Again...Sì, insomma...cambio di nuovo

Con oggi inizio la ProPoints 2 e lascio perdere tutti gli altri tentativi. Farfy tutta nuova come la sua dieta

Mi sono re-iscritta!!!!!


ti seguo a ruota...da oggi Propoint2

lyllyput21, 23/11/2011 10.31:

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Mi sono re-iscritta!!!!!


ti seguo a ruota...da oggi Propoint2

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Hai fatto più che bene! M sono fatta un mare e mezzo di stampe e le sto studiando...Anche la possibilità di giornate senza contare mi entusiasma. Sai, per le vacanze in albergo e altro...Sento che sarà la volta buona

..io sto studiando per bene....

A metà studio ho ricevuto due inviti, uno a cena venerdì e l'altro a pranzo domenica. Senza rete...sperimento la no-count quei giorni e mi tengo la riserva settimanale ben stretta Ah, queste congiunture astrali

I punti disponibili giornalieri sono scesi a 26, mentre l'extra rimane sempre 49, per fortuna. Lo scrivo con cognizione di causa dopo essermi fiondata sui frollini al cioccolato per evitare il senso di colpa da desiderio di clementine. Giuro!


COLAZIONE - 4 :
2 clementine p. 0
2 caffè con dolcificante p. 0
110gr. di petto di pollo arrosto 0,4% p.3
3 prugne secche p.1
verdure crude miste (man mano che le pulivo:-D) p.0

SPUNTINO - 0 :
nulla

PRANZO - 8:
60 gr riso crudo p. 6
20 gr. di parmigiano grattugiato p.2
mix. di funghi champignons, radicchio rosso trevigiano, cipolla, aglio, prezzemolo, brodo vegetale e pepe per il risotto p.0
arancia p.0
Risottino, mon amour


MERENDA - 3 :
qualche pannocchietta sott'aceto p.0
2 yogurt Fage 0% p.3 (il calcolatore dà 4 ma, come da consigli ufficiali, mi sono fidata del database del sito)

CENA - :


Pp. utilizzati- : 15/26
Pp. extra settimanali: 49/49
Pp. guadagnati :0

°Farfarella°, 23/11/2011 15.03:

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A metà studio ho ricevuto due inviti, uno a cena venerdì e l'altro a pranzo domenica. Senza rete...sperimento la no-count quei giorni e mi tengo la riserva settimanale ben stretta Ah, queste congiunture astrali

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Io invece domenica ho a pranzo mio fratello, mia nipote e fidanzato.....per fortuna cucino io
stavolta non mi faccio fregare

lyllyput21, 23/11/2011 15.38:

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Io invece domenica ho a pranzo mio fratello, mia nipote e fidanzato.....per fortuna cucino io
stavolta non mi faccio fregare

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Bello giocare in casa! Invece io sarò fuori, ma in trattoria e non in famiglia come paventavo,bbbrrrrr...: mica posso offendere le padrone di casa, è in assoluto la situazione più difficile. In un locale invece ordino quello che mi pare e si può gestire il tutto

Bello, giocare in casa.
Non solo perchè gestisci il menù, ma anche perchè, con la scusa di supervisionare, non devi stare a tavola tutto il tempo

°Farfarella°, 23/11/2011 15.06:

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I punti disponibili giornalieri sono scesi a 26, mentre l'extra rimane sempre 49, per fortuna. Lo scrivo con cognizione di causa dopo essermi fiondata sui frollini al cioccolato per evitare il senso di colpa da desiderio di clementine. Giuro!

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Cioè, fammi capire: ti andavano le clementine, hai resistito, e ti sei mangiata i frollini per compensare?

Iana!, 23/11/2011 20.50:

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Bello, giocare in casa.
Non solo perchè gestisci il menù, ma anche perchè, con la scusa di supervisionare, non devi stare a tavola tutto il tempo





Cioè, fammi capire: ti andavano le clementine, hai resistito, e ti sei mangiata i frollini per compensare?

