 30/03/2017 08:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 6.904 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci
Giovedì 30 Marzo - 2° Giorno
La bilancia oggi dice: Sabato:84,8- Ieri: 84,4 Oggi: 84,1
 COLAZIONE -3,5 :
thè verde arancia-zenzero
yogurt Valsoia mirtilli p. 2
2 gallette grano saraceno p. 1
2 cc marmy sz p. 0,5
SPUNTINO - 1 :
Banana p. 1
PRANZO - 8 :
Carbonara di zucchine:
75 gr spaghetti p. 3
zucchine + 1 cc olio p. 1
1 Cc grana p. 1
1 uovo p. 2
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carciofo al vapore con 1 cc maionese p. 1
MERENDA - :
CENA - :
Pts. utilizzati:12,5
Pts. risparmiati: 5
Sport: --Passi - 20 min. cyclette
NOTE:
Testo nascosto - clicca qui
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![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
Peso del 1 Dicembre Kg :83,7
Peso del 1 Gennaio Kg : 84
Peso del 1 Febbraio Kg : 82,5
Peso del 1 Marzo Kg : 83
Peso del 1 Aprile Kg : 80,8
Peso del 12 Maggio Kg : 80,4
Peso del 1 Giugno Kg : 79,7
Peso del 25 Settembre Kg : 76,9
2013
Peso del 1 Febbraio Kg : 79,2
Peso del 3 Aprile Kg : 80,5
2017
Peso del 25 Marzo 2017 Kg : 84,8
Peso del 1 Aprile Kg : -
1°Obiettivo meno 5% - Kg 86,75 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
Ricomincio da qui
2° Obiettivo meno 10% - Kg 82,17 raggiunto il 24 marzo 2012(81,1)
[Modificato da lyllyput21 30/03/2017 13:01]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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