Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!
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Finchè c'è vita c'è speranza!!

Ultimo Aggiornamento: 30/03/2017 13:01
29/03/2017 11:05
 
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gallinaccia



Propointiana
Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci

Mercoledì 29 Marzo - 1° Giorno

La bilancia oggi dice: Sabato:84,8- Ieri: 84,4 Oggi: 84,4

COLAZIONE -3,5 :
thè verde alla vaniglia
yogurt magro bianco bio p. 1
20 gr cereali integrali p. 1,5
1 cc sciroppo d' agave p. 1

SPUNTINO - :
acqua

PRANZO - 7,5 :
75 gr riso all'aglio orsino p. 3
1 sottiletta light p. 1
50 gr affettato di tacchino con spinaci p. 1,5
pomodori-cetrioli + 1 cc olio p. 1
100 gr macedonia p. 1

MERENDA - 2 :
thè
barretta ai cereali p. 2

CENA - 9 :
mezza pizza alla diavola p. 8
carciofo al vapore
una galletta di grano saraceno con 2 cc marmy sz p. 1

Pts. utilizzati:22
Pts. risparmiati: 5
Sport: 7982 Passi

NOTE:
come al solito quando dico che mi metto a dieta Sergio arriva con la pizza [SM=x2394421]


Testo nascosto - clicca qui
[Modificato da lyllyput21 29/03/2017 20:22]



Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)





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