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Hai capito bene...Frollini alle 3 di mattina, dopo ore di strenua resistenza alle clementine Non è andata tanto male, i frollini sono stati 4, mentre lì accanto c'erano il barattolone di Nutella di mio marito e tutte le sue cioccolate

°Farfarella°, 23/11/2011 21.03:

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Hai capito bene...Frollini alle 3 di mattina, dopo ore di strenua resistenza alle clementine Non è andata tanto male, i frollini sono stati 4, mentre lì accanto c'erano il barattolone di Nutella di mio marito e tutte le sue cioccolate

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Questa si che è forza di volontà!!!

direi proprio di si!!!

brava Farfy

Lilly, Anna...mi avete fatto morire dal ridere Ho le lacrime che scendono qui davanti al pc. Meno male che sono sola

Questa notte ho avuto il consueto attacco di fame, ma l'ho tenuto sotto controllo.

SPUNTINO NOTTURNO - 3:
1 clementina p.0
1 caco-mela p.0
9 prughe secche p.3 (tra l'altro le adoro e sono meglio dei biscotti)

COLAZIONE - 0 :
2 clementine p. 0
2 caffè con dolcificante p. 0

SPUNTINO - 0 :
nulla

PRANZO - 10:
60 gr riso crudo p. 6
20 gr. di parmigiano grattugiato p.2
carote e finocchi stufati come base per il risotto
arancia p.0
caffè p.0
18gr. di preparato in polvere per budino all'amaretto p.0
200ml. di latte t.s. p.2

MERENDA - 6 :
tisana 1001 Notte, buona!
1 pomodoro fresco p.0
50gr. di pane integrale p.3
50gr. di bresaola p.2
15gr. di latticino light milk p.1
1 kaki-mela p.0

CENA - 7 :
minestra di verdura p.0
240gr. di calamaretti alla piastra p.4
2cc. di olio evo p.2
decaffeinato p.0
3 prugne secche p.1

SPUNTINO DELLA BUONANOTTE: - 0
1 finocchio lesso p.0 (con la forza della disperazione...)

Nota: sto praticamente lottando con la fame ma cerco di non cenare prima delle 20/20.30, altrimenti sono di nuovo alle prese con gli spuntini notturni

26/26
Pp. extra settimanali: 47/49
Pp. guadagnati :4

pensare che se ti eri mangiata subito 1 clementina alle 3 potevi startene a dormire...

poi un'altra volta ti spiego la differenza tra calorie dei frollini e calorie della frutta :PP

Iana!, 24/11/2011 11.18:

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pensare che se ti eri mangiata subito 1 clementina alle 3 potevi startene a dormire...

poi un'altra volta ti spiego la differenza tra calorie dei frollini e calorie della frutta :PP

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Il fatto diabolico è sbagliare sapendo di sbagliare...In ogni caso volevo essere sicura di dormire, gli agrumi contengono vitamica C. Pensa che quando lavoravo la mattina prendevo due/tre tazze di caffè e due compresse effervescenti di vitamica C, sciolte nell'acqua ovviamente, non nel caffè Dopo una ventina di minuti ero già in grado di connettere

°Farfarella°, 23/11/2011 10.20:

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Con oggi inizio la ProPoints 2 e lascio perdere tutti gli altri tentativi. Farfy tutta nuova come la sua dieta

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illuminatemi!

Questa notte è andata bene, si vede che uno spuntino saziante prima di andare a dormire fa al caso mio, magari mi terrò un frutto e una porzione di latte caldo.

Oggi ho la prima sfida della nuova dieta: cena fuori con una cognata e i nipo piccoli, ma solo di età...Mi tengo più punti che posso e mi mangio un paio di frutti prima di andare a cena, con una bella tazza di the caldo. Funzionerà? Probabilmente prenderò un secondo, l'insalata mista no perchè con il freddo non mi va e nemmeno un contorno (è tutto stracondito, ma forse i crauti un po' meno, ci penso) e al posto del dolce un sorbetto alla vodka, ce n'è veramente poca, praticamente si tratta di sorbetto al limone semisciolto...Queste sono le intenzioni e poi non so, perchè può anche essere che mia cognata faccia preparare qualcosa di specifico per noi e allora diventa più complicato

Oggi ho la prima sfida della nuova dieta: cena fuori con una cognata e i nipo piccoli, ma solo di età...Mi tengo più punti che posso e mi mangio un paio di frutti prima di andare a cena, con una bella tazza di the caldo. Funzionerà? Probabilmente prenderò un secondo, l'insalata mista no perchè con il freddo non mi va e nemmeno un contorno (è tutto stracondito, ma forse i crauti un po' meno, ci penso) e al posto del dolce un sorbetto alla vodka, ce n'è veramente poca, praticamente si tratta di sorbetto al limone semisciolto...Queste sono le intenzioni e poi non so, perchè può anche essere che mia cognata faccia preparare qualcosa di specifico per noi e allora diventa più complicato

