle dei carbo e dei grassi



    DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
    non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
    sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così [SM=g27834]
    e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
    tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
    mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro. [SM=g27838]


  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.244
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 03/03/2010 23:47
    Re: Re: Re: Re:
    collinetta, 03/03/2010 23.40:



    DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
    non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
    sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così [SM=g27834]
    e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
    tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
    mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro. [SM=g27838]





    Ehm...veramente questo lo dico da tanto. Non lo ripeto spesso, ma è un dato di fatto per me, da quando ero adolescente.

    Sono comunque felice di...averti fatta felice [SM=g27823]

    Buonanotte e sogni d'oro [SM=x974170] [SM=x974170]
  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.651
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 04/03/2010 13:08
    giovedì 4 marzo

    colazione: 2 banane, latte, caffè

    pranzo: 2 pompelmi, 2 kiwi, 1 mango, 2 banane, caffè

    spuntino: frullato mulino bianco lampone e mirtillo = 2 frutti

    cena: pizza e birra

    "10 frutti al giorno": 11
    [Modificato da zaouli 05/03/2010 09:24]




  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.246
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 04/03/2010 14:27
    Continuando il discorso della frutta...scusa Giannuccia se uso il tuo diario...oggi ne parlavo con delle colleghe che mi guardavano come un'aliena. [SM=g27837]

    "la frutta ingrassa!" "Ma ne mangi troppa" "Non esagerare" etc etc.

    Quando poi ho detto: "beh..allora spiegatemi come mai sto dimagrendo?"

    E' CALATO IL SILENZIO! [SM=g27823]


  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.652
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 04/03/2010 17:15
    Re:
    marblu1, 04/03/2010 14.27:

    Continuando il discorso della frutta...scusa Giannuccia se uso il tuo diario...oggi ne parlavo con delle colleghe che mi guardavano come un'aliena. [SM=g27837]

    "la frutta ingrassa!" "Ma ne mangi troppa" "Non esagerare" etc etc.

    Quando poi ho detto: "beh..allora spiegatemi come mai sto dimagrendo?"

    E' CALATO IL SILENZIO! [SM=g27823]



    beh, se la frutta la consideri come una cosa da mangiare dopo che ti sei scofanato l'impossibile, allora anche quella ingrassa... [SM=g27828]








  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.248
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 04/03/2010 18:35
    Re: Re:
    zaouli, 04/03/2010 17.15:

    beh, se la frutta la consideri come una cosa da mangiare dopo che ti sei scofanato l'impossibile, allora anche quella ingrassa... [SM=g27828]







    perchè dopo che hai scofanato l'impossibile, la frutta deve essere considerata solo...




    NATURA MORTA



    [SM=x974247]





  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.653
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 05/03/2010 09:26
    venerdì 5 marzo

    colazione: 2 banane, latte, caffè

    pranzo: 2 banane, 1 mango, 2 pompelmi, 1 kiwi, 1 pera

    spuntino: 1 mela

    cena: 2 burger di soja, 1 mazzetto di ravanelli, 1 finocchio, spinaci saltati in padella, 1 fetta pane di segale, 2 albicocche secche

    "10 frutti al giorno": 10 [SM=g27811]



    [Modificato da zaouli 05/03/2010 21:11]




  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.654
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 05/03/2010 21:12
    Re: Re: Re:
    marblu1, 04/03/2010 18.35:





    perchè dopo che hai scofanato l'impossibile, la frutta deve essere considerata solo...




    NATURA MORTA



    [SM=x974247]






    io ne sto uccidendo tantissima comunque [SM=g27828]






  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.252
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 06/03/2010 08:58
    Re: Re: Re: Re:
    zaouli, 05/03/2010 21.12:

    io ne sto uccidendo tantissima comunque [SM=g27828]






    Pure io! [SM=g27824]

    Noi due....donne assassine [SM=x974209]
  • OFFLINE
    Iana!
    Post: 7.710
    Registrato il: 01/10/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia

    Prospuntata !
    00 06/03/2010 10:11
    Re: Re: Re: Re:
    collinetta, 03/03/2010 23.40:



    DIO TI RINGRAZIO ALLORA ESISTI!!!!!!!!!!!!!!!!!
    non ce l'ho con te, ma ti giuro che mi pare quasi un'illusione vedere queste parole scritte qui da qualcuno che non sia io, cominciavo a sentirmi una specie di aliena e invece no.
    sento sempre discorsi sulle intenzioni di mangiare meglio e poi leggendo i diari alimentari vedo cose di ogni genere e affermazioni del tipo "no però non posso mica mangiare due banane altrimenti gli zuccheri sono troppi e ingrasso" e via così [SM=g27834]
    e non mi capacito che davvero si dia la colpa alle cose sane e buone e non a tutto il resto. mi pare talmente ridicolo che taccio perchè mi sembra di fare una lotta contro i mulini a vento e mi sembra di essere noiosa e rompiscatole: niente di peggio che cercare di spiegare qualcosa a qualcuno che lo sa già perfettamente ma per tutta una serie di altri motivi accampa scuse e glissa.
    tu oggi ti giuro mi hai fatto chiudere bene la giornata.
    mi hai fatta felice, ti ringrazio, davvero. non ti sto prendendo in giro. [SM=g27838]







    [SM=x974195]
    E' bello rendere felici le persone, ma da qui a chiamare Marblù Dio... [SM=g27828]



    puntualizzazione: non ridevo di te, Barbara, mi ha fatto ridere l'impeto della risposta [SM=g27822]

  • OFFLINE
    zaouli
    Post: 6.655
    Registrato il: 15/09/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    The boss....
    00 06/03/2010 10:24
    sabato 6 marzo

    colazione: frullato con 2 banane, 1 mela, 5 albicocche essiccate

    pranzo: frullato con 1 mango, 2 kiwi, 1 mela; 1 banana

    spuntino: 2 mele

    cena: hamburger patatine e birra


    "10 frutti al giorno": 10

    (conto le 5 albicocche come fossero 2 frutti, in attesa di delucidazione da missvanillosa---> ha bocciato la mia idea [SM=g27813] )




    [Modificato da zaouli 06/03/2010 21:03]




  • OFFLINE
    marblu1
    Post: 10.255
    Registrato il: 01/03/2005
    Sesso: Femminile
    gallinaccia
    Slumber specialist.....
    00 06/03/2010 11:57
    Re: Re: Re: Re: Re:
    Iana!, 06/03/2010 10.11:





    [SM=x974195]
    E' bello rendere felici le persone, ma da qui a chiamare Marblù Dio... [SM=g27828]



    puntualizzazione: non ridevo di te, Barbara, mi ha fatto ridere l'impeto della risposta [SM=g27822]





    Se per la conversione di Colli, basta mangiare la frutta...e vabbè mi sacrifico [SM=x974247] [SM=x974247]
    [Modificato da marblu1 06/03/2010 11:59]
  • collinetta
    00 07/03/2010 09:42
    Re: Re: Re: Re: Re:
    Iana!, 06/03/2010 10.11:





    [SM=x974195]
    E' bello rendere felici le persone, ma da qui a chiamare Marblù Dio... [SM=g27828]



    puntualizzazione: non ridevo di te, Barbara, mi ha fatto ridere l'impeto della risposta [SM=g27822]




    ma anche se ridi di me con me, io rido con te sai [SM=g27838]


1