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MimiChallange, 01/02/2013 15:25:

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Benvenute!

Io mi permetto di dire che dimagrire vuol dire anche imparare a sentirci! A capire perché mangiamo, cosa significa mangiare, di cosa realmente ha bisogno il nostro corpo.. etc.
Mhh.. forse sto a studiare troppo psicologia, ma per me è soprattuto questo!

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... no no !!! non hai studiato troppo... hai solo capito come funziona !!!! Se non impariamo a conoscere noi stessi in quanto desideri, gusti, bisogni... ed il nostro corpo in quanto a reazioni fisiologiche... non arriveremo mai da nessuna parte !

Tutte le diete a schema fisso del tipo :

colazione : the 6 biscotti
pranzo 120g carne + 150g spinaci + 30g pane + un frutto
e cosi' via... alla fine danno solo frustrazioni e non ci lasciano niente !!!! Quando invece seguiamo diete dove noi abbiamo il libero arbitrio su cosa mangiare e su cosa no... bene... queste avranno una possibilità concreta di successo perche' ci danno gli strumenti per trattare bene il nostro corpo !!!

E' sostanzialmente la differenza tra portare pane alle popolazioni ch emuoiono di fame o portare le conoscenze che insegnano come piantare il grano e da quello fare il pane !!!!!

Grazie Mimi'....

salve a tutti,
mi facevo in giro di qua e di là sul web per cercare una probabile cura, un probabile aiuto, DEVO SCENDERE 30 KL!! non so quale santo mi aiuterà bho...!! il mio problema che adesso non mi sento + bene, affaticata molto!! sono 80 kl dovrei essere 50 kl. visitato svariati specialisti fanno tutti schifo.. 100, 200 € e questo è tutto!! insieme a voi forse sarà diverso... grazie x aver ascoltato il mio sfogo...

Benvenuta ale... in biblioteca trovi un po' di materiale... scegli liberamente quello che piu' ti aggrada...

baci

a.