COLAZIONE - 1 :
3 prugne secche p.1
3 caffè con dolcificante p. 0

SPUNTINO - 0 :
nulla

PRANZO - 9 :
1 succo di pomodoro al tabasco p.0
100 gr. di spaghetti di kamut, a sazietà p.7
30 gr. di speck altoatesino p.2
passata di pomodoro p.0
spolveratina pudicissima di parmigiano grattugiato p.0
Breve: aperitivo+amatriciana (mi mancava il pecorino!)

MERENDA - 0 :
1 arancia p.0
caffè p.0

CENA - : Ho 16 .punti + 6 di attività fisica. Difficile sforare, a meno di mangiare la temibile pizza :-D
E allora è andata...
tartinetta mignon con rafano grattugiato e poco formaggio spalmabile con erba cipollina p,1
cordon bleu alla griglia fatto con
carne magra, opzione sazietà p.5
fettina di formaggio p.2
prosciutto crudo p.2
rape acide condite p.1 (2 forchettate di verdura)
decaffeinato con dolcificante.
Piacevole sorpresa: nessuno ha preso vino e dolce (neppure i ragazzi) e parecchi, come me, hanno saltato il primo :-)
Valore della cena: circa 11 punti, ma poco importa...sono sicura di non aver sforato e ho mangiato benissimo

21/26
Pp. extra settimanali: 47/49
Pp. guadagnati :4+2

°Farfarella°, 24/11/2011 11.15:

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Questa notte ho avuto il consueto attacco di fame, ma l'ho tenuto sotto controllo.

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E' vero che iniziando una dieta i primi giorni si combatte con la fame, ma ho apura dell'eccessiva rigidità.
mmmmm.....
qualche idea......vediamo.....
perchè non provi con la cena a base di cibi a basso ig?

oppure...ceni all'ora che ti è più congeniale, poi ti lasci per il dopocena qualcosa di gratificante...che so...un quadratino di cioccolato bianco sono più o meno 24 kcal, poche, ma psicologicamente gratificanti.
Certo, centellinando, se lo ingoi tipo pasticca non vale

Oppure dividi la merenda in 2 parti, che so, mezza verso le 4, mezza verso le 6. Tipo l'ultima che hai postato: ti lasci pane e bresaola per le 6, il resto te lo mangi alle 4.
Già il fatto di 2 pasti invece di 1 conforta.
Che ne pensi?

rospetta@, 25/11/2011 10.00:

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illuminatemi!

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Allora si tratta della nuova dieta della Weight Watchers, sotto molti aspetti una continuazione logica delle precedenti, sotto altri un po' nuova, perchè al posto delle calorie prende in considerazione l'etichetta nmutrizionale del prodotto, con fibre, proteine, carboidrati e grassi. I punti cambiano un po' rispetto alle versioni che conosci, ma la dieta è e resta ipocalorica. La novità è che tutta la frutta, anche quella zuccherina (non quella secca e oleosa!) vale 0 Points, c'è l'opzione a sazietà come nella flexi e quella no count come nella Core. In realtà qui siamo in parecchie ad esserci iscritte al sito ufficiale francese della WW e da lì traiamo informazioni...Leggi i nostri diari (siamo PP2 Lilly, Zaouli, io e lo sarà anche Garganna. Se hai domande chiedi pure...I punti cambiano, il target pure ed è individuale, basato sui soliti parametri: peso, altezza, sesso, età...La PP2 è partita mercoledì scorso e subito il target me lo hanno cambiato. Ti consiglio di andare sui siti ufficiali della WW, quello francese (l'ho scelto per affinità di cucina con l'Italia), ma anche quello inglese o spagnolo, a seconda della lingua che conosci meglio: la WW, dopo qualche differenze tra Paesi europei, sta utilizzando gli stessi criteri in tutta l'Europa. Importante: se segui questa versione, non esistono più i mezzi punti.

La PP ha il fascino della novità, ma se vuoi restare su quello che già conosci resta sulla LineaPunti o sulla tua versione della Discovery, l'importante è FARE la dieta