una nuova avventura

ciao a tutte, recentemente mi sono affezionata a questo per me nuovo modo di vedere la dieta... tutto concesso ma nelle giuste dosi.... una cosa nuova visto che di solito quando ci si mette a dieta bisogna scordarsi di tutti i cibi che preferiamo per poi (almeno per me) finita la dieta (sempre se si riesce a portarla a termine)si arriva talmente stressati e in astinenza dai cibi che più amiamo che appena ci capita sotto mano il cioccolatino la scatola intera non a scampo!!! ho iniziato da poco questo nuovo percorso, sono ancora alle prime armi e spero di trovare un aiutino da voi sicuramente più esperte di me...

Ciao benvenutissima sary, qui avrai tutto l'appoggio che ti serve.
Quindi se ho capito bene non stai seguendo un schema specifico di dieta,giusto?

ho cercato più possibile materiale ma solo on line.... le tabelle dei punti e la dieta che ho in mano è la linea punti, se devo essere sincera ho visto che ci sono moltissime versioni ma non voglio complicarmi troppo la vita... bacioni e grazie!!!!