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marzo

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    zaouli
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    The boss....
    00 07/03/2010 09:57
    domenica 7 marzo

    colazione: 2 banane, 1 mela, latte e caffè

    pranzo: al ristorante, tortelli di patate, tagliata, crciofi fritti e patate al forno (tutto in porzioni moderate)

    cena: pizza e birra


    "10 frutti al giorno": 3 [SM=g27812]
    [Modificato da zaouli 08/03/2010 13:16]




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    zaouli
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    00 08/03/2010 13:18
    lunedì 8 marzo

    colazione: 1 banana, 1 mela, 1 kiwi

    pranzo: 1/2 ananas (2,5 frutti), 1 mango, 1 pompelmo, poco prosciutto crudo

    cena: 1/2 ananas (2,5 frutti), pollo arrosto, patate al forno

    "10 frutti al giorno": 10 [SM=g27811]
    [Modificato da zaouli 08/03/2010 21:59]




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    zaouli
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    00 09/03/2010 15:22
    martedì 9 marzo

    colazione: 3 banane, latte, caffè

    pranzo: 2 banane, 1 mela, 2 kiwi, 2 crocchette di patate

    cena: pizza

    "10 frutti al giorno": 8




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Sala da pranzo
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